RIFSON vous DONNE sa FITNESS ROUTINE

Je vais vous donner ma FITNESS routine au RSA.

Réveil à 8h.
Footing jusqu'à 9h.
Je prépare un milksheak avec lait, banane, chocolat, raisins secs, café, beurre de cacahouète.
Je vais chier et sur le forum en même temps (maintenant)
Je prend ensuite ma douche.
A 10h je me mets sur le pc et je bois mon milksheak.
10h30 début de la FAP session.
14h30 fin de la FAP session généralement avec un ruined orgasm.
Je prends ma douche en pleurant.
Je prépare mon repas, invariablement le même. Œuf, foie de morrue, tomate, huile d'olive, camembert.
Je mange jusqu'à 16h30.
Je regarde des animes jusqu'à 18h.
Je sors faire des exos sportifs jusqu'à 19h.
Je lis un peu jusqu'à 20.
Je traîne sur le forum jusqu'à 22h.
Je dors après avoir bu mon pack 8.6 en pleurant.

dire que toute cette déchéance est issu d'un seul fail sur un topic en 2019

Œuf de vache j'espère ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Wow

Le mec met 4h à se branler, quand même

Par contre énorme fake aucun rsaiste se lève à 8h

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

la mienne en ce moment ( vacanced depuis 1 mois )

je dors quand je suis fatigué, et je me cuit un plat quand j'ai faim
au réveil pétard, au couché pétard.

branlette, apex, dessin, boucle.

0 muscu

ta prévu quoi comme matériel pour 10h30 du coup ?

Nofake
En fait chaque jour j'ai le réveil à 5h du matin. Car chaque jour avant de dormir je me dis demain je me lève à 5h du matin pour changer ma vie et réussir à changer et devenir quelqu'un de productif et de sain d'esprit. Mais chaque jour je laisse le réveil sonner et je me rendors par flemme. Du coup le réveil continu a sonner par intermitence et ceux jusqu'à 8h ou je me dis que je dois me lever au moins

Le 28 juin 2022 à 09:37:14 :
Nofake
En fait chaque jour j'ai le réveil à 5h du matin. Car chaque jour avant de dormir je me dis demain je me lève à 5h du matin pour changer ma vie et réussir à changer et devenir quelqu'un de productif et de sain d'esprit. Mais chaque jour je laisse le réveil sonner et je me rendors par flemme. Du coup le réveil continu a sonner par intermitence et ceux jusqu'à 8h ou je me dis que je dois me lever au moins

tu vies en france ou belgique ?

tu te cuisine la bouffe ? quoi ?

Bah france
Oui je me cuisine moi même je vis seul.

Ma main, plus rien ne me fait plaisir de toute fqcon, souvent je me fap tout en trqinant sur le forom

Le 28 juin 2022 à 09:40:05 :
Ma main, plus rien ne me fait plaisir de toute fqcon, souvent je me fap tout en trqinant sur le forom

T'es en train de te branler là ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/2/1614646545-lacoste-airpods-ent.png

Non j'avais un entretien d'embauche à 11h par team j'étais en slip et en chemise.
A un moment la RH me demande de justifier les 3 années de trou dans mon CV, je lui ai dit que j'avais voulu réaliser mon rêve de devenir boulanger mais que j'avais finalement pas réussi.
J'étais en sueur parceque juste avant j'avais commencé à me fap. La je vais me terminer.

WTF ce petit dej de titan, t'as quoi 1500-2000 kcal ? Ça sert à rien de courir juste avant pour ça.

Pourquoi khey ?

Le petit déj il me cale à fond, j'ai presque des nausée après tellement je suis repus

Quelle vie de merde

Victime.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png