35h de jeûne sec

Bon bah j'en suis à 35h de jeûne sechttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/24/1/1655131844-screenshot-20220613-164602.png

Je précise c'est pas vraiment mon premier jeûne j'ai l'habitude de faire du jeune intermittent depuis un moment sauf que je tiens quelque heures d'habitude

je vise les 72h mais pas sur de les atteindre si j'ai faim ou soif je bois direct

Comment je me sens ? Étrangement je me sens très bien je pensais que ça serait+ difficile

On verra demain

Je faisais 75 kilos et j'ai perdu 3 kilos j'espère les reprendre après le jeune

Le 13 juin 2022 à 17:01:00 :
Je faisais 75 kilos et j'ai perdu 3 kilos j'espère les reprendre après le jeune

Essentiellement de l'eau tu reprendras

Le 13 juin 2022 à 17:01:59 :

Le 13 juin 2022 à 17:01:00 :
Je faisais 75 kilos et j'ai perdu 3 kilos j'espère les reprendre après le jeune

Essentiellement de l'eau tu reprendras

J'espère bien , après j'ai cru comprendre qu'il fallait pas se gaver à la fin du jeune et reprendre progressivement je sais pas si j'en serais capable

boucle

Bois de l'eau tu vas mourir ahuri

Le 13 juin 2022 à 17:06:32 :
boucle

Aucune boucle

Le 13 juin 2022 à 17:07:33 :
Bois de l'eau tu vas mourir ahuri

J'ai pas soif

Le 13 juin 2022 à 17:05:47 :

Le 13 juin 2022 à 17:01:59 :

Le 13 juin 2022 à 17:01:00 :
Je faisais 75 kilos et j'ai perdu 3 kilos j'espère les reprendre après le jeune

Essentiellement de l'eau tu reprendras

J'espère bien , après j'ai cru comprendre qu'il fallait pas se gaver à la fin du jeune et reprendre progressivement je sais pas si j'en serais capable

Bon dans ton cas c'est un jeune de 3 jours ça va

Évite quand même de t'enfiler une pizza xl le jour de reprise

Prends toi une soupe le midi pour faire transition et mange ensuite normalement le soir

Le 13 juin 2022 à 17:09:16 :

Le 13 juin 2022 à 17:05:47 :

Le 13 juin 2022 à 17:01:59 :

Le 13 juin 2022 à 17:01:00 :
Je faisais 75 kilos et j'ai perdu 3 kilos j'espère les reprendre après le jeune

Essentiellement de l'eau tu reprendras

J'espère bien , après j'ai cru comprendre qu'il fallait pas se gaver à la fin du jeune et reprendre progressivement je sais pas si j'en serais capable

Bon dans ton cas c'est un jeune de 3 jours ça va

Évite quand même de t'enfiler une pizza xl le jour de reprise

Prends toi une soupe le midi pour faire transition et mange ensuite normalement le soir

Ouais je vais faire ça

En fait le but de ce jeune c'est pour me detoxifier de la nourriture industriel ultra transformé et repartir sur des bases saines en mangeant que des choses bonne pour le corps

Le 13 juin 2022 à 17:08:42 Chagrinoire a écrit :

Le 13 juin 2022 à 17:06:32 :
boucle

Aucune boucle

La bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
The loophttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/3/1531864986-johnsteed6b.png
El lazohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/6/1615045197-spanish.png
Il cappiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/3/1623869628-ritaal.png
Die Schleifehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486610859-diewoodysgpakompri.jpg
循环https://image.noelshack.com/fichiers/2016/37/1474235081-1470088561-risitas-87.png
सूचित करते रहनाhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489615231-jesus-indien.png

Le 13 juin 2022 à 17:12:52 :

Le 13 juin 2022 à 17:08:42 Chagrinoire a écrit :

Le 13 juin 2022 à 17:06:32 :
boucle

Aucune boucle

La bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
The loophttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/3/1531864986-johnsteed6b.png
El lazohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/6/1615045197-spanish.png
Il cappiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/3/1623869628-ritaal.png
Die Schleifehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486610859-diewoodysgpakompri.jpg
循环https://image.noelshack.com/fichiers/2016/37/1474235081-1470088561-risitas-87.png
सूचित करते रहनाhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489615231-jesus-indien.png

La routourne va tourner

Le 13 juin 2022 à 17:11:29 :

