[DISCIPLINE] Mon NOUVEAU PROGRAMME de VIE

- Interdit de me distraire/divertir sur les écrans (donc plus de réseaux sociaux, de forum, de jeux vidéos, de porn, de films/séries etc...)

- HIIT 2/3 jours (high intensity interval training)

- Méditation de pleine conscience 1h/jour

- Toujours maintenir mon appart propre, être irréprochable de ce point de vue là

Pour l'instant il est assez incomplet donc si vous avez des propositions d'autres habitudes à prendre je suis preneur...

1h de méditation par jour

Le 16 juin 2022 à 17:44:40 :
1h de méditation par jour

beh oui

Intenable, à demain

Le 16 juin 2022 à 17:45:19 :
Intenable, à demain

Il est vraiment pas intenable pour le coup

Le 16 juin 2022 à 17:46:26 :

Le 16 juin 2022 à 17:45:19 :
Intenable, à demain

Il est vraiment pas intenable pour le coup

Oui oui, à demain

tu peut ajouté : arrété de mytho sur jvc

Le seul gars qui verra pas la différence si un jour il va en prison

Le 16 juin 2022 à 17:47:21 :
tu peut ajouté : arrété de mytho sur jvc

je commencerais mon programme lorsqu'il sera terminé, et apprend à écrire

As tu un but ? Un projet ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/4/1655394512-full-2.jpg

Interdit de me distraire/divertir sur les écrans (donc plus de réseaux sociaux, de forum, de jeux vidéos, de porn, de films/séries etc...)

Tu fais quoi ici alors ?

si c'est pas au service d'un projet ou d'une passion quelconque tu tiendras pas longtempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Mais force à toi cependanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le 16 juin 2022 à 17:49:16 :

Interdit de me distraire/divertir sur les écrans (donc plus de réseaux sociaux, de forum, de jeux vidéos, de porn, de films/séries etc...)

Tu fais quoi ici alors ?

Je le répète : je commencerais mon programme lorsqu'il sera terminé

Le 16 juin 2022 à 17:49:49 :
si c'est pas au service d'un projet ou d'une passion quelconque tu tiendras pas longtempshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Mais force à toi cependanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Justement le fait d'arrêter de passer ma vie sur les écrans va me permettre de trouver de nouvelles activités...

-Interdit de distraire avec les écrans : faisable mais faut avoir une vie de dingue, mieux vaut fixer un quota par jour
-HIIT : Ok connais pas trop
-1h de méditation par jour : c'est énorme vraiment t'as déjà essayé rien que 30 min ?
-La propreté c'est bon

Revoie un peu tes objectifs à la baisse je pense

Bonne chance ké, j’espère que tu le tiendras

Le 16 juin 2022 à 17:53:34 :
-Interdit de distraire avec les écrans : faisable mais faut avoir une vie de dingue, mieux vaut fixer un quota par jour
-HIIT : Ok connais pas trop
-1h de méditation par jour : c'est énorme vraiment t'as déjà essayé rien que 30 min ?
-La propreté c'est bon

Revoie un peu tes objectifs à la baisse je pense

à une époque je méditais quotidiennement, 1h c'est tenable

et je limiterais l'utilisation des écrans pour travailler, communiquer et chercher des infos, et le reste du temps je trouverais d'autres activités

Le 16 juin 2022 à 17:53:35 :
Bonne chance ké, j’espère que tu le tiendras

merci ké

Avec un programme comme ça, tu tiendras pas 4 jours

Le 16 juin 2022 à 17:58:30 :
Avec un programme comme ça, tu tiendras pas 4 jours

vous êtes défaitistes à un point c'est dingue