Faut que j'arrive a passer sous la barre des 100kg

Bordel je fais 105kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

T'as quel type de morphologie ? Gros tout mou ou gros musclé ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/42/3/1634717117-docteurjessussmartass.png

Stop sucres raffinés (soda, "gouters", etc ...), marche le plus souvent possible, bois beaucoup d'eau

Photo du buste stp

Gros musclé, 1m80
on peut pas dire que je suis obèse non plus j'ai l'air en forme en dessous des vêtements mais je pèse 105kg
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

T'es jdg?

Mais j'ai de la graisse à perdre et du poids seulement j'y arrive pas vous me conseillez quoi pour un débutant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 04 juin 2022 à 06:27:30 :
Gros musclé, 1m80
on peut pas dire que je suis obèse non plus j'ai l'air en forme en dessous des vêtements mais je pèse 105kg
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Tes mensurations sont vraiment attirantes, je te refait le derriere avec un grand plaisir Pere Castor.

Tu fais chier khey aide-moi plutôthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Je suis un gros mangeur de pâtisserie ça m'énerve de m'en passerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 04 juin 2022 à 06:31:03 :
Quelle taille?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

1m80 je dois perdre pour être en meilleurs santé
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

C'est vraiment pas compliqué de perdre les 10 premiers kilos, si t'arrives pas à en perdre au moins 5 en 2-3 mois tu manges toujours comme un gros lardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

Le 04 juin 2022 à 06:32:22 :
C'est vraiment pas compliqué de perdre les 10 premiers kilos, si t'arrives pas à en perdre au moins 5 en 2-3 mois tu manges toujours comme un gros lardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

C'est compliqué bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

courage khey moi c'est sous la barre des 65kg que je souhaite arriver, on va y arriver

Le 04 juin 2022 à 06:37:14 :

Le 04 juin 2022 à 06:32:22 :
C'est vraiment pas compliqué de perdre les 10 premiers kilos, si t'arrives pas à en perdre au moins 5 en 2-3 mois tu manges toujours comme un gros lardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

C'est compliqué bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Commence par poster la 1er photos pour te motiver a faire "avant " apres"
Si tu te fait pas violence tu resteras comme ça toute ta vie

Le 04 juin 2022 à 06:39:58 :
courage khey moi c'est sous la barre des 65kg que je souhaite arriver, on va y arriver

T'es une KHEYETTE ??

Le 04 juin 2022 à 06:40:23 :

Le 04 juin 2022 à 06:39:58 :
courage khey moi c'est sous la barre des 65kg que je souhaite arriver, on va y arriver

T'es une KHEYETTE ??

non

Le 04 juin 2022 à 06:40:00 :

Le 04 juin 2022 à 06:37:14 :

Le 04 juin 2022 à 06:32:22 :
C'est vraiment pas compliqué de perdre les 10 premiers kilos, si t'arrives pas à en perdre au moins 5 en 2-3 mois tu manges toujours comme un gros lardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png

C'est compliqué bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Commence par poster la 1er photos pour te motiver a faire "avant " apres"
Si tu te fait pas violence tu resteras comme ça toute ta vie

Je sais mais bon là motivation ça se travail elle vient pas comme ça et pourtant j'essaye de faire des efforts tous les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 04 juin 2022 à 06:41:35 :

Le 04 juin 2022 à 06:40:23 :

Le 04 juin 2022 à 06:39:58 :
courage khey moi c'est sous la barre des 65kg que je souhaite arriver, on va y arriver

T'es une KHEYETTE ??

non

Pourquoi faire 65kg
T'es un boxeur pro ??

Le 04 juin 2022 à 06:47:48 :

Le 04 juin 2022 à 06:41:35 :

Le 04 juin 2022 à 06:40:23 :

Le 04 juin 2022 à 06:39:58 :
courage khey moi c'est sous la barre des 65kg que je souhaite arriver, on va y arriver

T'es une KHEYETTE ??

non

Pourquoi faire 65kg
T'es un boxeur pro ??

non je fais de l'athlétisme en club