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Perdre 15KG en 2 MOIS, c'est POSSIBLE ?

glougloubird
2022-07-05 13:15:55

1M88 96 kg :(

Mdlol186
2022-07-05 13:16:26

JSP essaye

Directpino
2022-07-05 13:16:39

Sport + alimentation saine

Astroscopie2
2022-07-05 13:17:03

impossible sans te blesser

alphabravo2000
2022-07-05 13:17:31

ça fait 7kg par mois soit presque 2kg par semaine
ça me semble beaucoup, facile le premier mois peut être mais limite le 2e, si tu te mets en sacré déficit calorique pourquoi pas

VieuxGorille
2022-07-05 13:17:37

En 3 semaines maximum c'est plié.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/25/1/1655726556-cover-r4x3w1000-57f55efe87202-koko.png

Jeune intermittent. Repas sain.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/25/1/1655726556-cover-r4x3w1000-57f55efe87202-koko.png

Ronaldyl
2022-07-05 13:20:14

Le sport et une bonne alimentation va te faire prendre du muscle, si tu cherches à perdre du gras, tu as moyen de rester sensiblement au même poids tout en ayant un visuel beaucoup plus fit. déjà 10kg en moins suffirait, si tu remplace le gras par du muscle bien entendu, et que tu es un hommehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/41/7/1634481436-risotas-hd.png

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