Kirby/Astérion est passé a 80kg au DC

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/25/7/1656271010-capture-d-ecran-2022-06-26-a-21-16-47.png

Au bout de 4 ans c'est devenu un vrai minotaurehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Et ojectivement il souleve + lourd que 80% du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

95% plutôt

Le 28 juin 2022 à 16:26:24 :
95% plutôt

Perso : J'ai jamais soulevé 80 kg au DChttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Je suis full pdc, ça représente quoi 80 kg, combien de semaines ou mois de travail ?

C'est un exemple

Le prochain hateur va recevoir une leçon de vie dqu'il rique pas d'oublierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Le 28 juin 2022 à 16:26:58 :
Je suis full pdc, ça représente quoi 80 kg, combien de semaines ou mois de travail ?

En sachant qu'il pèse 70kg, il a tout le mérite du modehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

C'est clairement pas impressionnant mais il est largement au-dessus de la moyenne

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/08/1487803581-birbyalien.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1489265499-bloggif-58c4632f3c671.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/43/1477488363-1469885503-1469564071-qide143.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/01/1483551563-ayaahoooooouaaaaaais.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484742625-kirby.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475774131-1412800661-1111.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491995555-kirby-54.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486599825-bwlarg.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/23/1496687164-kirbyrageultime.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489490229-kirby-pfffff.jpg

mais quel déchet

Vu sa taille et son poids c'est pas une grosse perf surtout si c'est juste une répétition, mais bon c'est pas un concours de bite non plus, c'est mieux que la moyenne.

Perso je soulevais mon poids à raison de 10 répétitions pour 5 séries mais je suis au PDC depuis.

Le 28 juin 2022 à 16:31:03 :

Le 28 juin 2022 à 16:29:44 :
mais quel déchet

En quel honneur?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

j'ai vraiment besoin de me justifier ?

Le 28 juin 2022 à 16:30:14 :
Vu sa taille et son poids c'est pas une grosse perf surtout si c'est juste une répétition, mais bon c'est pas un concours de bite non plus, c'est mieux que la moyenne.

Perso je soulevais mon poids à raison de 10 répétitions pour 5 séries mais je suis au PDC depuis.

tout ce que je retiens : t'es passé au pdc ; kirby va bientôt passer a 100 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Le 28 juin 2022 à 16:33:02 :

Le 28 juin 2022 à 16:32:25 :

Le 28 juin 2022 à 16:31:03 :

Le 28 juin 2022 à 16:29:44 :
mais quel déchet

En quel honneur?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

j'ai vraiment besoin de me justifier ?

Ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

pourquoi ta supprimé ton post
t'es daccord avec moi finalement

putain je viens d'aller voir son insta
le man se croit trop frais en mettant des hashtag muscu dans ses post
ce sketch

Le 28 juin 2022 à 16:34:29 :

Le 28 juin 2022 à 16:33:49 :

Le 28 juin 2022 à 16:33:02 :

Le 28 juin 2022 à 16:32:25 :

Le 28 juin 2022 à 16:31:03 :

Le 28 juin 2022 à 16:29:44 :
mais quel déchet

En quel honneur?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

j'ai vraiment besoin de me justifier ?

Ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

pourquoi ta supprimé ton post
t'es daccord avec moi finalement

Non. justifie toi.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

jai rien a te dire ta supprimé ton post comme un fragilin

Le 28 juin 2022 à 16:36:40 :

Le 28 juin 2022 à 16:34:29 :

Le 28 juin 2022 à 16:33:49 :

Le 28 juin 2022 à 16:33:02 :

Le 28 juin 2022 à 16:32:25 :

Le 28 juin 2022 à 16:31:03 :

Le 28 juin 2022 à 16:29:44 :
mais quel déchet

En quel honneur?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

j'ai vraiment besoin de me justifier ?

Ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

pourquoi ta supprimé ton post
t'es daccord avec moi finalement

Non. justifie toi.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

jai rien a te dire ta supprimé ton post comme un fragilin

tu n'as donc aucun argument et tu t'agenouilles devant Asterionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Le 28 juin 2022 à 16:36:22 :
putain je viens d'aller voir son insta
le man se croit trop frais en mettant des hashtag muscu dans ses post
ce sketch

T'es juste jaloux de Chadsterionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/5/1652447266-chadsterion.png

J'ai très peur pour lui. Déjà que sur des exercices simples son exécution était approximative voire dangereuse. Accumuler les poids va pas du tout aider. Il te dit "pousser 80kils." Mais ça veut pas dire maîtriser 80kils. La blessure arrive vite sur ceux qui veulent trop en faire trop rapidement. Je lui souhaite pas mais j'émets des inquiétudes.

Le 28 juin 2022 à 16:38:10 :
J'ai très peur pour lui. Déjà que sur des exercices simples son exécution était approximative voire dangereuse. Accumuler les poids va pas du tout aider. Il te dit "pousser 80kils." Mais ça veut pas dire maîtriser 80kils. La blessure arrive vite sur ceux qui veulent trop en faire trop rapidement. Je lui souhaite pas mais j'émets des inquiétudes.

Rapidement de quoi ça fait 7 ans qu'il go muscu a m'en donner voila quoi