Les effets du manque de sommeil sur le visage

https://www.medisite.fr/a-la-une-images-elle-dort-moins-de-6-heures-par-nuit-et-voila-le-resultat.858965.2035.html

https://www.topsante.com/beaute-soins/beaute-du-visage/teint/bien-dormir-2-heures-de-sommeil-en-moins-ca-se-voit-vraiment-610206

Et si le secret pour être beau était en fait de bien dormir ?

bordel faut absolument que je dorme plus

un humain doit dormir combien de temps?

Le 12 juin 2022 à 00:33:27 :
bordel faut absolument que je dorme plus

un humain doit dormir combien de temps?

7-8h c'est pas mal je pense

up

Grotte

Go dormir 15h pour devenir un 9/10 solidehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/5/1642797400-isse-terre.png

Bonne nuit

J'avais remarqué hein
Quand je me regarde dans le miroir après une nuit de 5h j'ai peur ahi

[00:33:27] <WhiteDragon21>
bordel faut absolument que je dorme plus

un humain doit dormir combien de temps?

8h

Up

6h de sommeil c'est très bien

Le 12 juin 2022 à 01:06:47 :
6h de sommeil c'est très bien

c'est très peu surtout pour la majorité des gens.

Seule une minorité peut se suffire de 6h (se suffire de 6h par contrainte ne compte pas).

Le 12 juin 2022 à 00:40:04 :
J'avais remarqué hein
Quand je me regarde dans le miroir après une nuit de 5h j'ai peur ahi

15 ou 5 heures perso ça change rien

Mauvaise nuit = tête dans le cul

Quel scoophttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png

Up

je dors 5h depuis 2 ans par nuit et j'ai rien

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/1/1554743064-depressionanime.png

Le 12 juin 2022 à 01:22:33 :
je dors 5h depuis 2 ans par nuit et j'ai rien

Peut-être que tu verrais les effets sur ton visage avec 8h de sommeil

Devenu hideux depuis l'adolescence, je me suis dès lors permis des nuits inférieures à 5 heures, chacun son Pareto les shills.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/20/5/1558058585-pascal-bg-lunette-tres-proche.png

Le 12 juin 2022 à 01:27:35 :

Le 12 juin 2022 à 01:22:33 :
je dors 5h depuis 2 ans par nuit et j'ai rien

Peut-être que tu verrais les effets sur ton visage avec 8h de sommeil

Pas besoins j'ai trop de chose a faire, je tourne a 4/5 pas plus