Le meilleur petit déjeuner ?

Qui permet de ne pas mourir de faim mais de ne pas mourir non plus à cause du cholestérolhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png
Si possible pas trop long à préparer, je me lève déjà assez tôthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491246887-fillonnight.jpg

post avant une moule

Flocon d'avoine et verre de jus de fruit

Le 13 juin 2022 à 06:43:23 :
Flocon d'avoine et verre de jus de fruit

Le jus de fruits c'est hyper sucré, j'ai cru comprendre que ce n'était pas trop conseillé

Le 13 juin 2022 à 06:43:23 :
Flocon d'avoine et verre de jus de fruit

flocon d'avoine j'avoue ça calle bien

1 Fruit
2 tranches de pain complet
Yaourt au soja
Flocons céréales muesli dans lait végétal
Thé vert ou infusion

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480031586-1474755093-risitas721.png

Le 13 juin 2022 à 06:44:02 :

Le 13 juin 2022 à 06:43:23 :
Flocon d'avoine et verre de jus de fruit

Le jus de fruits c'est hyper sucré, j'ai cru comprendre que ce n'était pas trop conseillé

Jus de fruit pressé évidemment
Jus d'orange le best si t'a pas la machine

Le 13 juin 2022 à 06:44:35 :
1 Fruit
2 tranches de pain complet
Yaourt au soja
Flocons céréales muesli dans lait végétal
Thé vert ou infusion

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480031586-1474755093-risitas721.png

Merci du conseil docteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Le 13 juin 2022 à 06:45:17 :

Le 13 juin 2022 à 06:44:02 :

Le 13 juin 2022 à 06:43:23 :
Flocon d'avoine et verre de jus de fruit

Le jus de fruits c'est hyper sucré, j'ai cru comprendre que ce n'était pas trop conseillé

Jus de fruit pressé évidemment
Jus d'orange le best si t'a pas la machine

Jus de fruit = gain de sucre et perte de fibres
C'est à considérer comme un plaisir coupable, sûrement pas comme quelque chose de sainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480031586-1474755093-risitas721.png

Je suis aux clopes café et 8.6

Mais j'ai pas dormi donc bon ça aide pour un ptit déj pareil

Nonobstant, t'as assez d'essence pour traîner ta carcasse avec ça.

Le 13 juin 2022 à 06:47:53 :
Je suis aux clopes café et 8.6

Mais j'ai pas dormi donc bon ça aide pour un ptit déj pareil

Nonobstant, t'as assez d'essence pour traîner ta carcasse avec ça.

Espérance de vie digne d'un personnage des Rougon-Macquart si tu continues comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493855051-pdqmf.png

rien queuchi nada

Le 13 juin 2022 à 06:47:53 :
Je suis aux clopes café et 8.6

Mais j'ai pas dormi donc bon ça aide pour un ptit déj pareil

Nonobstant, t'as assez d'essence pour traîner ta carcasse avec ça.

Routine de champion çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Je pense à me mettre au café, les derniers trucs que j'ai lu dessus disaient que si consommé sans sucre c'est plutôt bon pour le corps

Le 13 juin 2022 à 06:47:10 :

Le 13 juin 2022 à 06:45:17 :

Le 13 juin 2022 à 06:44:02 :

Le 13 juin 2022 à 06:43:23 :
Flocon d'avoine et verre de jus de fruit

Le jus de fruits c'est hyper sucré, j'ai cru comprendre que ce n'était pas trop conseillé

Jus de fruit pressé évidemment
Jus d'orange le best si t'a pas la machine

Jus de fruit = gain de sucre et perte de fibres
C'est à considérer comme un plaisir coupable, sûrement pas comme quelque chose de sainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480031586-1474755093-risitas721.png

Faut se faire plaisir dans la viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/3/1606311185-anyat4.png

Le 13 juin 2022 à 06:49:44 :

Le 13 juin 2022 à 06:47:53 :
Je suis aux clopes café et 8.6

Mais j'ai pas dormi donc bon ça aide pour un ptit déj pareil

Nonobstant, t'as assez d'essence pour traîner ta carcasse avec ça.

Espérance de vie digne d'un personnage des Rougon-Macquart si tu continues comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493855051-pdqmf.png

Étant donné que vivre vieux ça risque de rimer avec pénuries, taff jusqu'à 76 ans avec ensuite a peine de quoi me payer une infirmière qui me laissera dans ma merde...

Je crois que je vais continuer sur ma lancée, mais sans jugement sur vos choix heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493855051-pdqmf.png

En plus je vis à Paris, c'est un régime normal ici

Oeufs jambon haricots blancs

Le 13 juin 2022 à 06:53:26 :

Le 13 juin 2022 à 06:49:44 :

Le 13 juin 2022 à 06:47:53 :
Je suis aux clopes café et 8.6

Mais j'ai pas dormi donc bon ça aide pour un ptit déj pareil

Nonobstant, t'as assez d'essence pour traîner ta carcasse avec ça.

Espérance de vie digne d'un personnage des Rougon-Macquart si tu continues comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493855051-pdqmf.png

Étant donné que vivre vieux ça risque de rimer avec pénuries, taff jusqu'à 76 ans avec ensuite a peine de quoi me payer une infirmière qui me laissera dans ma merde...

Je crois que je vais continuer sur ma lancée, mais sans jugement sur vos choix heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493855051-pdqmf.png

En plus je vis à Paris, c'est un régime normal ici

Persoent nuit blanche et paquet de clopes fumé en une nuit en dépit de mon petit-déjeuner sain, on s'enverra des MP au Père Lachaise kheyou
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493855051-pdqmf.png

Flocon d'avoine, lait, whey ou bien cacao, banane et le tout dans un blender tu le bois en 30 sec

Le 13 juin 2022 à 06:56:23 :

Le 13 juin 2022 à 06:53:26 :

Le 13 juin 2022 à 06:49:44 :

Le 13 juin 2022 à 06:47:53 :
Je suis aux clopes café et 8.6

Mais j'ai pas dormi donc bon ça aide pour un ptit déj pareil

Nonobstant, t'as assez d'essence pour traîner ta carcasse avec ça.

Espérance de vie digne d'un personnage des Rougon-Macquart si tu continues comme çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493855051-pdqmf.png

Étant donné que vivre vieux ça risque de rimer avec pénuries, taff jusqu'à 76 ans avec ensuite a peine de quoi me payer une infirmière qui me laissera dans ma merde...

Je crois que je vais continuer sur ma lancée, mais sans jugement sur vos choix heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493855051-pdqmf.png

En plus je vis à Paris, c'est un régime normal ici

Persoent nuit blanche et paquet de clopes fumé en une nuit en dépit de mon petit-déjeuner sain, on s'enverra des MP au Père Lachaise kheyou
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493855051-pdqmf.png

IRL dans le caveau à gauche de l'entrée

Le 13 juin 2022 à 06:57:12 :
Flocon d'avoine, lait, whey ou bien cacao, banane et le tout dans un blender tu le bois en 30 sec

Le goût me fais peurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png
Mais ça permet de gagner un certain temps il va falloir que j'essaye un jour