ça y est je devient un déchet go muscu

je me suis aboné a mon premier youtuber bodybuilder Nassim Sahili
je me suis acheté un pré workout le plus surprennant c'est que les complément marche je suis bien plus en forme avec un pre workout durant ma séance

demin je vais m'acheter de la créatine 1kg de masse gratuite sans effort +meilleur perf gratuite + meilleur recuphttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

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le pire c'est que plus ont progresse plus ont s'intéresse a la muscu
ont commence a parler de protéine de nombre de rep etc..a son entourage ont deviens vite un déchethttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479719513-1471903238-picsart-08-19-05-14-07.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Ils y connaissent rien
Mais jespere pour toi que t'as deja une base avant de prendre créatine etc

Achète plutôt une BCAA qui te convient. Me semble qu’avec de la creatine tu produits surtout de la flotte. Je dis peut-être une connerie nonobstant.

Le 18 juillet 2022 à 06:23:32 :
Ils y connaissent rien
Mais jespere pour toi que t'as deja une base avant de prendre créatine etc

je débutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
je vois pas en quoi c'est mal de commence la créatine vue les avantage

Le 18 juillet 2022 à 06:25:22 :

Le 18 juillet 2022 à 06:23:32 :
Ils y connaissent rien
Mais jespere pour toi que t'as deja une base avant de prendre créatine etc

je débutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
je vois pas en quoi c'est mal de commence la créatine vue les avantage

La DHT est l'hormone responsable de la perte des cheveux.
La creatine accroît la production de DHT de 50%.

Tire tes conclusions.