Bordel mais faire du cardio > all

Transpirer comme un porchttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Travailler sous acide lactiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

La douche froide bien méritéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

La sensation de légèreté le reste de la journée, un peu euphoriquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Les couilles qui pendent plus que d'habitude tellement t'es détenduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Rien à voir avec la muscu, les dépressifs, go cardio vous allez revivre putainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

des quilles du même avis ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le même topic chaque jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je fais natation, muscu, crossfit et course à pied. La course à pied est le moins bon pour la santé.

Le best étant la natation. Physiquement t'as un vrai corps musclé (si t'es crawler) et le sport n'est pas traumatisant. Le top. La course à pied ça fait un corps de phasme, vaut mieux nager si tu veux ressembler à un homme (si t'aimes pas la musculation)

Le 01 juin 2022 à 09:32:38 :
Je fais natation, muscu, crossfit et course à pied. La course à pied est le moins bon pour la santé.

Le best étant la natation. Physiquement t'as un vrai corps musclé (si t'es crawler) et le sport n'est pas traumatisant. Le top. La course à pied ça fait un corps de phasme, vaut mieux nager si tu veux ressembler à un homme (si t'aimes pas la musculation)

Le QI doit pas dépasser les 80

je fais 2 jours de cardio a fond par semaine et muscu au poids du corps le reste du temps

mon objectif cest courir 10km en 40min je mapproche doucement

J'ai déjà les couilles qui pendent vachement, plus ça risque d'être handicapant