Est-il possible de gagner un voire 2 palier au luc leger grâce au mental?

Je sais que j'ai déjà fait quelques topics la dessus.

Mais j'ai un luc leger à passer mardi. Je dois atteindre le pallier 7.

Durant mes entrainements SANS les deux minutes d'échauffements j'atteins à chaque fois le palier 7. J'ai fait quelques fois une simulation avec l'échauffement j'ai une fois échoué au palier 6.5 et une fois j'ai atteins le palier 8.5 (je n'avais pas couru la semaine avant).

Je ne m'entraine plus depuis lundi Pensez-vous que si je commence à avoir dur durant le test, je pourrais me forcer à atteindre la palier 7? J'essaie de suivre les plus forts.

Merci

kheys

Les mecs s'il vous plaît

Oui khey je fais pallier 3 de base et j'ai fait 6 la fois a l'exam de l'armee (rejeté malheureusement)

De toute maniere j'avais fail les tractions, je me suis entraine en prise supi et c"etait full pronation ..

Le 24 juin 2022 à 16:03:01 :
Oui khey je fais pallier 3 de base et j'ai fait 6 la fois a l'exam de l'armee (rejeté malheureusement)

De toute maniere j'avais fail les tractions, je me suis entraine en prise supi et c"etait full pronation ..

Sérieux?

Comment ça se fait que tu as su tenir 3 paliers supplémentaires?

Le 24 juin 2022 à 16:03:01 :
Oui khey je fais pallier 3 de base et j'ai fait 6 la fois a l'exam de l'armee (rejeté malheureusement)

De toute maniere j'avais fail les tractions, je me suis entraine en prise supi et c"etait full pronation ..

Comment ont peut se faire recaler à l’armée ?

Entraîne toi bon sang
Même en étant pas un sportif assidu j'ai fais pallier 9 au Luc léger suivit de 15 tractions à la sélection des officiers

Le 24 juin 2022 à 16:38:41 :
Entraîne toi bon sang
Même en étant pas un sportif assidu j'ai fais pallier 9 au Luc léger suivit de 15 tractions à la sélection des officiers

Je suis un peu gras et je pensais vraiment avoir un autre type de test… les tests changent le 01/07 je suis appelé le 28/06.

J’arrive au pallier 7 à chaque fois sans les deux minutes d’échauffement donc ça devrait le faire non?

Le 24 juin 2022 à 16:40:51 :

Le 24 juin 2022 à 16:38:41 :
Entraîne toi bon sang
Même en étant pas un sportif assidu j'ai fais pallier 9 au Luc léger suivit de 15 tractions à la sélection des officiers

Je suis un peu gras et je pensais vraiment avoir un autre type de test… les tests changent le 01/07 je suis appelé le 28/06.

J’arrive au pallier 7 à chaque fois sans les deux minutes d’échauffement donc ça devrait le faire non?

Ça dépend de ta spécialité
Pour Officier c'est pas terrible mais pour militaire du rang ils prennent tout le monde

De toute façon le plus important c'est pas le sport mais les entretiens à la fin

Non mai moi, il faut juste atteindre le palier 7 c’est tout rien d’autres

Ensuite nous avons d’autres tests

Le 24 juin 2022 à 16:44:55 :
Non mai moi, il faut juste atteindre le palier 7 c’est tout rien d’autres

Ensuite nous avons d’autres tests

Si t'atteins le minimum requis alors c'est bon
Nous on avait pas de minimum, mais un score global incluant le sport, l'anglais et tous les tests psychotechniques

Oui mais ce sont les deux minutes d’échauffement qui me stresse car sans eux j’ai à chaque fois le
Palier 7

Ba entraine toi fais des footing
Perso j'avais fais 14 sans entrainement

Le 24 juin 2022 à 17:32:52 :
Ba entraine toi fais des footing
Perso j'avais fais 14 sans entrainement

Je ne saurais plus m’améliorer d’ici mardi hein

Les gars?