Manger Poulet + riz + légumes + lentilles TOUS LES JOURS

MIDI + SOIR

150g de poulet - 10€ le kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/6/1653727825-image.jpg
150g de riz - 3,72€ le kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/6/1653727824-image-1.jpg
150g de legumes - 2,20€ le kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/6/1653727824-image-2.jpg
150g de lentilles - 1,60€ le kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/6/1653727825-image-3.jpg

Le tout entreposé dans un tupperware

J'en aurais donc pour

30€ de poulet pour le mois
11,16€ de riz par mois
6,60€ de légumes par mois
4,60€ de lentilles par mois

ça fait donc 52.36€ de course par mois

Qu'en pensez-vous?

Healthy

Je pose donc 2 questions:

Cela peut-il poser des problèmes d'un point de vue alimentaire? Provoquer des carences?

Est-ce correct d'un point de vue financier?

Faut varier tes repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

Et le poisson ?

Légumes frais

C EST LE COSTARD DE YOUTUBE ?

Le 28 mai 2022 à 10:59:57 :
Faut varier tes repashttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

Pourquoi faudrait-il varier ses repas?

En quoi cela a un impact sur notre organisme?

Le 28 mai 2022 à 11:00:00 :
Et le poisson ?

Pourquoi pas en intégrer le week-end?

Pourquoi vivre sinon ?

Le 28 mai 2022 à 11:00:13 :
Légumes frais

Y a autant de protéines dans les surgelés que dans les frais

J'en pense que t'es un prolo

te faut plus de lipide, le gras c'est important contrairement à ce que les normies pensent, car sinon tu va te sentir fatiguer, donc rajoute des amandes et des avocatshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Eventuellement du yaourt grec histoire d'avoir des prot avec tes lipideshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 28 mai 2022 à 11:01:19 :
Pourquoi vivre sinon ?

C'est à dire?

Le 28 mai 2022 à 11:01:44 :
J'en pense que t'es un prolo

Millionnaire et toi?

Je cherche juste à me décharger mentalement de chaque tâche qui me rend la vie difficile.

Le 28 mai 2022 à 10:58:26 :
MIDI + SOIR

150g de poulet - 10€ le kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/6/1653727825-image.jpg
150g de riz - 3,72€ le kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/6/1653727824-image-1.jpg
150g de legumes - 2,20€ le kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/6/1653727824-image-2.jpg
150g de lentilles - 1,60€ le kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/6/1653727825-image-3.jpg

Le tout entreposé dans un tupperware

J'en aurais donc pour

30€ de poulet pour le mois
11,16€ de riz par mois
6,60€ de légumes par mois
4,60€ de lentilles par mois

ça fait donc 52.36€ de course par mois

Qu'en pensez-vous?

Et l'huile ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/19/7/1589112552-img-20200510-140700-removebg-preview.png

L'auteur qui a un calendrier où un mois dure l'équivalent de 3 semaines pour nous.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Le 28 mai 2022 à 11:01:45 :
te faut plus de lipide, le gras c'est important contrairement à ce que les normies pensent, car sinon tu va te sentir fatiguer, donc rajoute des amandes et des avocatshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Eventuellement du yaourt grec histoire d'avoir des prot avec tes lipideshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Disons que je peux remplacer les lentilles par des avocats? Mettre de l'huile dans mon riz?

Go lentilles sèches bordel (">

Ça fait 8 ans que je mange la meme chose le midi (riz poisson) et la meme chose le soir (patates, legumes, poulet)

Je m'autorise 2 diners cheat par semaine

C'est mentalement tres dur parfois l'op sache le