BMG, on PERD 2-3 CM à cause de sa POSTURE

Apparemment, si on a une bonne posture et qu'on fait des étirements tous les jours pour améliorer la position de notre colonne vertébrale/nuque on peur récupérer notre taille naturelle

Car à force de nos mauvaises habitudes, la colonne se tend vers un côté, ce qui créer des asymétries et une perte de cm + douleur du dos

from 1m65 to 1m68

cimer mon khey

Certains disent que pour les pires cas c'est carrément 5 cm de perdus

source : https://www.quora.com/Is-it-true-that-correcting-a-bad-posture-can-add-up-to-2-inches-to-your-height

avec l'âge et sans activité physique et une mauvaise posture peut-être, mais les gens exagèrent trop avec ça
si t'as un mode de vie sain tu devrais pas perdre avant tes 50 piges
sinon tu peux perdre entre 1/2 cm entre ton reveil et la journée et tu peux les regagner avec des etirements but c'est temporaire

Et oui c’est comme ça que je suis passé de nain 1m70 invisible aux femmes à chad avec mon 1m79

Ouais apparemment tu peux gagner 3 cm avec des exos d’assouplissement. Après c’est à pratiquer tous les jours

Le 03 juillet 2022 à 12:37:45 :
source : https://www.quora.com/Is-it-true-that-correcting-a-bad-posture-can-add-up-to-2-inches-to-your-height

donner du credit aux golem de quora
c'est du même level que reddit cette merde

Oui en apprenant à faire le grand écart tu peux gagner 1 voire 2 cm

Le 03 juillet 2022 à 12:38:57 :
Ouais apparemment tu peux gagner 3 cm avec des exos d’assouplissement. Après c’est à pratiquer tous les jours

uniquement si tu as de base une mauvaise posture voir une lordose

J'essayerais merci khey

BTG depuis que j'ai go muscu j'ai pris 2 bons centimètres avec le dos.

Si t'es habile dans les étirements, tu peux glisser les cm perdu de ta taille vers ta bite, mais ça demande une bonne concentration.

Je me faisais une routine étirement tous les jours quand j’avais 17-18 ans et ça m’a permis de gagner rapidement en taille au moment où je l’ai fait
Pas des miracles non plus mais ça s’est vu

Je testerais pendant quelques mois et je vous dirais les résultats

Mettez des talonnettes les nains