J'en ai marre d'être un putain de gros lard

Depuis tout petit je me traîne cette forteresse de graisse

j'ai toujours été ce gros de la classe, j'ai eu droit aus surnoms de merde tel que bouboule ou gros sac

maintenant je sais que me lamenter ça ne sert à rien à part vous agacer

en tout cas je veux changer pour le bien de ma santé, pour le bien de mon esprit, pour rendre mes parents fiers

aidez-moi les quais je vous le demande

J'ai des photos de moi visage barré si vous voulez voir

Courage khey.

Go jeûne intermittent et alimentation saine.

Je te conseille cette playlist Youtube qui donne de multiples conseils : https://www.youtube.com/playlist?list=PL1ffvacsF-1hE1qQ05OfNAt0sM2sEpHBT

Bah mange moinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

Le 04 juin 2022 à 20:43:23 :
Courage khey.

Go jeûne intermittent et alimentation saine.

mais bordel est-ce que tu comprends que j'ai 0 notion le deb ilos

Pose ta fourchette

Le 04 juin 2022 à 20:43:37 :
Je te conseille cette playlist Youtube qui donne de multiples conseils : https://www.youtube.com/playlist?list=PL1ffvacsF-1hE1qQ05OfNAt0sM2sEpHBT

c'est une blague je vais juste manger devant une serie pae ta faute arbre uti

C'est facile de ne pas être gros pourtant ...

De quoi aidez moi

tas juste a moins manger et a te bouger ya rien de compliquer ptn les assistés

Bah maigrihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/17/7/1651436408-macron4.jpg

Grouik Grouik

La base c’est arrêter de grignoter, stop le ketchup et la mayo et courir.

Le 04 juin 2022 à 20:44:04 :
Bah mange moinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653554488-ahi-wonki-tison.png

mais wtf dude ta pas capté que je souffre psyxhologiquement si.je me prive t'es en retard dé oukoi man/mec

Marche 2h par jour d'un pas décidé, tu prends casque écouteurs et tu te mets des podcasts de la musique bref ce que tu ailes.
Repas par jour : 3 œufs brouillés, 1 kiwi 1 banane 1 pomme, haricovet carrotes oignons pomme de terre en poêlé.
Tu alternées les œufs avec saumon, sardines, maquereau.

Tu parles de tout ça avec ton médecin.

as tu une femme

Le 04 juin 2022 à 20:45:06 :
Pose ta fourchette

J'ai littéralement pris une fourchette pour la poser et rien

je te remercie pas pour la perte de temps a croire j ai du time a loose avec un loseur comme toi

pourquoi t'es gros ?

Le 04 juin 2022 à 20:45:34 :
C'est facile de ne pas être gros pourtant ...

banalise pas ma souffrance le tarai maladie

Écoute bouboule, je suis comme toi un gros qui transite. Regarde toi dans une glace pendant des heures, détourne plus le regard, regarde toi comme jamais dans ta vie. Percute, ta vie est nulle à cause de toi. Mange bien, saute pas de repas comme un cuck. Go sport à allure très modérée. T'arrête pas avant d'avoir vaporisé tout ce qui doit l'être. Allez mon pote courage