J'ai le corps DETRUIT a cause de go muscu

go muscu qu'ils disaienthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

ça m'a pas plus servi que ça pour les meufshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

en faite à part me développer physiquement et mentalement ça ne m'a rien apporté d'autrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

ah si un corps détruit, épaule, dos, triceps, cheville, j'ai le corps DETRUIT à seulement 25 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

pour au final choper moins qu'un mec qui go escorthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

j'aurais du me contenter du classique pompes/abdos/gainage/cardiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

Parce que tu as fait de la bouse.

pas de notre faute si tu sais pas t'entrainer correctement

Ne remet pas la faute sur les autres si tu ne sais pas effectuer des mouvements correctementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/51/3/1576691338-coquette.png

Photo du corps détruit ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 27 juillet 2022 à 21:00:49 :
Parce que tu as fait de la bouse.

Le 27 juillet 2022 à 21:01:32 :
pas de notre faute si tu sais pas t'entrainer correctement

Le 27 juillet 2022 à 21:01:45 :
Ne remet pas la faute sur les autres si tu ne sais pas effectuer des mouvements correctementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/51/3/1576691338-coquette.png

articulations, poignets, cheville, pied, dos, triceps, pec intérieur je suis bousilléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

je suis vite devenu accroc à la muscu et j'ai toujours voulu me dépasser au final pour rien car je ne peux même plus enchainer 10 pompes sans hurler de douleurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

Bah on se renseigne sur comment s'entraîner, commencer avec des poids légers pour chauffer les articulations etc si tu respectes pas ça te plaint pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Première info pour les khey qui vont débuter la muscu. Prenez des machines guidés et une salle avec un coatch au debut.
Pas de pote "qui s'y connait" la muscu c'est comme les régimes. full conneries et rumeurs

Ben après le go muscu pratique le ben sort aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/40/5/1601660175-bu18-n.png

C est pour ça que je go mac do

Le 27 juillet 2022 à 21:01:48 :
Photo du corps détruit ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Je look "alpha" beubar + muscle mais comme j'ai le corps détruit ça ne me sert pas à grand chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

si les gens dans la rue savaient que j'avais un corps fragile, ils auraient de suite moins peurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

t'as dû abuser aussi, ou mal faire les exos, pourquoi tu passe pas en full poids du corps ? pompes abdos tractions etc

Oui, c'est pas bon, regarde Lazar Sngelov qui est complétement détruit maintenant

Le 27 juillet 2022 à 21:04:11 :

Le 27 juillet 2022 à 21:01:48 :
Photo du corps détruit ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Je look "alpha" beubar + muscle mais comme j'ai le corps détruit ça ne me sert pas à grand chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

si les gens dans la rue savaient que j'avais un corps fragile, ils auraient de suite moins peurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

Super du coup maintenant que t'as le corps pour pécho tu baises comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

corps détruit à 25 ans c'est pas à cause de la muscu ou alors t'as commencé à 15 ans mais j'ai des doutes

Le 27 juillet 2022 à 21:04:11 KHey_certifier a écrit :

Le 27 juillet 2022 à 21:01:48 :
Photo du corps détruit ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Je look "alpha" beubar + muscle mais comme j'ai le corps détruit ça ne me sert pas à grand chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

si les gens dans la rue savaient que j'avais un corps fragile, ils auraient de suite moins peurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

Tu aurais pu nous mettre une photo de ton corps d'alpha huiléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/5/1612536502-teton-dur.gif

Le 27 juillet 2022 à 21:05:09 :

Le 27 juillet 2022 à 21:04:11 :

Le 27 juillet 2022 à 21:01:48 :
Photo du corps détruit ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Je look "alpha" beubar + muscle mais comme j'ai le corps détruit ça ne me sert pas à grand chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

si les gens dans la rue savaient que j'avais un corps fragile, ils auraient de suite moins peurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

Super du coup maintenant que t'as le corps pour pécho tu baises comment ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

Le 27 juillet 2022 à 21:05:26 :
corps détruit à 25 ans c'est pas à cause de la muscu ou alors t'as commencé à 15 ans mais j'ai des doutes

7 ans maintenant que je poussehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/32/5/1502419741-jesus2.png

en plus calvitie
t'as déja vu un go muscu serieux sans calvitie ?

Les épaules qui craque de temps en temps au début.
Un jour on se rend compte que ca craque à chaque rep.

Mais bon ca fait pas mal donc on continuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Les élevation latérales degueulasse à 26kg et puis il arrive le moment ou même lever les bras pour choper un truc en l'air c'est de la torturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485259037-bloggif-588741091e719.png

Du coup tu te calme un peu, t'arrête quelques mois et tu reprends proprement mais c'est trop tard. Tu galère maintenant à t'habiller le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480464160-1474488578-jesus20.png