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[ MUSCU] augmenter la fréquence d'entrainement?

Bgdufofoent
2022-06-28 06:51:30

depuis que je prends whey+bcaa+ 70 grammes de gingembre+maca+fenugrec j'ai plus aucune courbature, ni de fatigue musculaire. Mes gains ont augmenté même avec le pdc.

Ca signifie que je peux entrainer les mêmes muscles tous les deux jours au lieu de 3? Ou ca veut rien dire? Avant j'avais des courbatures pendant 2 jours sur le muscle travaillé, maintenant ca dure quelques heures max.

des avis? :hap:

Bgdufofoent
2022-06-28 06:52:43

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Bgdufofoent
2022-06-28 06:53:03

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Bgdufofoent
2022-06-28 06:53:20

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Bgdufofoent
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Bgdufofoent
2022-06-28 06:53:55

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Bgdufofoent
2022-06-28 06:54:32

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Bgdufofoent
2022-06-28 06:54:49

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Bgdufofoent
2022-06-28 06:55:27

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El_korbak
2022-06-28 06:56:01

Ça veut dire que ton corps encaisse mieux

Monte les charges et garde le rythme
Des avis sur mon avis ?

Bgdufofoent
2022-06-28 06:56:02

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Bgdufofoent
2022-06-28 06:57:14

Le 28 juin 2022 à 06:56:01 :
Ça veut dire que ton corps encaisse mieux

Monte les charges et garde le rythme
Des avis sur mon avis ?

merci kheyou :ok:
j'attend quand même ce que disent d'autres kheys

Bgdufofoent
2022-06-28 06:57:25

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Bgdufofoent
2022-06-28 06:59:23

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Bgdufofoent
2022-06-28 06:59:47

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Bgdufofoent
2022-06-28 07:00:17

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Bgdufofoent
2022-06-28 07:00:43

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Bgdufofoent
2022-06-28 07:01:20

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Bgdufofoent
2022-06-28 07:01:44

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Bgdufofoent
2022-06-28 07:02:18

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