Je suis TELLEMENT en COLERE contre MOI même

Les kheys plus d'1 mois que je me suis mis a faire du sport pour perdre du poids + diet, je sens mon corps complètement se transformer depuis quelques semaines et bon sang je suis tellement en colère contre moi même d'avoir attendu toutes ces années pour me bouger

Je commence a devenir addict au sport, sentir son corps changer, prendre du muscle (j'avais la force d'un enfant de 12 ans no fake je reviens de très très loin), mon cardio et mon endurance on augmenté a une vitesse stratosphérique j'imagine même pas comment je serais dans 3 mois

Il a fallut que j'attende la veille de mes 25 ans pour me bouger c'est déprimant, un conseil les khey gros bougez vous le plutôt possible vous aurez que des regrets sinon.

Dites vous que j'étais arrivé a un point ou je me levais le matin avec un mal de dos terrible, je galéré a me mouvoir, je respiré comme un ours en montant les escaliers, j'ai "juste" perdu 6 kilos et 800 grammes en 1 mois + pris du muscle et j'ai l'impression d'avoir un nouveau corps j'ai plus de douleur je suis BEAUCOUP moins essoufflé qu'avant, plus en forme, un meilleur tein

Je up pour le pseudo

Le 30 juin 2022 à 04:00:48 :
Je up pour le pseudo

Merci khey

Je déteste le sport. Je déteste ça.

Mais bon je suis un phasme donc ça va encore.

Mais j'ai aucune force quoi.

Félicitation kheyou continu comme ça le plus important c'est de garder une activité physique quand tu auras terminé ta perte de poids pour pas reprendre ensuite donc c'est super si tu te mets a aimer ça

Le 30 juin 2022 à 03:58:35 :
Les kheys plus d'1 mois que je me suis mis a faire du sport pour perdre du poids + diet, je sens mon corps complètement se transformer depuis quelques semaines et bon sang je suis tellement en colère contre moi même d'avoir attendu toutes ces années pour me bouger

Je commence a devenir addict au sport, sentir son corps changer, prendre du muscle (j'avais la force d'un enfant de 12 ans no fake je reviens de très très loin), mon cardio et mon endurance on augmenté a une vitesse stratosphérique j'imagine même pas comment je serais dans 3 mois

Il a fallut que j'attende la veille de mes 25 ans pour me bouger c'est déprimant, un conseil les khey gros bougez vous le plutôt possible vous aurez que des regrets sinon.

Poids de base? + félicitations

Le 30 juin 2022 à 04:01:53 :
Je déteste le sport. Je déteste ça.

Mais bon je suis un phasme donc ça va encore.

Mais j'ai aucune force quoi.

Quand j'ai commencé à aller marcher, oui parce que j'arrivais pas à courir plus de 10 secondes et j'abuse même pas donc je marchais juste sur 10km, j'aimais pas aussi mais plus tu lvl up plus tu te mets a aimer ça surtout quand tu vois le changement sur toi, en tout cas pour moi c'était ça

Maintenant j'arrive a courir sur une bonne distance donc j'alterne course et marche rapide

Le 30 juin 2022 à 04:02:02 :
Félicitation kheyou continu comme ça le plus important c'est de garder une activité physique quand tu auras terminé ta perte de poids pour pas reprendre ensuite donc c'est super si tu te mets a aimer ça

Merci khey je compte bien continuer après, je souhaite me mettre full musculation en salle dans 2 mois et m'inscrire au Handball aussi

Tu fais quoi comme sport? Félicitation khey

Le 30 juin 2022 à 04:03:04 :

Le 30 juin 2022 à 03:58:35 :
Les kheys plus d'1 mois que je me suis mis a faire du sport pour perdre du poids + diet, je sens mon corps complètement se transformer depuis quelques semaines et bon sang je suis tellement en colère contre moi même d'avoir attendu toutes ces années pour me bouger

Je commence a devenir addict au sport, sentir son corps changer, prendre du muscle (j'avais la force d'un enfant de 12 ans no fake je reviens de très très loin), mon cardio et mon endurance on augmenté a une vitesse stratosphérique j'imagine même pas comment je serais dans 3 mois

Il a fallut que j'attende la veille de mes 25 ans pour me bouger c'est déprimant, un conseil les khey gros bougez vous le plutôt possible vous aurez que des regrets sinon.

