Comment comptez vous GLOW UP dans votre vie ?

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Muscu

Si j'ai trop d'argent un jour je refais mes dents sinon juste une bonne hygiène de vie

J'ai 33 ans donc mon but est juste de limiter la casse. J'ai déjà pris des mesures anti-âge :

-Compléments alimentaires trans-resvératrol, collagène, mélatonine, ashwagandha
-Jeûne intermittent et repas équilibrés et sains en majorité, j'essaye de limiter l'alcool
-Huile de bourrache sur le visage
-Muscu tous les deux jours, séances courtes mais intenses et pas mal d'exos polyarticulaires, parfois sprints
-Postures du yoga
-Douches froides
-Dormir suffisamment

Je prévois des implants capillaires par contre car je suis en route vers le Norwood 3 vertex.

Jouer à Rocket League 8h par jour mini
Trainer ici/4chan 4h par jour

Le 11 juin 2022 à 13:40:44 :
Si j'ai trop d'argent un jour je refais mes dents sinon juste une bonne hygiène de vie

t'as quoi comme soucis de dent khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/21/4/1527175592-ekrifin.png

Le 11 juin 2022 à 13:41:29 :
J'ai 33 ans donc mon but est juste de limiter la casse. J'ai déjà pris des mesures anti-âge :

Je prévois des implants capillaires par contre car je suis en route vers le Norwood 3 vertex.

T'as pensé à jeûner sec longtemps pour permettre la repousse des cheveux ?

Muscu, discipline pour organiser ma vie, thérapiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/52/6/1608985783-ahi-triangle.png

Le 11 juin 2022 à 13:43:14 :

Le 11 juin 2022 à 13:40:44 :
Si j'ai trop d'argent un jour je refais mes dents sinon juste une bonne hygiène de vie

t'as quoi comme soucis de dent khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/21/4/1527175592-ekrifin.png

Dents décalé pas parfaitement aligné c'est pas choquant mais c'est pas ouf

T'as pensé à jeûner sec longtemps pour permettre la repousse des cheveux

Jeûner sec longtemps c'est casse-gueule d'une part, je préfère le jeûne hydrique d'une semaine tous les 3 ans.

D'autre part, ça ne changera pas la sensibilité de mes follicules capillaires à la DHT.

Je sais comment je vais glow up je suis lost dans ma life il faut que j’en speak avec mes friends autour d’un drink asap sur le rooftop

Dent
Peut-être barbe
Dermatologue pour la gueule
Commencer le sport / muscu
nutritionniste
Prendre des bonnes habitudes de vie saines
Go dans des trucs du style club echec ce genre de truc pour rencontrer des gens

Ça sera à mon avis suffisant quoi que déjà pas beaucoup

J’ai commencé le premier cela dit donc ça commence petit à petit

Je me donne 1 an pour faire toute ça

Le 11 juin 2022 à 13:51:31 :
Dent
Peut-être barbe
Dermatologue pour la gueule
Commencer le sport / muscu
nutritionniste
Prendre des bonnes habitudes de vie saines
Go dans des trucs du style club echec ce genre de truc pour rencontrer des gens

Ça sera à mon avis suffisant quoi que déjà pas beaucoup

J’ai commencé le premier cela dit donc ça commence petit à petit

Je me donne 1 an pour faire toute ça

On surestime ce qu'on peut faire en une semaine mais on sous-estime ce qu'on peut faire en un an effectivement.

Enfin si tu atteins déjà 80% de ton objectif sur cette période, tu peux être fier.

By glow uping.

Le 11 juin 2022 à 13:51:31 :
Dent

J’ai commencé le premier cela dit donc ça commence petit à petit

Je me donne 1 an pour faire toute ça

T'as fait quoi à tes dents ?