Home gym ou aller en salle?

Vous me conseillez quoi? marre de la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

je déménage j'aurais une maison avec véranda je peux me faire un home gym sympa avec vue sur le jardin + air frais et lumière du jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

le problème c'est le prix rack 900 500 eu +130 de livraison et montage, le banc 900 140, barre olympique 200 eu, les disques olympiques hyper cher.. au moins 1k5 2khttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

la salle le trajet de 15 mn à pieds x2 me dérange et le matin je suis flemmard + tête dans le cul du coup je pourrais faire une séance chill chez moi en buvant mon café

ps je suis triple dosedhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/1/1656949213-jinnytty-sucette.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

J'ai le même rack + 2 bancs dont tu parles, tu go le récupérer à decath, t'as pas D elivraison comme ça, ensuite le montage ça va mais si tu peux le faire à 2 c'est plus facile
Et go barre et poids en fonte decath en 28 mm, c'est le même poids que les olympique pour 4 fois moins cher
Jamais capté la différence de prix

Le 10 juillet 2022 à 13:36:15 ripper67 a écrit :
J'ai le même rack + 2 bancs dont tu parles, tu go le récupérer à decath, t'as pas D elivraison comme ça, ensuite le montage ça va mais si tu peux le faire à 2 c'est plus facile
Et go barre et poids en fonte decath en 28 mm, c'est le même poids que les olympique pour 4 fois moins cher
Jamais capté la différence de prix

Je préfère payer 130 eur pour le montage vu que c'est un truc que je risque de garder longtemps, que de me frustré en le montant car je suis nul et je rage à chaque fois

mais le 28 MM t'es vite limité non?

T'as pas des photos de ton HG ? Tu go muscu depuis combien de temps? Tu t'amuses ? Pourquoi deux bancs ? T'as quoi comme matos exact ( barre, nombre de disques etc)https://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/7/1638744486-chat-capuchent.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/7/1657453123-20210729-221029.jpg

Parce que j'ai deux rack + ma nana en fait aussi, ça nous permet de faire en même temps nos exos.
J'ai encore 2 paires d'haltères à vis de chez décathlon aussi, ça doit faire environ 40 kilos de disque de 2 à 1 kg, et l'avantage de tout avoir en 28mm c'est que tu peux mettre les disques de 10kg dessus, c'est moche mais ça permet de faire le Dc haltères plus lourd.
Jinsite sur le fait de le s prendre à vis dans ces cas là les haltères, pour la sécurité

+ j'ai une une EZ, une barre de 2m decat, une homemade car pendant le confinement c'était mort d'en trouver une, je l'ai faite faire au taff pour 10 balles.
8 disques de 10kg, 2 de 5 kg et le reste c'est les disques des kits d'haltères.
J'ai une corde et une EZ pour le tirage poulie + une petite poignée pour le rowing prise serrée

a vis c'est les cales disques ?

Sympa la photo, pas trop chiant de train chez soi tout le temps? Moi je compte le foutre dans une véranda avec belle vue et lumière donc ce sera peut-être plus gaie

t'avais déjà été en salle avant ? Et la poulie ça vaut quoi selon toi? askip le banc glisse pas mal et se dévisse souvent

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/7/1657453422-received-395265405857454.jpeg

Sur celle la tu vois plus de matos, ai fond a droite j'ai récupéré un meuble à godasses ikea pour tout stocker
J'ai zapé aussi les ketelbel + les sangles de chevilles, ceinture de force, élastiques et compagnie

Le 10 juillet 2022 à 13:43:41 :
a vis c'est les cales disques ?