Poids de base? + félicitations

Merci, 100kg et aujourd'hui je suis à 93,4kg faut prendre en compte le fait que j'ai pris en muscle aussi, j'ai vraiment vite perdu en 1 mois je pense pas que ça sera comme ça tout le temps

c pas parce que tu as des muscles à la machine que ta génétique est bonne, on verra quand tu auras 60 ans le resultat

Le 30 juin 2022 à 04:06:16 :

Le 30 juin 2022 à 04:03:04 :

Le 30 juin 2022 à 03:58:35 :
Les kheys plus d'1 mois que je me suis mis a faire du sport pour perdre du poids + diet, je sens mon corps complètement se transformer depuis quelques semaines et bon sang je suis tellement en colère contre moi même d'avoir attendu toutes ces années pour me bouger

Je commence a devenir addict au sport, sentir son corps changer, prendre du muscle (j'avais la force d'un enfant de 12 ans no fake je reviens de très très loin), mon cardio et mon endurance on augmenté a une vitesse stratosphérique j'imagine même pas comment je serais dans 3 mois

Il a fallut que j'attende la veille de mes 25 ans pour me bouger c'est déprimant, un conseil les khey gros bougez vous le plutôt possible vous aurez que des regrets sinon.

Poids de base? + félicitations

Merci, 100kg et aujourd'hui je suis à 93,4kg faut prendre en compte le fait que j'ai pris en muscle aussi, j'ai vraiment vite perdu en 1 mois je pense pas que ça sera comme ça tout le temps

Avec quelle taille ?

Le 30 juin 2022 à 04:05:52 :
Tu fais quoi comme sport? Félicitation khey

Au début seulement de la marche sur 10km, maintenant j'alterne course et marche rapide + bonne alimentation et je commence a faire un peu de musculation sans matériel (je suis encore entrain de me documenter sur le sujet)

+ je mange pas le matin, si j'ai vraiment envie je prend un verre de thé vert sans sucre avec une pomme

tu devrais être fier de toi au contraire, le passé c'est le passé on ne peut pas le changerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 30 juin 2022 à 04:06:16 :

Le 30 juin 2022 à 04:03:04 :

Le 30 juin 2022 à 03:58:35 :
Les kheys plus d'1 mois que je me suis mis a faire du sport pour perdre du poids + diet, je sens mon corps complètement se transformer depuis quelques semaines et bon sang je suis tellement en colère contre moi même d'avoir attendu toutes ces années pour me bouger

Je commence a devenir addict au sport, sentir son corps changer, prendre du muscle (j'avais la force d'un enfant de 12 ans no fake je reviens de très très loin), mon cardio et mon endurance on augmenté a une vitesse stratosphérique j'imagine même pas comment je serais dans 3 mois

Il a fallut que j'attende la veille de mes 25 ans pour me bouger c'est déprimant, un conseil les khey gros bougez vous le plutôt possible vous aurez que des regrets sinon.

Poids de base? + félicitations

Merci, 100kg et aujourd'hui je suis à 93,4kg faut prendre en compte le fait que j'ai pris en muscle aussi, j'ai vraiment vite perdu en 1 mois je pense pas que ça sera comme ça tout le temps

Bel effort continue comme ca si tu te sens mieux dans ta peau

Le 30 juin 2022 à 04:06:42 :
c pas parce que tu as des muscles à la machine que ta génétique est bonne, on verra quand tu auras 60 ans le resultat

C'est quoi le but d'un tel post à part d'enfoncer les gens, ça te fait te sentir mieux ?

Le 30 juin 2022 à 04:07:30 :

Le 30 juin 2022 à 04:06:16 :

Le 30 juin 2022 à 04:03:04 :

Le 30 juin 2022 à 03:58:35 :
Les kheys plus d'1 mois que je me suis mis a faire du sport pour perdre du poids + diet, je sens mon corps complètement se transformer depuis quelques semaines et bon sang je suis tellement en colère contre moi même d'avoir attendu toutes ces années pour me bouger

Je commence a devenir addict au sport, sentir son corps changer, prendre du muscle (j'avais la force d'un enfant de 12 ans no fake je reviens de très très loin), mon cardio et mon endurance on augmenté a une vitesse stratosphérique j'imagine même pas comment je serais dans 3 mois

Il a fallut que j'attende la veille de mes 25 ans pour me bouger c'est déprimant, un conseil les khey gros bougez vous le plutôt possible vous aurez que des regrets sinon.

Poids de base? + félicitations

Merci, 100kg et aujourd'hui je suis à 93,4kg faut prendre en compte le fait que j'ai pris en muscle aussi, j'ai vraiment vite perdu en 1 mois je pense pas que ça sera comme ça tout le temps

Avec quelle taille ?

1m70https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480077519-songplanet-youtube.png

Le 30 juin 2022 à 04:07:47 :
tu devrais être fier de toi au contraire, le passé c'est le passé on ne peut pas le changerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Oui c'est vrai mais c'est frustrant j'ai été mal dans ma peau des années sans rien faire pour changer

Le 30 juin 2022 à 04:07:34 :

Le 30 juin 2022 à 04:05:52 :
Tu fais quoi comme sport? Félicitation khey

Au début seulement de la marche sur 10km, maintenant j'alterne course et marche rapide + bonne alimentation et je commence a faire un peu de musculation sans matériel (je suis encore entrain de me documenter sur le sujet)

+ je mange pas le matin, si j'ai vraiment envie je prend un verre de thé vert sans sucre avec une pomme

Tu marches le matin à jeun du coup?