La sensation de mal-être extrême qui envahit ton cerveau

Lors d’un moment ultra anxiogène, je dois retourner travailler mais j’ai peur de ne pas avoir la force

J’ai des nausées à longueur de journée.

J’ai beau me forcer à me dire que ce n’est qu’un travail et essayer de penser positif mais rien n’y fait. J’essaie de respirer etc etc mais c’est plus fort que moi

Surtout que je vais devoir me lever à 4:30, tous les facteurs sont contre moi

t'es facteur ?

Des nausées à cause du stresse ?

Le 12 juin 2022 à 05:36:20 :
Des nausées à cause du stresse ?

Oui l’enfer j’ai déjà vomi

Up

Le 12 juin 2022 à 05:37:08 :

Le 12 juin 2022 à 05:36:20 :
Des nausées à cause du stresse ?

Oui l’enfer j’ai déjà vomi

Je sais que c'est facile à dire mais essaie de réaliser que tu sur réagi pour rien. Que la raison de ton stresse est loin de mériter que t'angoisse à ce point

Le 12 juin 2022 à 05:45:02 :

Le 12 juin 2022 à 05:37:08 :

Le 12 juin 2022 à 05:36:20 :
Des nausées à cause du stresse ?

Oui l’enfer j’ai déjà vomi

Je sais que c'est facile à dire mais essaie de réaliser que tu sur réagi pour rien. Que la raison de ton stresse est loin de mériter que t'angoisse à ce point

Oui je vais me forcer à me répéter ça encore plusieurs fois, le pire c’est de le savoir mais ton cerveau ne veux rien écouter et te fais vivre l’enfer

Merci khey

Up

Go Bromazépam 6mg.

Le 12 juin 2022 à 05:50:48 :
Go Bromazépam 6mg.

J’ai essayé les anxiolytiques par moment ça aide bien, d’autres situation où c’est tellement stressant que ça n’a aucun effet. Faut peut-être que je double voir triple les doses mais j’ai pas envie de m’effondrer par terre

C'est quoi qui te fait stresser précisément ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 12 juin 2022 à 05:35:12 :
Surtout que je vais devoir me lever à 4:30, tous les facteurs sont contre moi

Le 12 juin 2022 à 05:35:46 :
t'es facteur ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495486604-1466366197-risitas10.png

Le 12 juin 2022 à 05:35:46 :
t'es facteur ?

Je viens de comprendrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

ils quoi contre toi les facteurs ?
genre ils te poursuivent en vélo la poste, te course dans toute la ville une meute

Le 12 juin 2022 à 05:55:25 :
C'est quoi qui te fait stresser précisément ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Les gens
Peur du jugement et qu’on me dise que mon travail soit mal fait par exemple
Je me fais des scénarios à la con en boucle
Surtout que je sais très bien que je me triture le crâne pour des conneries qui n’en valent pas la peine, mais je suis un dépressif anxieux depuis 3ans

j'ai vécu ca tous les jours pendant 10 ans..puis je me suis drogué...pour je me suis barré de mon boulot...maintenant je prend tout ca + à la légère, avec l'experience ca fait relativiser...je me suis tjrs monté des montagnes de stress pour pas grand chose en fait...

Le 12 juin 2022 à 05:58:54 :
ils quoi contre toi les facteurs ?
genre ils te poursuivent en vélo la poste, te course dans toute la ville une meute

Ils me roulent dessus avec leur vélo en me disant « sale vomito » et me font bouffer leur courrier parfois

Le 12 juin 2022 à 05:59:35 :

Le 12 juin 2022 à 05:55:25 :
C'est quoi qui te fait stresser précisément ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Les gens
Peur du jugement et qu’on me dise que mon travail soit mal fait par exemple
Je me fais des scénarios à la con en boucle
Surtout que je sais très bien que je me triture le crâne pour des conneries qui n’en valent pas la peine, mais je suis un dépressif anxieux depuis 3ans

Je te comprends khey je suis pareilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Juste bon courage et dis toi que au pire c'est que 6 mois et que tu recharge tes droit chomage si jamais t'en a marrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png