Je JEÛNE depuis 48H

J'avais fait un topic hier mais ban entre tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Du coup j'ai effectivement plus de sensation de faimhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Mais des petites migraines et une grosse perte d'énergiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Du coup je vais faire 72h je pensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Des conseils ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

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pourquoi?

Pour les bienfaitshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le jeûne favorise également la gestion des hormones de la faim (ghréline) et de la satiété (leptine), ce qui peut aider à contrôler son alimentation. À partir de 14h de jeûne, le processus d'autophagie cellulaire, c'est-à-dire du renouvellement des cellules, se met en place", explique Karine de la Rouère.

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