Faire de la musculation quand on travaille

Dans le btp, est-ce réellement bénéfique ?

Faut voir l’objectif et ton niveau actuel surtout

Up

Go RSA et tu auras tes journées pour te consacrer à tes passions

Le 20 mai 2022 à 20:18:44 :
Faut voir l’objectif et ton niveau actuel surtout

Je parle du faite de garder une bonne santé.

Le 20 mai 2022 à 20:19:06 :

Le 20 mai 2022 à 20:18:44 :
Faut voir l’objectif et ton niveau actuel surtout

Je parle du faite de garder une bonne santé.

btp + bonne santé sont difficilement conciliables

Le 20 mai 2022 à 20:20:04 :

Le 20 mai 2022 à 20:19:06 :

Le 20 mai 2022 à 20:18:44 :
Faut voir l’objectif et ton niveau actuel surtout

Je parle du faite de garder une bonne santé.

btp + bonne santé sont difficilement conciliables

Voilà pourquoi je demande si la musculation peut aider

Je sais pas pour toi, moi je suis livreur et j ai des charges plutôt lourdes.
Je fais seulement 2 séances semaines mais je bosse principalement dos et cuisses, j espere moins me blesser comme ça

non faut en faire avant pour être assez solide pour ne pas se baisé au taf, mais quand tu as un taf physique c'est chaud d'avoir un vrai entrainement a coté

Le 20 mai 2022 à 20:21:46 :
non faut en faire avant pour être assez solide pour ne pas se baisé au taf, mais quand tu as un taf physique c'est chaud d'avoir un vrai entrainement a coté

oui effectivement ca serait con de détruire ses muscles encore plus

Certains exercices peuvent prévenir des problèmes au niveau du dos ou des articulations. Mais renseigne-toi bien avant.

Je pense pas que ce soit utile car à ton taff tu travailles déjà tes muscles

Oui, le BTP travaille en général l’endurance musculaire, donc travaille plutôt la force en salle cela dit

Le 20 mai 2022 à 20:25:35 :
Oui, le BTP travaille en général l’endurance musculaire, donc travaille plutôt la force en salle cela dit

Merci donc charge courte et lourde

Le BTP ça fait pas travailler les bons muscles ni les bons mouvements

Le 20 mai 2022 à 20:51:23 :
Le BTP ça fait pas travailler les bons muscles ni les bons mouvements

Ma question est, est-ce que faire de la musculation peut aider à garder une bonne santé ?

Le 20 mai 2022 à 20:19:03 :
Go RSA et tu auras tes journées pour te consacrer à tes passions

Etre musclé sans oseille ça t'aide pas à serrer le parasite

Bah oui tu prend du muscle khey en portant des lourdes charges