« Les glucides c’est super important surtout avant le sport! »

Changez rien les diabétiques

« Moi si je mange pas mes pâtes avant le sport je sens que j’ai pas d’énergie! » - InsulinMan

« Moi si je prend pas de la coke avant d’aller en soirée je me sens pas au top! » - CaméLambda

Les barres de céréales "énergétiques" alors qu'une simple banane fait mieux

Une banane c’est des glucides quand même

Vite ma dose de sucre

« Je comprend pas je suis gros »

Le 31 juillet 2022 à 09:41:20 :
Une banane c’est des glucides quand même

Vite ma dose de sucre

« Je comprend pas je suis gros »

Je suis gros mais je sais que c'est de ma faute et je prévois d'appliquer une diète kéto quand j'aurais mon appart parce que chez mes darons c'est full glucide. C'est horrible d'être gros

Les golems calvitiés (aucun collagène dans le sang) « je comprend pas je perd mes cheveux »

Le sucre dans le sang :https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474492062-politique6.png

Le 31 juillet 2022 à 09:42:19 :

Le 31 juillet 2022 à 09:41:20 :
Une banane c’est des glucides quand même

Vite ma dose de sucre

« Je comprend pas je suis gros »

Je suis gros mais je sais que c'est de ma faute et je prévois d'appliquer une diète kéto quand j'aurais mon appart parce que chez mes darons c'est full glucide. C'est horrible d'être gros

Courage à toi. Essaye de go full carnivore tant qu’à faire car les légumes ça va te flinguer ta digestion.

En dépit des avocats qui sont un régal

le pire ce sont tous ces ahuris complètement ravagés par l'industrie du complètement alimentaires qui prennent des pre workout des post workout des BCAA et compagnie

ça te donne l'energie Protéininhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Confondre glucide et sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496405049-jesusinge.png

Après je me moque mais j’ai pas encore les thunes (la j’ai même pas de chez moi ) pour appliquer mais pour avoir déjà testé la différence qu’on sent en ne mangeant que de la viande comparé à des glucides elle est hallucinante.

Je vous invite à chercher le passage où joe rogan en parle notamment (YouTube)

L'auteur n'a jamais fait de sport de sa vie.

plus grosse connerie au monde, tes reserves de glycogène sont 90% du temps au max avec notre alimentation en occident

d'autant plus que si tu as toujours du sucre à dsposition tu vas jamais indiquer à ton corps de puiser du gras dans d'autres sources

pour bien secher il faudrer prendre des prot ou de la bcaa avant et pendant de facon à limiter la perte en muscle

Les mecs comme l’op consomment des poudre oranges fluo

Perso mes lundis et jeudis sont full cétogène, mes seules sources de glucides ces jour-là sont les légumes

Mardi et vendredi normal

Samedi cheatmeal rien à foutre

Mercredi et dimanche jeûne intermittent/sec

Le 31 juillet 2022 à 09:43:37 :
le pire ce sont tous ces ahuris complètement ravagés par l'industrie du complètement alimentaires qui prennent des pre workout des post workout des BCAA et compagnie

Qu'est-ce qu'il raconte l'ahuri. Les complément aide juste pour donner un coup de pousse à ton métabolisme, tout le monde ne prend pas des BCAA mais juste des omega 3 ou des multivitamines pour les carences et ça c'est utile faut pas viser toute l'industrie

Le 31 juillet 2022 à 09:44:23 :
Confondre glucide et sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496405049-jesusinge.png

Premier low

Le 31 juillet 2022 à 09:44:14 :
ça te donne l'energie Protéininhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Un trop plein d’énergie produit par un pic de sucre dans le sang qui va te donner un effet de rechute comme les drogués et accélérer ton vieillissement.

Pour info le corps transforme le gras en sucre naturellement.

Bisous.

Le 31 juillet 2022 à 09:43:37 :
le pire ce sont tous ces ahuris complètement ravagés par l'industrie du complètement alimentaires qui prennent des pre workout des post workout des BCAA et compagnie

Les mecs prennent du supplément créatine chimique pour bouffer du blé qui agit comme un anti nutriment et freine leurs performances

Kelly Hogan qui est plus performante qu’eux en faisant 0 sport

Changez rien les go muscu n’oubliez pas que VOUS êtes les meilleurs BOOM

Le 31 juillet 2022 à 09:44:33 :
Après je me moque mais j’ai pas encore les thunes (la j’ai même pas de chez moi ) pour appliquer mais pour avoir déjà testé la différence qu’on sent en ne mangeant que de la viande comparé à des glucides elle est hallucinante.

Je vous invite à chercher le passage où joe rogan en parle notamment (YouTube)

Je confirme que je sens une grande différence entre les journée ou je graille 3 œufs (seul moment ou je prend des prot de la journée à cause de ma daronne) et une journée ou je commence par une viennoiserie

Le 31 juillet 2022 à 09:46:24 :

Le 31 juillet 2022 à 09:43:37 :
le pire ce sont tous ces ahuris complètement ravagés par l'industrie du complètement alimentaires qui prennent des pre workout des post workout des BCAA et compagnie

Qu'est-ce qu'il raconte l'ahuri. Les complément aide juste pour donner un coup de pousse à ton métabolisme, tout le monde ne prend pas des BCAA mais juste des omega 3 ou des multivitamines pour les carences et ça c'est utile faut pas viser toute l'industrie

« Tu as des carences ? » « oui mais je mange du blé »