a chaque fois

que je veux me réveiller à 3h30 du matin quotidiennement comme prévu, bah j’échoue. Sois je ne dors pas, et je me dis merde pour ensuite dormir à 2-3h. Soit je dors, je me réveille et j’ai pas envie de sortir du lit à 3h. Il faut qu’il y ait un truc qui me pousse carrément à stopper mon habitude de merde à dormir tard.
Sérieux .

faut être déglingué pour avoir envie de se réveiller à 3h du matin

Le 24 juin 2022 à 16:58:41 :
faut être déglingué pour avoir envie de se réveiller à 3h du matin

J’ai un truc à remettre à 6h du mat, pas maintenant. Du coup j’essaie de m’habituer à me lever très tôt à la même heure pour garder un rythme.