[BORDEL] Les gens ont TOUS des PROBLÈMES D'ATTENTION maintenant :rire:

Vous avez pas remarqué que votre attention et concentration s'est évaporée à cause des écrans et de la dopamine, vous ? On en parle pas beaucoup de ce phénomène.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Devenir incapable de jouer à un jeu-vidéo, regarder un film, une vidéo ou une série sans en avoir marre, toujours être distrait et faire des pauses et aller faire autre chose, mettre pause toutes les 2 minutes pour aller surfer sur le web.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Toujours obligé de faire plusieurs choses en même temps, on se concentre jamais sur une seule chose, manger tout en regardant une vidéo et en utilisant son portable, aller aux toilettes et prendre sont téléphone avec, toujours le téléphone dans une main pendant toutes les tâches de la vie quotidienne.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Quelque chose qu'on peut finir en 30 minutes, on prend 5 heures à le faire car on se fait distraire par tout et n'importe quoi, au lieu de se concentrer sur une seule tâche, on en fait plusieurs à la fois et on en finit aucune.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Les gens qui font des sauts de 10 secondes dans les films/séries qu'ils regardent quand il y'a pas d'action et qu'on s'ennuie, ou qui mettent en vitesse x1.25 pour aller plus vite. On a pas le temps de regarder un épisode d'une heure par contre surfer sur les réseaux pendant des heures on a le temps.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Quand je regardais une série avec un pote l'autre fois, il sortait son téléphone toutes les 10 secondes, incapable de se concentrer. J'ai l'impression que c'est devenu un phénomène généralisé chez les jeunes.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Ça vous arrive vous aussi cette sensation d'être devenu un débile qui n'arrive plus à se concentrer sur la moindre chose à cause de tout ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Un peu ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/31/3/1628082979-sans-titre.png

Facts

Exact l'OP en dépit d'ent

Je fais littéralement tous les exemples cités

Comment on sort de ce bourbier ?

Totalement moi help je sais pas comment redevenir concentré

T'as tout dit.

Bah c'est à cause des smartphoneshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/08/5/1645821424-01341275-removebg-preview.png

J'utilise bcps mon portable en ce moment car je boucle sur pokeclicker sinon quand je regarde une série qui m'intéresse ou autre je suis concentré dessus.

Le 26 mai 2022 à 23:49:34 :
Bah c'est à cause des smartphoneshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/08/5/1645821424-01341275-removebg-preview.png

On devrait supprimer les smartphones ?

C'est particulièrement handicapant au taf , tu zappes des trucs très facilement, prendre des notes sert presque à que dalle , du coup tu fais souvent des erreurs, et quand ca s accumules trop, l'employeur te fout des avertissements , puis te dégage si pas de solutions.

Jamais vu un topic aussi véridique

Les gens ont surtout des problèmes de boucle.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

j'ai pas lu

Il faut briser la boucle
Déjà essayer de lire un livre pendant 30 min sans aucune distraction (pas d’écran, même pour regarder un message)
Puis 1h
Pareil regardez un film pendant 2h sans rien faire d’autres
Au bout d’un moment on regagne en concentration et on se sent mieux sincèrement

J'suis complètement là dedans

Surtout le coup de mettre pause à une vidéo et allez check le fouroum

Ou alors quand je veux faire une tâche from je m'eparpille tel un feu d'artifice

L'auteur a raison pour les réseaux sociaux

Entrainez vous à regarder de longues retransmissions sportives en laissant votre téléphone loin. Genre un match de cricket baseball foot foot us… pétanque pendant au moins deux heures. Ça a bien marché pour moi et j’arrive à laisser mon tel de côté pour réaliser mes tâches

Quand je joue j'avoue que j'ai le réflexe de prendre mon téléphone pendant un temps de chargement où une scène un peu longuet