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Mon programme muscu

CocoBolo83
2022-05-19 20:17:40

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/20/4/1652984204-screenshot-20220519-193608-samsung-notes.jpgsachant que je suis débutant et skinny fat, ne faite pas attention aux poids c'est juste pour me rappeler combien je soulève a chaque exos

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