S’adapter au MEWING ?

Au bout d’un moment ca sera naturel ? J’aurais plus d’effort à fournir pour tenir le mewing ? Parce que là j’ai pas l’impression de pouvoir tenir 24h par jour.

Et comment être sûr de faire correctement la chose ? Je colle mes dents arrières et je déglutine la salive pour que la langue soit en contact avec le palais.

J'ai jamais compris comment fallait mettre sa languehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 05 juin 2022 à 18:21:39 :
J'ai jamais compris comment fallait mettre sa languehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Prends un verre d’eau et boit l’eau. Quand tu avales normalement ta langue est collée à ton palais, tu conserves cette position.

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