Comment on sort de la dépression?

Pas envie de finir à l´HP.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
J´ai une femme aimante, une fille géniale, un boulot de merde et une maison À crédit.

Mais je n´ai plus aucune passion, pas de hobby, pas d´ami, quand je rentre le soir je joue avec ma fille puis elle va se coucher et je me fais chier. Des fois je fais un peu de sport mais j´en ai marre au bout de 10 minutes. Avant je pouvais passer des heures À écouter ou faire de la musique, maintenant ca me fait chier. J´ai des consoles, plein de jeux, je me suis pris une console pour jouer aux jeux rétro mais je n´y joue jamais, je sais plus quoi faire de ma vie.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

Les weekends se résument à sortir faire les courses, se ballader et soirée barbecue, jeux, films ou autres trucs inintéressants en esayant de pas trop montrer que je me fais chier.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

J´étais tombé dans l´alcool, maintenant je fais attention mais ca ne change rien, je me fais tout le temps chier, mes journées, mes semaines, mes mois sont des boucles sans fin. Je pars en vacance dans une semaine, même ca, ca me fais chier, je préfÈrerais me faire chier dans ma piscine gonflable en lisant un bouquin pendant 15 jours.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501188028-risitasbestreup.png

Je pense que ma vie est meilleure que celle de millions de gens sur cette planÈte mais je n´y trouve aucune satisfaction À part ma fille et ma femme.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png

C´est ca une dépression ou bien je suis juste un gros déchet?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1474977832-sadchanclaloop.gif

Tu sors dehors faire des rencontres

Tu es juste dans la boucle infernale du French dreamhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/6/1584753913-picture-20200321-021337925-removebg-preview.png

Et dans ce cycle sans fin, je te souhaite d'y trouver ton salut.

Le 05 juillet 2022 à 09:14:58 :
Tu es juste dans la boucle infernale du French dreamhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/6/1584753913-picture-20200321-021337925-removebg-preview.png

Et dans ce cycle sans fin, je te souhaite d'y trouver ton salut.

C´est donc ca l´enfer, une boucle sans fin qui s´arrêtera avec la tombe

J´ai une femme aimante, une fille géniale, un boulot de merde et une maison À crédit.

Ayao donc tu viens pleurer sur ce forum de 0 tout alors que t'as çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/1/1564966469-ent.png
T'es pas un déchet, t'es pas une merde, t'es un type qui sait pas apprécier la vie c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/1/1564966469-ent.png
Donc apprécie-la, arrête de vouloir être malheureux car oui à ce stade c'est une volonté de ta part. Si tu veux des amis go activités en club, sportives ou culturelleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/1/1564966469-ent.png

Un passage à vide mon khey

T’as encore la force de jouer avec ta fille, d’avoir stoppé l’alcool, tu aimes ta femme…

Je pense pas que ce soit une dépression. Tu dois juste renouer/retrouver une passion. Et potentiellement trouver un taf qui te correspond mieux

Le 05 juillet 2022 à 09:13:08 :
Tu sors dehors faire des rencontres

Pourquoi faire? J´avais des "amis" mais ca m´a fait chier, la boucle, bistrot concert, barbecue pour faire toujours exactement les même trucs en parlant toujours des mêmes trucs.

Le 05 juillet 2022 à 09:19:24 :

Le 05 juillet 2022 à 09:13:08 :
Tu sors dehors faire des rencontres

Pourquoi faire? J´avais des "amis" mais ca m´a fait chier, la boucle, bistrot concert, barbecue pour faire toujours exactement les même trucs en parlant toujours des mêmes trucs.

Ouais enfin ça c’est juste la vie khey. Ce que tu cherches la, c’est la vie de star en fait

Tu veux un truc différent ? Plié bagage, change de pays. Dans quelques semaines tu vas regretter ta petite vie bien rangée

Reprends toi

Je pense sincèrement que l'auteur troll, il aurait apparemment une femme aimante et une gamine, je me mouille pas trop en disant qu'un bon 80-90% du forum n'auront jamais cette chance. Il n'est même pas dépressif pour des raisons "valables", juste que sa vie actuelle est ennuyeuse pour lui.

Ouais non c'est un troll, 3/10

Le 05 juillet 2022 à 09:17:06 :
Un passage à vide mon khey

T’as encore la force de jouer avec ta fille, d’avoir stoppé l’alcool, tu aimes ta femme…

Je pense pas que ce soit une dépression. Tu dois juste renouer/retrouver une passion. Et potentiellement trouver un taf qui te correspond mieux

MErci pour les conseilshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501188028-risitasbestreup.png

[09:16:59] <Conedepate>

J´ai une femme aimante, une fille géniale, un boulot de merde et une maison À crédit.

Ayao donc tu viens pleurer sur ce forum de 0 tout alors que t'as çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/1/1564966469-ent.png
T'es pas un déchet, t'es pas une merde, t'es un type qui sait pas apprécier la vie c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/1/1564966469-ent.png
Donc apprécie-la, arrête de vouloir être malheureux car oui à ce stade c'est une volonté de ta part. Si tu veux des amis go activités en club, sportives ou culturelleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/1/1564966469-ent.png

Le 05 juillet 2022 à 09:16:59 :

J´ai une femme aimante, une fille géniale, un boulot de merde et une maison À crédit.

Ayao donc tu viens pleurer sur ce forum de 0 tout alors que t'as çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/1/1564966469-ent.png
T'es pas un déchet, t'es pas une merde, t'es un type qui sait pas apprécier la vie c'est touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/1/1564966469-ent.png
Donc apprécie-la, arrête de vouloir être malheureux car oui à ce stade c'est une volonté de ta part. Si tu veux des amis go activités en club, sportives ou culturelleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/1/1564966469-ent.png

Merci! Je vais me reprendre!https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501188028-risitasbestreup.png

On dirait que tous les gens ont fini par te faire un peu chier (toutes les activités qui finissent par être les mêmes, alors que tu étais yes lifes avec concerts et soirées)... Pourquoi ne pas essayer de passer plus de temps pour toi, seul ? Essaie de te ménager un temps dans le weekend où tu pourrais faire une grande balade dans la forêt. Ca te permettrait de réfléchir, de te sentir mieux grâce à la nature, de mettre tes sentiments au clair.
Sinon, pourquoi pas te donner un objectif nouveau. Ca te donnera un but, une motivation. Tu en as assez car tu vois ta vie de façon circulaire, elle se répète chaque jour. Alors fais en sorte de lui donner une forme de progrès et non de circularité. Ca peut être un objectif sportif (gagner de la masse musculaire, tu peux constater le progrès directement) ou plus intellectuel comme lire tels ou tels livres, te renseigner sur tel ou tel sujet, écrire un roman, un essai, apprendre à cuisiner...
Ca a l'air bête mais ça pourrait te sortir de la routine en te fixant des objectifs simples comme ça...