[SONDAGE] vous dormez combien d'heures par nuit ?

titrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

oubliez pas de up en partanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Ceux qui dorment 7 heures ou moins c'est quoi votre excuse ? vous vous sentez fatigué ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Sommeil polyphasique persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653549274-jdnarquois2.png

Le 26 mai 2022 à 11:07:32 :
Sommeil polyphasique persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653549274-jdnarquois2.png

intéressanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

c'est quoi ton rythme habituel ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

tu te dérègle parfois ou c'est rare ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 26 mai 2022 à 11:09:46 :

Le 26 mai 2022 à 11:07:32 :
Sommeil polyphasique persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653549274-jdnarquois2.png

intéressanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

c'est quoi ton rythme habituel ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

tu te dérègle parfois ou c'est rare ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

minuit --------> 4 h

Une grosse sieste le midi

19h 30 -------> 20 h

Et une grosse matinée le samedi matin

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653119667-jdnarquois.png

Sans réveil, jusqu'à 12h de sommeil
Mais vu que je bosse et que je me lève tôt, je me couche vers 21h30 et je me lève à 7h, c'est chiant.

Le 26 mai 2022 à 11:24:35 :

Le 26 mai 2022 à 11:09:46 :

Le 26 mai 2022 à 11:07:32 :
Sommeil polyphasique persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/4/1653549274-jdnarquois2.png

intéressanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

c'est quoi ton rythme habituel ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

tu te dérègle parfois ou c'est rare ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

minuit --------> 4 h

Une grosse sieste le midi

19h 30 -------> 20 h

Et une grosse matinée le samedi matin

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/6/1653119667-jdnarquois.png

intéressant en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

ça fait longtemps ?

Tu as mis du temps avant d'être en pleine forme avec ce rythme ?

Le 26 mai 2022 à 11:25:48 :
Sans réveil, jusqu'à 12h de sommeil
Mais vu que je bosse et que je me lève tôt, je me couche vers 21h30 et je me lève à 7h, c'est chiant.

ça fait des déjà des bonnes nuits khey !

5-6h et je suis tout le temps fatigué c'est impechttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/16/4/1650523535-full-1.png