Le 13 juin 2022 à 17:09:16 :

Le 13 juin 2022 à 17:05:47 :

Le 13 juin 2022 à 17:01:59 :

Le 13 juin 2022 à 17:01:00 :
Je faisais 75 kilos et j'ai perdu 3 kilos j'espère les reprendre après le jeune

Essentiellement de l'eau tu reprendras

J'espère bien , après j'ai cru comprendre qu'il fallait pas se gaver à la fin du jeune et reprendre progressivement je sais pas si j'en serais capable

Bon dans ton cas c'est un jeune de 3 jours ça va

Évite quand même de t'enfiler une pizza xl le jour de reprise

Prends toi une soupe le midi pour faire transition et mange ensuite normalement le soir

Ouais je vais faire ça

En fait le but de ce jeune c'est pour me detoxifier de la nourriture industriel ultra transformé et repartir sur des bases saines en mangeant que des choses bonne pour le corps

Ahiii c'est minimum 14J pour ça hein.

La en 3Jours ton corps est même pas rentré en crise d'acidose je vois même pas l'intérêt d'un jeune de 3J

Minimum 7J ou rien

Au bout de 3 jours ça devient dur et après c'est tranquil tu te sens bien

Le 13 juin 2022 à 17:23:44 :

Le 13 juin 2022 à 17:11:29 :

Le 13 juin 2022 à 17:09:16 :

Le 13 juin 2022 à 17:05:47 :

Le 13 juin 2022 à 17:01:59 :

Le 13 juin 2022 à 17:01:00 :
Je faisais 75 kilos et j'ai perdu 3 kilos j'espère les reprendre après le jeune

Essentiellement de l'eau tu reprendras

J'espère bien , après j'ai cru comprendre qu'il fallait pas se gaver à la fin du jeune et reprendre progressivement je sais pas si j'en serais capable

Bon dans ton cas c'est un jeune de 3 jours ça va

Évite quand même de t'enfiler une pizza xl le jour de reprise

Prends toi une soupe le midi pour faire transition et mange ensuite normalement le soir

Ouais je vais faire ça

En fait le but de ce jeune c'est pour me detoxifier de la nourriture industriel ultra transformé et repartir sur des bases saines en mangeant que des choses bonne pour le corps

Ahiii c'est minimum 14J pour ça hein.

La en 3Jours ton corps est même pas rentré en crise d'acidose je vois même pas l'intérêt d'un jeune de 3J

Minimum 7J ou rien

Jeûne sec c'est pas comme le jeune à l'eau

Le 13 juin 2022 à 17:24:52 :
Au bout de 3 jours ça devient dur et après c'est tranquil tu te sens bien

En vrai c'est facile mais le cerveau est malin il te tente avec des mots doux , un moment j'étais sur le point de manger car j'avais oublié que j'étais en jeune

C'est normal de maigrir aussi rapidement, mais tu reprendras aussi vite...

Le 13 juin 2022 à 17:39:02 :
C'est normal de maigrir aussi rapidement, mais tu reprendras aussi vite...

Tant mieux pas envie de perdre mes muscles

Le 13 juin 2022 à 17:23:44 :

Le 13 juin 2022 à 17:11:29 :

Le 13 juin 2022 à 17:09:16 :

Le 13 juin 2022 à 17:05:47 :

Le 13 juin 2022 à 17:01:59 :

Le 13 juin 2022 à 17:01:00 :
Je faisais 75 kilos et j'ai perdu 3 kilos j'espère les reprendre après le jeune

Essentiellement de l'eau tu reprendras

J'espère bien , après j'ai cru comprendre qu'il fallait pas se gaver à la fin du jeune et reprendre progressivement je sais pas si j'en serais capable

Bon dans ton cas c'est un jeune de 3 jours ça va

Évite quand même de t'enfiler une pizza xl le jour de reprise

Prends toi une soupe le midi pour faire transition et mange ensuite normalement le soir

Ouais je vais faire ça

En fait le but de ce jeune c'est pour me detoxifier de la nourriture industriel ultra transformé et repartir sur des bases saines en mangeant que des choses bonne pour le corps

Ahiii c'est minimum 14J pour ça hein.

La en 3Jours ton corps est même pas rentré en crise d'acidose je vois même pas l'intérêt d'un jeune de 3J

Minimum 7J ou rien

jeune SEC