Au bout de combien de temps l'alcool rend addict ?

Je bois une dizaine de bières de 33cl quotidiennement depuis 2-3 semaines. Je sais que je tombe facilement addict donc je sens la glissade arriver.
Vous croyez que c'est déjà trop tard ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/5/1593191191-ahi-marlou.png

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c'est possiblement déjà en train de s'implanter, arrêter le plus vite possible si tu veux pas que ça te suive pendant potentiellement des années

c'est un spectre l'addiction tu le deviens pas du jours au lendemain mais lentement

Le 23 juin 2022 à 15:50:39 :
c'est un spectre l'addiction tu le deviens pas du jours au lendemain mais lentement

Déjà accro au cannabis depuis des années, dépressif + trouble anxieux j'ai un penchant pour les addictions

Le 23 juin 2022 à 15:49:54 :
c'est possiblement déjà en train de s'implanter, arrêter le plus vite possible si tu veux pas que ça te suive pendant potentiellement des années

C'est ce que je me dis. Mais à chaque fois je craque

C'est effectivement tendax là.

Ne bois rien, plus une goutte d'alcool pendant deux semaines. Tu verras si t'es accroc ou pas.

Le "je m'arrête quand je veux" est faussé et contradictoire, tous les alcooliques le pensent alors qu'en fait pas du tout

Au bout de 2 semaines même si tu bois un jour sur deux t'es déjà dedans l'op not ready quand il va vouloir arrêter

Arrêtes tout de suite

Le 23 juin 2022 à 15:53:17 :
C'est effectivement tendax là.

Ne bois rien, plus une goutte d'alcool pendant deux semaines. Tu verras si t'es accroc ou pas.

Le "je m'arrête quand je veux" est faussé et contradictoire, tous les alcooliques le pensent alors qu'en fait pas du tout

Pas que les alcooliques, la plupart des drogués pensent ça jusqu'à ce que ça soit trop tard

10 bières 33cl par jour ? Ouhla arrête tout de suite mon khey pendant qu'il est temps.

ça fait beaucoup presque 4 litres de bieres par jours je sais pas comment vous faites si je bois plus d'un litre je me sens mal pendant 48 heures + degoué pendant 4-5 jours avant de pouvoir reboire

Le 23 juin 2022 à 15:54:12 :
Au bout de 2 semaines même si tu bois un jour sur deux t'es déjà dedans l'op not ready quand il va vouloir arrêter

Ahiii bonne chance à ma psy. Le pire c'est que je me suis mis à boire parce que je suis aller consulter une psy et que ça a remué des choses douloureuses. Je voulais me soigner et au final c'est pire

L'alcool est plutôt long à s'installer. Mais fait des pauses

Le 23 juin 2022 à 15:56:02 :
ça fait beaucoup presque 4 litres de bieres par jours je sais pas comment vous faites si je bois plus d'un litre je me sens mal pendant 48 heures + degoué pendant 4-5 jours avant de pouvoir reboire

C'est étalé sur toute la journée donc c'est plus facile à boire et je préfère ça que me fumer à l'alcool fort. + Je bois bcp d'eau à côté

Le 23 juin 2022 à 15:57:37 :
L'alcool est plutôt long à s'installer. Mais fait des pauses

T'es sûr de ça ? Je pense pouvoir encore m'en passer ouais

Si vraiment tu es accroc à mort et que tu sens que c'est déjà trop tard, autorise-toi 9 bières le jour 1. Puis 8 bières le jour 2. Puis 7 bières le jour 3, etc.

Tu peux décider de baisser d'une bière tous les deux jours aussi, si tu préfères. Mais décide de la règle au début puis tiens-toi y.

Tu peux aussi décider quand tu arrives à une bière par jour, de plafonner à 1 bière quotidienne pendant 1 semaine. Puis un jour sur deux 1 bière, un jour sur deux 0 bière. Puis après une semaine d'alternance, un jour sur trois tu bois, pendant deux semaines.

Ensuite, décide de ne plus jamais boire lorsque tu es seul. Ne t'autorise à boire qu'un verre ou deux en soirée/fête. Une fois par semestre, pourquoi pas monter à 3-4 bières lors d'une fête particulière.

Mais sache que l'alcool sera toujours un démon, donc en vrai si tu sais passer progressivement à 0 par jour DÉFINITIVEMENT, c'est parfait. Ce sera plus simple que de boire encore de temps en temps.