Sympa la photo, pas trop chiant de train chez soi tout le temps? Moi je compte le foutre dans une véranda avec belle vue et lumière donc ce sera peut-être plus gaie

t'avais déjà été en salle avant ? Et la poulie ça vaut quoi selon toi? askip le banc glisse pas mal et se dévisse souvent

Jaiams eu de problème avec les bancs, et s'ils s'ouvrent tu fou une goutte de frein filet c'est réglé
Je vais en salle encore a côté, la c'est mon hg de secours ou quand j'ai la flemme.
J'ai quasi 6 ans de pratique maintenant
La poulie est coll, franchelent je pensais pas mais elle fait largement le boulot, par contre limitée à 100 kilos donc si t'es un monstre et que tu fais des tirages dos à 100 ou au delà faudra freiner.
Ce que je trouve dommage c'est que t'es pas calé, je pèse 95 kilos pour 1.90 et malgré ça des que je monte à 60/70 kilos je commence a venir avec la poulie quand elle tonte

Et pour la vue j'ai pas le choix, je suis en appart, c'est au garage ou rien, mais il fait tjs frais, en été c'est cool et quand je gueule personne m'entend

+ oui les haltères prends les à vis, ou 2 paires, une normale et une à vis, tu seras plus safe pour les charges lourdes.
Les clips suffisent pour les exos style curls et co

Le 10 juillet 2022 à 13:44:44 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/27/7/1657453422-received-395265405857454.jpeg

Sur celle la tu vois plus de matos, ai fond a droite j'ai récupéré un meuble à godasses ikea pour tout stocker
J'ai zapé aussi les ketelbel + les sangles de chevilles, ceinture de force, élastiques et compagnie

pas mal, sangle m'en faudra aussi pour la pouliehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 10 juillet 2022 à 13:47:48 :

Le 10 juillet 2022 à 13:43:41 :
a vis c'est les cales disques ?

Sympa la photo, pas trop chiant de train chez soi tout le temps? Moi je compte le foutre dans une véranda avec belle vue et lumière donc ce sera peut-être plus gaie

t'avais déjà été en salle avant ? Et la poulie ça vaut quoi selon toi? askip le banc glisse pas mal et se dévisse souvent

Jaiams eu de problème avec les bancs, et s'ils s'ouvrent tu fou une goutte de frein filet c'est réglé
Je vais en salle encore a côté, la c'est mon hg de secours ou quand j'ai la flemme.
J'ai quasi 6 ans de pratique maintenant
La poulie est coll, franchelent je pensais pas mais elle fait largement le boulot, par contre limitée à 100 kilos donc si t'es un monstre et que tu fais des tirages dos à 100 ou au delà faudra freiner.
Ce que je trouve dommage c'est que t'es pas calé, je pèse 95 kilos pour 1.90 et malgré ça des que je monte à 60/70 kilos je commence a venir avec la poulie quand elle tonte

Et pour la vue j'ai pas le choix, je suis en appart, c'est au garage ou rien, mais il fait tjs frais, en été c'est cool et quand je gueule personne m'entend

j'ai pas pensé à garder l'abo bf a seulement 19 eur au pire, c'est vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Labo en salle ça reste nécessaire selon moi, tu pourras jamais tout bosser chez toi comme en salle ou t'as le matos, surtout à basic ou c'est quand même bien équipé et à 20 balles ça va.
Mais les séances biceos, triceps et épaules ça c'est quasi tjs à la maison si t'es un peu équipé, c'est tjs ça de gagné.

Le 10 juillet 2022 à 13:51:56 :
Labo en salle ça reste nécessaire selon moi, tu pourras jamais tout bosser chez toi comme en salle ou t'as le matos, surtout à basic ou c'est quand même bien équipé et à 20 balles ça va.
Mais les séances biceos, triceps et épaules ça c'est quasi tjs à la maison si t'es un peu équipé, c'est tjs ça de gagné.

bah en vrai rien qu'avec la barre et faire des gros poly tu peux presque tt fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Effectivement, mais c'est tjs super répétitif, et ça dépend de ton style.
A la maison souvent je vais faire mes exos de façon bien propre, bien ressenti et mettre l'accent sur le mouvement la ou à la salle je vais plutôt profiter d'avoir une machine qui le sécurise pour pouvoir mettre + lourd et poussay comme un porc.

Le 10 juillet 2022 à 13:55:21 :
Effectivement, mais c'est tjs super répétitif, et ça dépend de ton style.
A la maison souvent je vais faire mes exos de façon bien propre, bien ressenti et mettre l'accent sur le mouvement la ou à la salle je vais plutôt profiter d'avoir une machine qui le sécurise pour pouvoir mettre + lourd et poussay comme un porc.

ah ouais je vois, merci en tout cas cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

A ton service