Le Code de Triche avec la Mélatonine, Parlons-en :bave:

J'en ai prit hier j'ai dormit parfaitement réveil en pleine forme

Perso j'ai peur d'utiliser qqch pour dormir quelle que soit la molécule, je me dis que ça doit forcément générer de l'accoutumance et de l'addiction mais je me trompe p-ê. Peur de finir par ne plus pouvoir m'en passer en gros

Le 25 mai 2022 à 14:33:51 Phantooom a écrit :
Perso j'ai peur d'utiliser qqch pour dormir quelle que soit la molécule, je me dis que ça doit forcément générer de l'accoutumance et de l'addiction mais je me trompe p-ê. Peur de finir par ne plus pouvoir m'en passer en gros

La mélatonine c'est naturelle /

Le 25 mai 2022 à 14:33:51 Phantooom a écrit :
Perso j'ai peur d'utiliser qqch pour dormir quelle que soit la molécule, je me dis que ça doit forcément générer de l'accoutumance et de l'addiction mais je me trompe p-ê

pour la Melatonime , c'est produit naturellement par ta glande pinéale . mais les écrans casse un peut la régularité de tout ça

bref , pas de risque d'addiction , mais privilégier la synthèse naturel de la mélatonine > All

Le 25 mai 2022 à 14:35:23 :

Le 25 mai 2022 à 14:33:51 Phantooom a écrit :
Perso j'ai peur d'utiliser qqch pour dormir quelle que soit la molécule, je me dis que ça doit forcément générer de l'accoutumance et de l'addiction mais je me trompe p-ê. Peur de finir par ne plus pouvoir m'en passer en gros

La mélatonine c'est naturelle /

Oui mais non
Là tu prends une hormone de synthèse
C'est exactement comme le mec dopé qui te dit que ses molécules sont naturelles

Le 25 mai 2022 à 14:35:23 :

Le 25 mai 2022 à 14:33:51 Phantooom a écrit :
Perso j'ai peur d'utiliser qqch pour dormir quelle que soit la molécule, je me dis que ça doit forcément générer de l'accoutumance et de l'addiction mais je me trompe p-ê. Peur de finir par ne plus pouvoir m'en passer en gros

La mélatonine c'est naturelle /

Je sais mais y'a tout un tas de molécule naturelle qui créent de l'accoutumance et de l'addiction

Le 25 mai 2022 à 14:36:03 :

Le 25 mai 2022 à 14:33:51 Phantooom a écrit :
Perso j'ai peur d'utiliser qqch pour dormir quelle que soit la molécule, je me dis que ça doit forcément générer de l'accoutumance et de l'addiction mais je me trompe p-ê

pour la Melatonime , c'est produit naturellement par ta glande pinéale . mais les écrans casse un peut la régularité de toute ça

bref , pas de risque d'addiction , mais privilégier la synthèse naturel de la mélatonine > All

Risque de supprimer la production naturelle de melatonine ou au moins de fortement la dérégler

Le 25 mai 2022 à 14:36:13 :

Le 25 mai 2022 à 14:35:23 :

Le 25 mai 2022 à 14:33:51 Phantooom a écrit :
Perso j'ai peur d'utiliser qqch pour dormir quelle que soit la molécule, je me dis que ça doit forcément générer de l'accoutumance et de l'addiction mais je me trompe p-ê. Peur de finir par ne plus pouvoir m'en passer en gros

La mélatonine c'est naturelle /

Oui mais non
Là tu prends une hormone de synthèse
C'est exactement comme le mec dopé qui te dit que ses molécules sont naturelles

tu peux te doper avec des trucs naturels type tongkat ali

Le 25 mai 2022 à 14:37:04 :

Le 25 mai 2022 à 14:36:13 :

Le 25 mai 2022 à 14:35:23 :

Le 25 mai 2022 à 14:33:51 Phantooom a écrit :
Perso j'ai peur d'utiliser qqch pour dormir quelle que soit la molécule, je me dis que ça doit forcément générer de l'accoutumance et de l'addiction mais je me trompe p-ê. Peur de finir par ne plus pouvoir m'en passer en gros

La mélatonine c'est naturelle /

Oui mais non
Là tu prends une hormone de synthèse
C'est exactement comme le mec dopé qui te dit que ses molécules sont naturelles

tu peux te doper avec des trucs naturels type tongkat ali

On parle de molécules de labo là

Le 25 mai 2022 à 14:33:51 :
Perso j'ai peur d'utiliser qqch pour dormir quelle que soit la molécule, je me dis que ça doit forcément générer de l'accoutumance et de l'addiction mais je me trompe p-ê. Peur de finir par ne plus pouvoir m'en passer en gros

Tu as raison de te méfier car c'est assez fréquent mais pour les compléments alimentaires à base de mélatonine apparemment l'accoutumance est très limitée, on est loin des somnifères qui t'assomment la mélatonine c'est surtout bien pour te recaler si t'as un mauvais rythme.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624194386-picsart-06-20-03-06-00.jpg

Pour avoir testé celui de Nutripure qui mélange de la mélatonine et des extraits de plantes c'est vrai que ça file un coup de pouce mais ça fait pas des miracles non plus.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624194386-picsart-06-20-03-06-00.jpg

Le 25 mai 2022 à 14:36:13 :

Le 25 mai 2022 à 14:35:23 :

Le 25 mai 2022 à 14:33:51 Phantooom a écrit :
Perso j'ai peur d'utiliser qqch pour dormir quelle que soit la molécule, je me dis que ça doit forcément générer de l'accoutumance et de l'addiction mais je me trompe p-ê. Peur de finir par ne plus pouvoir m'en passer en gros

La mélatonine c'est naturelle /

Oui mais non
Là tu prends une hormone de synthèse
C'est exactement comme le mec dopé qui te dit que ses molécules sont naturelles

Ca dépend ce que t'achètes aussi, si tu prends la mélatonine tu peux trouver des produits avec 0 molécule de synthèse mais 100% végétale genre ça https://www.nutriting.com/nu-shop/nudreams/?utm_source=selligent&utm_medium=newsletter&utm_campaign=lancement_nudreams_2022

Je m'en sers qu'en cas de décalage horaire. Sinon je dors très bien sans.

