Le JEUNE INTERMITTENT, ce Cheat Code pour maigrir

Je suis go muscu et j'ai fait une prise de masse, mais j'ai un peu forcé sur la prise de masse

Du coup j'ai pris pas mal de gras d'un coup

Je me suis mis au jeune intermittent, et honnêtement je vois les résultats CHAQUE JOUR A VUE D'OEIL

(après je suis ectomorphe de base donc grosse consommation de calories)

Et pourtant je suis quasiment tout sec là, mais tous les jours je vois les résultats et mes abdos se tracent un peu plus

C'est abusé. J'ai fait 4 jours de jeune 16/8, j'ai presque perdu tout mon gras, puis j'ai mangé normalement, j'ai refait 1 jour hier et j'ai vu la diff ce matin (alors que mon jeune d'auourd'hui est pas encore fini)

Ce cheat code

Ouais ça marche bien après ça dépend de ton taff et ton rythme de vie ça peut être vite compliqué

Le 23 juillet 2022 à 22:19:24 :
Ouais ça marche bien après ça dépend de ton taff et ton rythme de vie ça peut être vite compliqué

Pas de petit deuj, ni de dejeuner et le soir tu fais un festin.

Je teste depuis octobre en ne mangeant qu'entre 12h et 20h
Résultat: 0 différence

J'en ai aussi fait un, je suis passer de 78kg à 56kg ( j'avais aussi essayer le jeune hydrique )
Maintenant je vais a la salle et je suis en prise de masse, donc comme je sais que je re-prendrais certainement du gras, je n'hésiterais pas à en refaire un pour bien me tracer

Le 23 juillet 2022 à 22:26:43 :
Je teste depuis octobre en ne mangeant qu'entre 12h et 20h
Résultat: 0 différence

Fais qu'un seul repas

Le 23 juillet 2022 à 22:26:56 :
J'en ai aussi fait un, je suis passer de 78kg à 56kg ( j'avais aussi essayer le jeune hydrique )
Maintenant je vais a la salle et je suis en prise de masse, donc comme je sais que je re-prendrais certainement du gras, je n'hésiterais pas à en refaire un pour bien me tracer

Bien joué khey,

Faut maintenir maintenant

Tu manges que le soir du coup ?

Un gros repas à 20h ?

Le 23 juillet 2022 à 22:28:03 :
Tu manges que le soir du coup ?

Un gros repas à 20h ?

Oui, gros gros festin

C'est pas génial de manger bcp le soir non?

Le 23 juillet 2022 à 22:37:32 :
C'est pas génial de manger bcp le soir non?

Mythe de ménagères.

Ils sont dans une situation précaire en même temps c'est normal qu'ils arrivent pas à se nourrir correctement.

UP