5eme jour de jeûne

Je me sens bien, 0 faim, juste je ne sais pas pourquoi, mais j'ai eu envie de manger des sandwichs triangle daunat, sans avoir faim. Sinon j'ai eu quelque nausée au réveil et l'aprèm-midi, mais ça à durer 1 min.

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j'ai perdu 7kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/5/1587108858-brad-pitt-amuse-et-ennuye.png

nice

Si nofake,tu va faire un putain de yoyo

Le 23 juin 2022 à 18:19:57 :
nice

mercihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/5/1587108858-brad-pitt-amuse-et-ennuye.png

Le 23 juin 2022 à 18:20:10 :
Si nofake,tu va faire un putain de yoyo

non, je vais rompre mon jeune avec des jus vert pendant 2J reprise progressive avec de la soupe et après alimentation diététique genre salade composé, après je go alimentation nutrinazi pour la muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/5/1587108858-brad-pitt-amuse-et-ennuye.png

Respect, combien de jours l'objectif ?

En temps normal tu fais de l'intermittent ?

Objectif de poids avant après ?

Le 23 juin 2022 à 18:24:23 :
Respect, combien de jours l'objectif ?

En temps normal tu fais de l'intermittent ?

Objectif de poids avant après ?

- l'objectif que je me suis fixé, s'est 1 semaine et 1j
- non je ne fais pas d'intermittent, ça ne marche pas avec moi, par contre des régimes cétogènes j'en fessais avant genre 1 repas équilibré par jour
- je n'avais pas vraiment d'objectif de poids à atteindre quand j'ai commencé

Le 23 juin 2022 à 18:27:14 :

Le 23 juin 2022 à 18:24:23 :
Respect, combien de jours l'objectif ?

En temps normal tu fais de l'intermittent ?

Objectif de poids avant après ?

- l'objectif que je me suis fixé, s'est 1 semaine et 1j
- non je ne fais pas d'intermittent, ça ne marche pas avec moi, par contre des régimes cétogènes j'en fessais avant genre 1 repas équilibré par jour
- je n'avais pas vraiment d'objectif de poids à atteindre quand j'ai commencé

Le régime OMAD quoi ?

C'est ce que je fais, 1 par jour. Avec les proportions.

À mon sens le plus facile des régimes, même si dur à tenir si inactif. (Enfin c'est pour tous ça au final).

Tu n'es pas en surpoids ?

Pourquoi tu fais ça ?

Mon régime pour la muscu je compte manger des fruits et légumes à volonté, riz noir, privilégié le poisson à la viande, des grillades, régime méditerranéen, et supplémentation de complément alimentaire pour éviter les carences.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/5/1587108858-brad-pitt-amuse-et-ennuye.png

Le 23 juin 2022 à 18:28:53 :

Le 23 juin 2022 à 18:27:14 :

Le 23 juin 2022 à 18:24:23 :
Respect, combien de jours l'objectif ?

En temps normal tu fais de l'intermittent ?

Objectif de poids avant après ?

- l'objectif que je me suis fixé, s'est 1 semaine et 1j
- non je ne fais pas d'intermittent, ça ne marche pas avec moi, par contre des régimes cétogènes j'en fessais avant genre 1 repas équilibré par jour
- je n'avais pas vraiment d'objectif de poids à atteindre quand j'ai commencé

Le régime OMAD quoi ?

C'est ce que je fais, 1 par jour. Avec les proportions.

À mon sens le plus facile des régimes, même si dur à tenir si inactif. (Enfin c'est pour tous ça au final).

Tu n'es pas en surpoids ?

Non

Le 23 juin 2022 à 18:30:10 :
Pourquoi tu fais ça ?

Pour la santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/5/1587108858-brad-pitt-amuse-et-ennuye.png

pour etre beau et forthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/5/1587108858-brad-pitt-amuse-et-ennuye.png

Moi aussi j'aime bien me faire un petit jeune de temps en tempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493314005-cohnbendit.jpg

Le 23 juin 2022 à 18:33:06 :

Le 23 juin 2022 à 18:30:10 :
Pourquoi tu fais ça ?

Pour la santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/5/1587108858-brad-pitt-amuse-et-ennuye.png

pour etre beau et forthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/5/1587108858-brad-pitt-amuse-et-ennuye.png

Photo du coup

Le 23 juin 2022 à 18:34:36 :

Le 23 juin 2022 à 18:33:06 :

Le 23 juin 2022 à 18:30:10 :
Pourquoi tu fais ça ?

Pour la santéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/5/1587108858-brad-pitt-amuse-et-ennuye.png

pour etre beau et forthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/5/1587108858-brad-pitt-amuse-et-ennuye.png

Photo du coup

nonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/16/5/1587108858-brad-pitt-amuse-et-ennuye.png

Dommage ✌️