Sondage : La musculation c'est BON ou MAUVAIS pour le corps ?

alors ?

C'est partagé

Comme tout si c’est à outrance = mauvais
Si c’est juste pour renforcer/entretien musculaire en complément d’un vrai sport c’est bon

Le 06 juin 2022 à 10:12:06 RMS275W a écrit :
Comme tout si c’est à outrance = mauvais
Si c’est juste pour renforcer/entretien musculaire en complément d’un vrai sport c’est bon

donc c'est bon

Ceux qui se chargent et pousse la chose à l'extrême, c'est dans la même catégorie que les autres addictions je pense

Celui qui fait ses quelques heures par semaine, c'est bien pour lui, même si par moment tu y vas beaucoup ça va du moment que ça ne devient pas maladif en fait.

Et ça s'applique à presque tout j'imagine.

Le 06 juin 2022 à 10:14:23 Feanor_ledev a écrit :
Ceux qui se chargent et pousse la chose à l'extrême, c'est dans la même catégorie que les autres addictions je pense

Celui qui fait ses quelques heures par semaine, c'est bien pour lui, même si par moment tu y vas beaucoup ça va du moment que ça ne devient pas maladif en fait.

Et ça s'applique à presque tout j'imagine.

Bah ouais mais comme la muscu ça touche aux articulations etc c'est peut être différent que pour tout le reste

Bon... mais il faut le faire correctement. Ne cherche pas l'esthétique ou la performance à tout prix, ça viendra avec les entreinements. Cherche avant tout à avoir un programme équilibré et raisonnable.

la musculation consiste a pousser son corps à s'adapter à une situation pour être en mesure de la réitérer en cas de besoin et avec plus de facilité que la dernière fois afin de ne pas périr

Le 06 juin 2022 à 10:16:08 Rifson110 a écrit :
la musculation consiste a pousser son corps à s'adapter à une situation pour être en mesure de la réitérer en cas de besoin et avec plus de facilité que la dernière fois afin de ne pas périr

raconte pas ta vie

oui

Question de gros lard qui a pas fait de sport depuis le lycée

Le 06 juin 2022 à 10:24:39 HuttLeJabba a écrit :
Question de gros lard qui a pas fait de sport depuis le lycée

Réponse de gros lard qui rage des go muscu aaaya

Le 06 juin 2022 à 10:26:34 :

Le 06 juin 2022 à 10:24:39 HuttLeJabba a écrit :
Question de gros lard qui a pas fait de sport depuis le lycée

Réponse de gros lard qui rage des go muscu aaaya

?

Le 06 juin 2022 à 10:24:39 HuttLeJabba a écrit :
Question de gros lard qui a pas fait de sport depuis le lycée

mais cette rage d'obèse

oui

Le 06 juin 2022 à 10:28:44 :

Le 06 juin 2022 à 10:24:39 HuttLeJabba a écrit :
Question de gros lard qui a pas fait de sport depuis le lycée

mais cette rage d'obèse

Mais vous êtes complètement cons ou quoi

Relisez le titre du topic puis mon post

Si tu en abuse tu peut venir en miette à 40-50 ans mais si tu en fait de façon normal sans dopage c'est bon pour le coeur et sa demande une alimentations équilibré donc c'est bon aussi

Je connais un mec de 57 ans qui fait muscu 3x semaine + running 2x semaine depuis des année il est en pleine forme avec aucun problème de santé

Le 06 juin 2022 à 10:30:27 HuttLeJabba a écrit :

Le 06 juin 2022 à 10:28:44 :

Le 06 juin 2022 à 10:24:39 HuttLeJabba a écrit :
Question de gros lard qui a pas fait de sport depuis le lycée

mais cette rage d'obèse

Mais vous êtes complètement cons ou quoi

Relisez le titre du topic puis mon post

t'arrives sur un topic, t'insultes les gens quand ça parle de muscu
tu dupes personne mon pote

Le 06 juin 2022 à 10:31:00 Lass62b9 a écrit :
Si tu en abuse tu peut venir en miette à 40-50 ans mais si tu en fait de façon normal sans dopage c'est bon pour le coeur et sa demande une alimentations équilibré donc c'est bon aussi

Je connais un mec de 57 ans qui fait muscu 3x semaine + running 2x semaine depuis des année il est en pleine forme avec aucun problème de santé

L'alimentation c'est autre chose encore

Le 06 juin 2022 à 10:24:39 :
Question de gros lard qui a pas fait de sport depuis le lycée