Votre record d’abstinence (pr0n+MZ)

Et les effets que vous avez constatés. Perso 60 jours et là je suis à 25 jours. Ça enléve l’anxiété sociale créée par le pr0n

Ip

2 mois, j'ai pas bandé pdt tout ce temps + 0 libido, je sais toujours pas pourquoi

5 jours

Aucun effet a part que je bandais pour chaque meuf que je croisais

18 jours, aucun effet positif que des effets négatifs.
C'est pas le nofap en lui même qui vous aide, c'est le fait de savoir que vous faites un nofap.