Les khey GROS n'ont AUCUNE EXCUSE + preuve

Mon médecin: Vous avez le métabolisme le plus lent que je n'ai jamais observé en 35 ans

J'ai un métabolisme basale qui tourne autour de 1600 calories (1800 pour un homme normal casanier) de ce fait j'ai toujours été un gros tas jusqu'à récemment même en ne mangeant presque rien

Malgré ça: 1 mois de diet et du sport 1x tous les deux jours (10km de marche + un peu de muscu au poids du corps) = 6kg de perdu

Et j'avais pas une diet horrible loin de là, j'ai juste sauté le petit dej sinon l'après midi je me faisait 100gr de pates complète avec 100gr de viande haché/ 100gr de bolognaise pour me faire des pates bolo sinon 100gr de riz basmati avec des oignons + blanc de poulet bref ce genre de truc

Le soir c'était légume ou salade avec du saumon, je précise que de temps en temps je me commandé aussi une pizza mais c'était mon seul repas de la journée (je mangeai une partie l'après midi et une partie le soir)

DONC j'ai un métabolisme plus faible que 95% de la population mondiale, fait pour résister aux pires famines vous c'est quoi votre excuse pour pas perdre de poids ?

moi je blablabla donc les autres blablabla

Le 08 juillet 2022 à 21:15:59 :
moi je blablabla donc les autres blablabla

Je suis la PREUVE que quand on veut VRAIMENT on peut, je précise que c'est la première fois de toute ma vie que j'essaye de perdre du poids je pensais pas que c'était si simple, tu devrais faire de même

Je pense continuer cette diet encore 2/3 mois avant de faire full muscu si des kheys motivé veulent sauter dans le train venez

J'ai une très bonne excuse pour être gros : j'aime manger, et je vais certainement pas m'en priverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

T’as perdu 6kg sans dire combien tu fais actuellement

Le 08 juillet 2022 à 21:20:20 :
J'ai une très bonne excuse pour être gros : j'aime manger, et je vais certainement pas m'en priverhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Si tu perds suffisamment de poids en te musclant tu vas augmenter ton métabolisme basale de ce fait tu pourras manger gras sans grossir surtout si t'allie ça a une activité physique régulière

Le 08 juillet 2022 à 21:20:50 :
T’as perdu 6kg sans dire combien tu fais actuellement

Ca sert a rien je suis pas obèse morbide ou sévère donc l'excuse du "les obeses perdent plus vite" marche pas avec moi

Btg ? Les personnes obeses, sauf maladie, traitement ou quoi, ya aucune excuse. On peut faire du sport et manger équilibré sans avoir à se ruiner donc stop mauvaise foi, stop ouin ouin, et les obeses, go vous reprendre en main tant qu'il est encore temps.

Parce que bordel, osons le dire, quand on est obligé de vous assister pour TOUTES les choses de la vie quotidienne tellement vous pouvez plus faire d'effort, écrasé par votre surpoids, c'est vraiment pénible déjà pour vous et pour votre entourage. Les gens dans cette situation, dans votre dos on parle de vous comme des assistés hein. Je cherche pas a vous enfoncer ou quoi, juste à faire réaliser certaines choses pour vous pousser à vous reprendre en main, comme l'OP l'a fait.

GG l'OP.

Le 08 juillet 2022 à 21:43:13 :
Btg ? Les personnes obeses, sauf maladie, traitement ou quoi, ya aucune excuse. On peut faire du sport et manger équilibré sans avoir à se ruiner donc stop mauvaise foi, stop ouin ouin, et les obeses, go vous reprendre en main tant qu'il est encore temps.

Parce que bordel, osons le dire, quand on est obligé de vous assister pour TOUTES les choses de la vie quotidienne tellement vous pouvez plus faire d'effort, écrasé par votre surpoids, c'est vraiment pénible déjà pour vous et pour votre entourage. Les gens dans cette situation, dans votre dos on parle de vous comme des assistés hein. Je cherche pas a vous enfoncer ou quoi, juste à faire réaliser certaines choses pour vous pousser à vous reprendre en main, comme l'OP l'a fait.

GG l'OP.

Je suis entièrement d'accord avec toi et pourtant je suis gros, parfois je vois d'autres gros genre vraiment obèse et je me dit "bordel comment ils ont fait pour se laisser aller jusqu'à ce stade"

Ou je fais mon sport tous les matins je vois des mecs vraiment obèse essayer de perdre du poids no fake ils arrivent pas a courir plus de 30 mètres d'affilé donc ils cours sur 30 mètres puis marche pendant 10 minutes et font ça en boucle ça me fait de la peine en vrai mais je suis content d'en voir évoluer certains. J'en ai un en tête il a du perdre autant que moi depuis que je le vois faire j'ai déjà hésité à aller l'encourager

Sinon à l'hôpital les très gros c'est vraiment un calvaire limite après 50h de garde d'affilé quand tu dois t'occuper d'un cas comme ça t'es à 2 doigts de pleurer de nerfs parce que tout est plus compliqué que ce soit pour le diagnostique à cause de la graisse, pour le scanners, y'a plein d'examens physique qu'ils peuvent pas faire à cause de la condition physique bref c'est un casse tête

Le 08 juillet 2022 à 21:48:30 :

Le 08 juillet 2022 à 21:43:13 :
Btg ? Les personnes obeses, sauf maladie, traitement ou quoi, ya aucune excuse. On peut faire du sport et manger équilibré sans avoir à se ruiner donc stop mauvaise foi, stop ouin ouin, et les obeses, go vous reprendre en main tant qu'il est encore temps.