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/52/2/1577183045-gngngngn.pngAYAAAAA grosse erreur, la mélatonine si tu en prends pendant 2 semaines ton cerveau ne va plus en produire naturellement. Donc le jour où t'arrête bah tu va faire des énormes insomnies...c'est du vécu

Le 25 mai 2022 à 14:36:20 Phantooom a écrit :

Le 25 mai 2022 à 14:35:23 :

Le 25 mai 2022 à 14:33:51 Phantooom a écrit :
Perso j'ai peur d'utiliser qqch pour dormir quelle que soit la molécule, je me dis que ça doit forcément générer de l'accoutumance et de l'addiction mais je me trompe p-ê. Peur de finir par ne plus pouvoir m'en passer en gros

La mélatonine c'est naturelle /

Je sais mais y'a tout un tas de molécule naturelle qui créent de l'accoutumance et de l'addiction

Mais si ça te fais du bien ?

Le 25 mai 2022 à 14:36:03 :

Le 25 mai 2022 à 14:33:51 Phantooom a écrit :
Perso j'ai peur d'utiliser qqch pour dormir quelle que soit la molécule, je me dis que ça doit forcément générer de l'accoutumance et de l'addiction mais je me trompe p-ê

pour la Melatonime , c'est produit naturellement par ta glande pinéale . mais les écrans casse un peut la régularité de tout ça

bref , pas de risque d'addiction , mais privilégier la synthèse naturel de la mélatonine > All

Oui voilà je suis d'accord avec ça, si tu sécrètes naturellement la molécule en quantité "suffisante" je voudrais pas prendre le risque d'en absorber + d'une façon ou d'une autre et de juste finir par dérégler ce que la nature a déjà bien fait à la base

Le 25 mai 2022 à 14:37:54 :

Le 25 mai 2022 à 14:36:13 :

Le 25 mai 2022 à 14:35:23 :

Le 25 mai 2022 à 14:33:51 Phantooom a écrit :
Perso j'ai peur d'utiliser qqch pour dormir quelle que soit la molécule, je me dis que ça doit forcément générer de l'accoutumance et de l'addiction mais je me trompe p-ê. Peur de finir par ne plus pouvoir m'en passer en gros

La mélatonine c'est naturelle /

Oui mais non
Là tu prends une hormone de synthèse
C'est exactement comme le mec dopé qui te dit que ses molécules sont naturelles

Ca dépend ce que t'achètes aussi, si tu prends la mélatonine tu peux trouver des produits avec 0 molécule de synthèse mais 100% végétale genre ça https://www.nutriting.com/nu-shop/nudreams/?utm_source=selligent&utm_medium=newsletter&utm_campaign=lancement_nudreams_2022

Oui, c'est vrai que ça dépend d'où tu l'achètes
Mais il faut rester conscient qu'un apport exogène d'hormone, c'est pas anodin

Le ZMA aussi ça aide et ça fait faire des rêves de ouf

Magnésium et zinc pour l'absorption 💯

Le 25 mai 2022 à 14:39:54 :

Le 25 mai 2022 à 14:37:54 :

Le 25 mai 2022 à 14:36:13 :

Le 25 mai 2022 à 14:35:23 :

Le 25 mai 2022 à 14:33:51 Phantooom a écrit :
Perso j'ai peur d'utiliser qqch pour dormir quelle que soit la molécule, je me dis que ça doit forcément générer de l'accoutumance et de l'addiction mais je me trompe p-ê. Peur de finir par ne plus pouvoir m'en passer en gros

La mélatonine c'est naturelle /

Oui mais non
Là tu prends une hormone de synthèse
C'est exactement comme le mec dopé qui te dit que ses molécules sont naturelles

Ca dépend ce que t'achètes aussi, si tu prends la mélatonine tu peux trouver des produits avec 0 molécule de synthèse mais 100% végétale genre ça https://www.nutriting.com/nu-shop/nudreams/?utm_source=selligent&utm_medium=newsletter&utm_campaign=lancement_nudreams_2022

Oui, c'est vrai que ça dépend d'où tu l'achètes
Mais il faut rester conscient qu'un apport exogène d'hormone, c'est pas anodin

Oui c'est ce que je me dis aussi

Le 25 mai 2022 à 14:39:19 GommeBlanc a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/52/2/1577183045-gngngngn.pngAYAAAAA grosse erreur, la mélatonine si tu en prends pendant 2 semaines ton cerveau ne va plus en produire naturellement. Donc le jour où t'arrête bah tu va faire des énormes insomnies...c'est du vécu

ça marche j'en prendrais pas tout les soirs /

J'invoque le khey avec la chaîne youtube sur les hormones