Les gens qui arrivent à dormir dans la seconde

Bordel c'est quoi votre secret.

Ce sont des Psychopathes

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Le 10 juin 2022 à 02:30:00 :
Bordel c'est quoi votre secret.

Ils font pas rien de leur vie comme toi

Et comme moi...

Perso je galère à me réveiller le matin comme jamais. Le sommeil est un mécanisme de fuite de la réalité donc on a souvent envie de s’y réfugier

Ils ne regardent pas d'écran le soir à partir de 22h30 tel des êtres normaux et pas des addict de la société toujours sur son pc/smartphone/tablette en train de regarder Netflix et se dire "un dernier épisode" alors que ça a tapé plus d'une série dans son entièreté en 3h

Je m'endors de fatigue sur mon téléphone (je me couche généralement très tard)
J'ai appris à ne plus avoir peur de dormir tard comme quand jetait petit donc maintenant j'ai plus de stress et de peur de dormir

ne pas penser

moi aussi je galère à dormir tôt

Faut se coucher très fatigué et t'inquiètes pas que tu vas t'endormir dans la seconde.

Perso quand je ne suis pas en insomnie je reste totalement immobile, je me concentre pour sentir les battements de mon cœur, et je ralenti ma respiration en ecoutant les battements.

Cinq minutes et je m'endors

Je dirais la fatigue