Parce que bordel, osons le dire, quand on est obligé de vous assister pour TOUTES les choses de la vie quotidienne tellement vous pouvez plus faire d'effort, écrasé par votre surpoids, c'est vraiment pénible déjà pour vous et pour votre entourage. Les gens dans cette situation, dans votre dos on parle de vous comme des assistés hein. Je cherche pas a vous enfoncer ou quoi, juste à faire réaliser certaines choses pour vous pousser à vous reprendre en main, comme l'OP l'a fait.

GG l'OP.

Ou je fais mon sport tous les matins je vois des mecs vraiment obèse essayer de perdre du poids no fake ils arrivent pas a courir plus de 30 mètres d'affilé donc ils cours sur 30 mètres puis marche pendant 10 minutes et font ça en boucle

Oui j'en connais un comme ca dans ma famille. A chaque fois il dit qu'il vas se reprendre en main mais au final il fait rien il essaie de manger des salades mais comme il est radin il garde la même grosse salade pendant deux semaines, et quand il en mange il rajoute trois tonne de vinaigrette/ mayonnaise 'fin c'est comme ca avec tout. Zéro sport, il monte trois marches et il respire comme Steevie dans Malcolm.

Il y a dix ans il était juste obese, la il est massif comme MJ ou JDG en 2009. En plus il est très naïf dans le sens ou des qu'il y a quelqu'un qui vas lui dire des "trucs et astuces de grand-mère" il vas tout gober sans se poser de questions. Il en est arrivé à écouter Thierry Casanova... et des qu'on lui dit que ce n'est pas la bonne solution , que ce qu'on lui a dit c'est de la merde, il nous dit "de toutes façon vous gobez tout les mensonges des lobby, etc..." perso j'ai abandonné avec lui...

Le 08 juillet 2022 à 22:06:29 :

Le 08 juillet 2022 à 21:48:30 :

Le 08 juillet 2022 à 21:43:13 :
Btg ? Les personnes obeses, sauf maladie, traitement ou quoi, ya aucune excuse. On peut faire du sport et manger équilibré sans avoir à se ruiner donc stop mauvaise foi, stop ouin ouin, et les obeses, go vous reprendre en main tant qu'il est encore temps.

Parce que bordel, osons le dire, quand on est obligé de vous assister pour TOUTES les choses de la vie quotidienne tellement vous pouvez plus faire d'effort, écrasé par votre surpoids, c'est vraiment pénible déjà pour vous et pour votre entourage. Les gens dans cette situation, dans votre dos on parle de vous comme des assistés hein. Je cherche pas a vous enfoncer ou quoi, juste à faire réaliser certaines choses pour vous pousser à vous reprendre en main, comme l'OP l'a fait.

GG l'OP.

Ou je fais mon sport tous les matins je vois des mecs vraiment obèse essayer de perdre du poids no fake ils arrivent pas a courir plus de 30 mètres d'affilé donc ils cours sur 30 mètres puis marche pendant 10 minutes et font ça en boucle

Oui j'en connais un comme ca dans ma famille. A chaque fois il dit qu'il vas se reprendre en main mais au final il fait rien il essaie de manger des salades mais comme il est radin il garde la même grosse salade pendant deux semaines, et quand il en mange il rajoute trois tonne de vinaigrette/ mayonnaise 'fin c'est comme ca avec tout. Zéro sport, il monte trois marches et il respire comme Steevie dans Malcolm.

Il y a dix ans il était juste obese, la il est massif comme MJ ou JDG en 2009. En plus il est très naïf dans le sens ou des qu'il y a quelqu'un qui vas lui dire des "trucs et astuces de grand-mère" il vas tout gober sans se poser de questions. Il en est arrivé à écouter Thierry Casanova... et des qu'on lui dit que ce n'est pas la bonne solution , que ce qu'on lui a dit c'est de la merde, il nous dit "de toutes façon vous gobez tout les mensonges des lobby, etc..." perso j'ai abandonné avec lui...

Franchement c'est chaud, essaye de l'amener voir un medecin peut être qu'il finira par entendre raison, y'a qu'une seule chose qui marche pour perdre du poids = déficit calorique y'a pas de secret