Il faut combien de temps pour tout RÉCUPÉRER musculation
Germinator999
2022-06-19 13:29:12
J'ai arrêté la musculation depuis à peu près 10 mois j'aimerai savoir il faut combien de temps pour récupérer mon corps d'avant 
Creature-Verte
2022-06-19 13:30:43
Trop de paramètres et tu donnes quasiment aucune info.
Cesarjules3
2022-06-19 13:32:20
moins longtemps qu'à tes début car tes muscles gardent la mémoire de ton ancienne puissance no fake
Germinator999
2022-06-19 13:33:16
Le 19 juin 2022 à 13:30:43 :
Trop de paramètres et tu donnes quasiment aucune info.
Mon niveau c'était 2ans de street workout et un peux de poid genre 20 kilos maximum juste des haltères
Germinator999
2022-06-19 13:33:54
Le 19 juin 2022 à 13:32:20 :
moins longtemps qu'à tes début car tes muscles gardent la mémoire de ton ancienne puissance no fake
Oui mais combien de temps c'est possible de tout récupérer en 1 mois 
frouits
2022-06-19 13:34:42
Le 19 juin 2022 à 13:30:43 :
Trop de paramètres et tu donnes quasiment aucune info.
+
En général au bout de 1-2 mois intensif tu commences à perdre le surplus de gras accumulé, récupérer tes stocks de glycogene dans les muscles, réhabituer tes circuits nerveux pour les exercices
Au bout de 6 mois tu peux récupérer 80% de toutes perfs et de tes muscles
Mais comme le dit vdd, ça dépend de beaucoup de paramètres
Cesarjules3
2022-06-19 13:34:57
Le 19 juin 2022 à 13:33:54 :
Le 19 juin 2022 à 13:32:20 :
moins longtemps qu'à tes début car tes muscles gardent la mémoire de ton ancienne puissance no fake
Oui mais combien de temps c'est possible de tout récupérer en 1 mois
1 mois non, minimum 3 mois, 5 pour puissance max
Germinator999
2022-06-19 13:35:49
Le 19 juin 2022 à 13:34:42 :
Le 19 juin 2022 à 13:30:43 :
Trop de paramètres et tu donnes quasiment aucune info.
+
En général au bout de 1-2 mois intensif tu commences à perdre le surplus de gras accumulé, récupérer tes stocks de glycogene dans les muscles, réhabituer tes circuits nerveux pour les exercices
Au bout de 6 mois tu peux récupérer 80% de toutes perfs et de tes muscles
Mais comme le dit vdd, ça dépend de beaucoup de paramètres
6 mois c'est très long je vais laisser tomber je pensais en 1 mois et demi c'était possible
BruceWiIlis
2022-06-19 13:36:55
Le 19 juin 2022 à 13:35:49 :
Le 19 juin 2022 à 13:34:42 :
Le 19 juin 2022 à 13:30:43 :
Trop de paramètres et tu donnes quasiment aucune info.
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En général au bout de 1-2 mois intensif tu commences à perdre le surplus de gras accumulé, récupérer tes stocks de glycogene dans les muscles, réhabituer tes circuits nerveux pour les exercices
Au bout de 6 mois tu peux récupérer 80% de toutes perfs et de tes muscles
Mais comme le dit vdd, ça dépend de beaucoup de paramètres
6 mois c'est très long je vais laisser tomber je pensais en 1 mois et demi c'était possible
La muscu tu fais a vie si c'est pour faire 4 mois pour l ete ça sert a rien
Creature-Verte
2022-06-19 13:38:06
Le 19 juin 2022 à 13:33:54 :
Le 19 juin 2022 à 13:32:20 :
moins longtemps qu'à tes début car tes muscles gardent la mémoire de ton ancienne puissance no fake
Oui mais combien de temps c'est possible de tout récupérer en 1 mois
Je sais pas pourquoi mais j'ai envie de faire un parallèle avec la guérison d'un os fracturé.
Germinator999
2022-06-19 13:38:08
Le 19 juin 2022 à 13:36:55 :
Le 19 juin 2022 à 13:35:49 :
Le 19 juin 2022 à 13:34:42 :
Le 19 juin 2022 à 13:30:43 :
Trop de paramètres et tu donnes quasiment aucune info.
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En général au bout de 1-2 mois intensif tu commences à perdre le surplus de gras accumulé, récupérer tes stocks de glycogene dans les muscles, réhabituer tes circuits nerveux pour les exercices
Au bout de 6 mois tu peux récupérer 80% de toutes perfs et de tes muscles
Mais comme le dit vdd, ça dépend de beaucoup de paramètres
6 mois c'est très long je vais laisser tomber je pensais en 1 mois et demi c'était possible
La muscu tu fais a vie si c'est pour faire 4 mois pour l ete ça sert a rien
Je sais mais je me suis blessé au bras je pouvais plus faire de muscu
frouits
2022-06-19 13:39:55
Le 19 juin 2022 à 13:35:49 :
Le 19 juin 2022 à 13:34:42 :
Le 19 juin 2022 à 13:30:43 :
Trop de paramètres et tu donnes quasiment aucune info.
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En général au bout de 1-2 mois intensif tu commences à perdre le surplus de gras accumulé, récupérer tes stocks de glycogene dans les muscles, réhabituer tes circuits nerveux pour les exercices
Au bout de 6 mois tu peux récupérer 80% de toutes perfs et de tes muscles
Mais comme le dit vdd, ça dépend de beaucoup de paramètres
6 mois c'est très long je vais laisser tomber je pensais en 1 mois et demi c'était possible
T’as raison, laisse tomber le golem, retourne jouer à wow