Faire un effort en faisant comme si on ne faisait pas…

D’effort. Ça demande de l’effort. Partant de ce constat. Faisons de l’effort sans faire d’effort en faisant semblant de ne pas faire d’effort.

Je veux dire par cela que, quand nous courrons et qu’on fait comme si c’était facile, cela nous demande un effort. Alors on peut, ne rien faire juste faire semblant de ne pas faire d’effort et là ça demanderait un effort.

Donc on se muscle sans rien faire, tonification du corps automatique.