Le 23 juin 2022 à 16:01:58 :
Si vraiment tu es accroc à mort et que tu sens que c'est déjà trop tard, autorise-toi 9 bières le jour 1. Puis 8 bières le jour 2. Puis 7 bières le jour 3, etc.

Tu peux décider de baisser d'une bière tous les deux jours aussi, si tu préfères. Mais décide de la règle au début puis tiens-toi y.

Tu peux aussi décider quand tu arrives à une bière par jour, de plafonner à 1 bière quotidienne pendant 1 semaine. Puis un jour sur deux 1 bière, un jour sur deux 0 bière. Puis après une semaine d'alternance, un jour sur trois tu bois, pendant deux semaines.

Ensuite, décide de ne plus jamais boire lorsque tu es seul. Ne t'autorise à boire qu'un verre ou deux en soirée/fête. Une fois par semestre, pourquoi pas monter à 3-4 bières lors d'une fête particulière.

Mais sache que l'alcool sera toujours un démon, donc en vrai si tu sais passer progressivement à 0 par jour DÉFINITIVEMENT, c'est parfait. Ce sera plus simple que de boire encore de temps en temps.

Le problème c'est que la tolérance augmente hyper vite. Au début 2 bières suffisait et maintenant il m'en faut bien plus pour la même sensation. Donc je vais galérer à réduire, surtout que si j'ai plus de bière je vais finir par sortir la vodka

Le 23 juin 2022 à 16:04:27 :

Le 23 juin 2022 à 16:01:58 :
Si vraiment tu es accroc à mort et que tu sens que c'est déjà trop tard, autorise-toi 9 bières le jour 1. Puis 8 bières le jour 2. Puis 7 bières le jour 3, etc.

Tu peux décider de baisser d'une bière tous les deux jours aussi, si tu préfères. Mais décide de la règle au début puis tiens-toi y.

Tu peux aussi décider quand tu arrives à une bière par jour, de plafonner à 1 bière quotidienne pendant 1 semaine. Puis un jour sur deux 1 bière, un jour sur deux 0 bière. Puis après une semaine d'alternance, un jour sur trois tu bois, pendant deux semaines.

Ensuite, décide de ne plus jamais boire lorsque tu es seul. Ne t'autorise à boire qu'un verre ou deux en soirée/fête. Une fois par semestre, pourquoi pas monter à 3-4 bières lors d'une fête particulière.

Mais sache que l'alcool sera toujours un démon, donc en vrai si tu sais passer progressivement à 0 par jour DÉFINITIVEMENT, c'est parfait. Ce sera plus simple que de boire encore de temps en temps.

Le problème c'est que la tolérance augmente hyper vite. Au début 2 bières suffisait et maintenant il m'en faut bien plus pour la même sensation. Donc je vais galérer à réduire, surtout que si j'ai plus de bière je vais finir par sortir la vodka

Essaye ce que je te propose ?
+ parle-en à ta psy

Le 23 juin 2022 à 16:07:43 :

Le 23 juin 2022 à 16:04:27 :

Le 23 juin 2022 à 16:01:58 :
Si vraiment tu es accroc à mort et que tu sens que c'est déjà trop tard, autorise-toi 9 bières le jour 1. Puis 8 bières le jour 2. Puis 7 bières le jour 3, etc.

Tu peux décider de baisser d'une bière tous les deux jours aussi, si tu préfères. Mais décide de la règle au début puis tiens-toi y.

Tu peux aussi décider quand tu arrives à une bière par jour, de plafonner à 1 bière quotidienne pendant 1 semaine. Puis un jour sur deux 1 bière, un jour sur deux 0 bière. Puis après une semaine d'alternance, un jour sur trois tu bois, pendant deux semaines.

Ensuite, décide de ne plus jamais boire lorsque tu es seul. Ne t'autorise à boire qu'un verre ou deux en soirée/fête. Une fois par semestre, pourquoi pas monter à 3-4 bières lors d'une fête particulière.

Mais sache que l'alcool sera toujours un démon, donc en vrai si tu sais passer progressivement à 0 par jour DÉFINITIVEMENT, c'est parfait. Ce sera plus simple que de boire encore de temps en temps.

Le problème c'est que la tolérance augmente hyper vite. Au début 2 bières suffisait et maintenant il m'en faut bien plus pour la même sensation. Donc je vais galérer à réduire, surtout que si j'ai plus de bière je vais finir par sortir la vodka

Essaye ce que je te propose ?
+ parle-en à ta psy

Je vais en acheter que 6 pour ce soir, je vais voir comment ça se passe et si je vais fumer plus pour compenser