Je suis en JEÛNE depuis 24H

Mon but c'est de faire au moins 72hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/2/1560204720-1534536686-93730-full.png
C'est pour me purifier en attendant l'atomehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492363773-prato.png
C'est la première fois que je fais ça, des conseils ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/2/1560204720-1534536686-93730-full.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494635201-risitas-fin-du-monde.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/08/4/1645736367-il-n-y-aura-strictement-rien.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492189516-prionsatome.jpg

Pourquoi tu fais ça

Ce stupide

Le 27 juin 2022 à 22:49:17 Proutiv55 a écrit :
Pourquoi tu fais ça

Le 27 juin 2022 à 22:49:20 Golemie21 a écrit :
Ce stupide

C'est pour me purifier de mes mauvaises habitudeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495305848-1491587513-1467335935-jesus1-copie-11-copie-copie-copie-copie-9.png

Le jeûne favorise également la gestion des hormones de la faim (ghréline) et de la satiété (leptine), ce qui peut aider à contrôler son alimentation. À partir de 14h de jeûne, le processus d'autophagie cellulaire, c'est-à-dire du renouvellement des cellules, se met en place", explique Karine de la Rouère.

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495305848-1491587513-1467335935-jesus1-copie-11-copie-copie-copie-copie-9.png

Sans compter que ça redonne de l'énergiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495305848-1491587513-1467335935-jesus1-copie-11-copie-copie-copie-copie-9.png

Le 27 juin 2022 à 22:43:53 :
Mon but c'est de faire au moins 72hhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/2/1560204720-1534536686-93730-full.png
C'est pour me purifier en attendant l'atomehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492363773-prato.png
C'est la première fois que je fais ça, des conseils ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/2/1560204720-1534536686-93730-full.png

Mange des carottes par le cul et des gros concombres

Super, tu dois penser à la bouffe constamment 24h c'est déjà con mais plus... mange

Le 27 juin 2022 à 22:43:53 beurredecarite a écrit :
C'est la première fois que je fais ça, des conseils ?

si tu te loupe demain , ne culpabilise surtout pas. jeûner c'est une habitude qui s'entraine . je te conseil le jeune intermittant au quotidien , ça aide pour les jeunes plus long

Le 27 juin 2022 à 22:53:36 Dark-Saul a écrit :
Super, tu dois penser à la bouffe constamment 24h c'est déjà con mais plus... mange

Non ça va en vrai c'est moins pire que ce que je pensais
Juste une petite tenaille pour l'instant

Le 27 juin 2022 à 22:55:05 Empyreanum a écrit :

Le 27 juin 2022 à 22:43:53 beurredecarite a écrit :
C'est la première fois que je fais ça, des conseils ?

si tu te loupe demain , ne culpabilise surtout pas. jeûner c'est une habitude qui s'entraine . je te conseil le jeune intermittant au quotidien , ça aide pour les jeunes plus long

J'espère tenir
Mais oui ça sert à rien de rager si j'y arrive pas
Le but c'est de passer ensuite au jeûne intermittent en effet

Le 27 juin 2022 à 22:57:32 beurredecarite a écrit :

Le 27 juin 2022 à 22:55:05 Empyreanum a écrit :

Le 27 juin 2022 à 22:43:53 beurredecarite a écrit :
C'est la première fois que je fais ça, des conseils ?

si tu te loupe demain , ne culpabilise surtout pas. jeûner c'est une habitude qui s'entraine . je te conseil le jeune intermittant au quotidien , ça aide pour les jeunes plus long

J'espère tenir
Mais oui ça sert à rien de rager si j'y arrive pas
Le but c'est de passer ensuite au jeûne intermittent en effet

la bouffe peut rapidement devenir une idée fixe les 2-3 premier jours

Le 27 juin 2022 à 23:00:42 Empyreanum a écrit :

Le 27 juin 2022 à 22:57:32 beurredecarite a écrit :

Le 27 juin 2022 à 22:55:05 Empyreanum a écrit :

Le 27 juin 2022 à 22:43:53 beurredecarite a écrit :
C'est la première fois que je fais ça, des conseils ?

si tu te loupe demain , ne culpabilise surtout pas. jeûner c'est une habitude qui s'entraine . je te conseil le jeune intermittant au quotidien , ça aide pour les jeunes plus long

J'espère tenir
Mais oui ça sert à rien de rager si j'y arrive pas
Le but c'est de passer ensuite au jeûne intermittent en effet

la bouffe peut rapidement devenir une idée fixe les 2-3 premier jours

Je vais faire en sorte que ce soit pas le cashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

C'est bien la jeunesse, c'est important avant de vieillir Dee passer par làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 27 juin 2022 à 22:53:36 :
Super, tu dois penser à la bouffe constamment 24h c'est déjà con mais plus... mange

Ce low qui ne connaît pas les bienfaits du jeun

La sensation de faim disparaît passé 2 jours

J'en connais un qui reste 24H dans un jeune aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485290223-bloggif-5887b9d536c06.png

Y a quelques semaines j'ai tenu environ 22h. C'était le soir et j'en pouvais plus, je voulais tenir jusqu'au lendemain sans rien manger (je sais pas pourquoi ) et finalement je suis allé bouffer car je ne pensais plus qu'à çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Le 27 juin 2022 à 23:03:54 TheGolemReady a écrit :
J'en connais un qui reste 24H dans un jeune aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485290223-bloggif-5887b9d536c06.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492004307-bern.png

Le 27 juin 2022 à 23:05:08 Dark-Saul a écrit :
Y a quelques semaines j'ai tenu environ 22h. C'était le soir et j'en pouvais plus, je voulais tenir jusqu'au lendemain sans rien manger (je sais pas pourquoi ) et finalement je suis allé bouffer car je ne pensais plus qu'à çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Putain moi pour l'instant ça vahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png