AYAAAO Je suis au fond du TROU, besoin de CONSEILS bordel

Les kheys je suis au fond du trou. Tout allait bien dans ma vie mais depuis 1 gros mois je subis une descente aux enfers psychologiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

1. Décès d'un proche. Voir cette personne à l'hôpital avant sa mort m'a complètement boulversée. Ma famille n'est plus que composée de 2 personnes qui ne s'apprécient pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

2. L'impression que mes potes ne me comprennent pas vraiment, l'impression de porter un masque alors que je souffre énormément à l'intérieur depuis le début de cette période. Du mal à me reconnaitre socialement malgré mes efforts (d'habitude très drôle et léger, j'arrive de moins en moins à l'être)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

3. Professionnellement parlant tout allait très bien. Je suis plutôt intéressé parce que je fais, très compétent, correspond bien avec le fonctionnement de mon cerveau je trouve, permet de rencontrer des gens exceptionnels ... Mais je m'interroge si fondamentalement c'est une bonne idée sur le long terme étant donné que ce n'est pas une passion absolue et que ca reste un travail relativement aliénant, et cantonné à un bureau malheureusementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

4. Amoureusement j'ai rencontré quelqu'un que j'aime beaucoup depuis maintenant plusieurs mois mais les perspectives d'avenir semblent compliqués, voir impossible en fait ... Et récemment elle a rencontré d'autres gens et nos discussions n'ont plus rien à voir, l'impression qu'elle est totalement passée à autre chose. Intérêt pour moi quasi nul, aucune envie de se voir, alors que je tiens beaucoup à elle et tente de raccrocher les wagons ... Mais rien n'y fait. Elle ne me raconte plus rien et j'apprends des choses "bizarres" au compte goutte et à postériori. L'impression de l'avoir perdu alors qu'il n'y a pas plus tard que 2 semaines on avait passé un week-end ensemble exceptionnel. Disparu et elle avoue même vouloir m'éviter ...https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

Ces 4 principaux éléments m'ont placés dans une boucle de pensées négatives dont j'ai énormément de mal à m'échapper. J'ai l'impression que ma vie est sur un timer et qu'il faut j'agisse impérativement maintenant. J'ai une boule au ventre permanente que je n'arrive pas à éliminer plus de quelques heures.
Je vais déménager prochainement, m'inscrire à la salle de sport, m'inscrire à la boxe, sortir h24, essayer de rencontrer un maximum de gens (mais difficile), recontacter d'anciennes personnes qui ont énormément comptés pour moi par le passé (notamment mon ex "principale", 3 années ensembles, pour reparler, revoir et finalement tenter de retrouver ce "pilier" que j'avais dans ma vie précédemment. Mais sans aucune velléité amoureuse je vous l'assure), j'aimerai partir en vacance (voir même seul pour essayer de me retrouver moi même)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png
Que faire d'autre les kheys ? J'ai l'impression de mourir de l'intérieur et cette boucle de pensées négatives me bouffe. Des conseils ? Des idées ? J'aimerai ne pas sombrer dans la drogue ou autre malgré une assez forte tentation. Voir un psy ? J'ai le sentiment d'être en pleine crise existentiel bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

T'as pas 29 ans par hasard ?

Fait un pavé encore plus long à 4h du matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1474895853-potdemiel.png
DDBhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1474895853-potdemiel.png

Voir un psy ?

100%
Si t'as les moyens hésite pas vraiment, ca peut aider énormément.

Dans tous les cas l'op, je sais pas quel age t'as, mais t'es un homme, tu prend conscience que le monde est cruel, et que tu seras pas epargner. A toi de surpasser ca.

Welcome to the life

va marcher seul dans la campagne pendant quelques heures ca sera bcp mieux qu'un psy

Ne recontacte pas ton ex très mauvaise idée

va marcher seul dans la campagne pendant quelques heures ca sera bcp mieux qu'un psy

Non. C'est faux.

Ne recontacte pas ton ex très mauvaise idée

J'ai pa lu tout le pavé mais effectivement, dans 100% des cas il ne faut jamais recontacter son ex.
J'ai 34 ans j'suis un vieux sage qui a morflé. Ne recontactez JAMAIS vos ex. C'est une erreur a 100%, ce qui doit se faire se fera, point.

Le 18 mai 2022 à 03:58:23 PallasMinerva a écrit :
T'as pas 29 ans par hasard ?

Non, mais pas très loin non plus khey. On se connait ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

Le 18 mai 2022 à 03:59:28 3615_CODE_ULLA a écrit :

Voir un psy ?

100%
Si t'as les moyens hésite pas vraiment, ca peut aider énormément.

Dans tous les cas l'op, je sais pas quel age t'as, mais t'es un homme, tu prend conscience que le monde est cruel, et que tu seras pas epargner. A toi de surpasser ca.

Welcome to the life

La personne que j'estimais le + actuellement m'a plus ou moins tournée le dos du jour au lendemain. En effet le monde est cruelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png
Néanmoins j'ai du mal à m'exprimer sur ma vie et mes sentiments. Et pour ne rien te cacher je suis à fleur de peau à cause de tout ça. Je pourrais tenter de voir un psy en effet ... Mais je sais pas si j'arriverai à me livrerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

Beaucoup de gens sont au fond du gouffre en ce moment, c'est normal vu le contexte

Va voir un psy si tu peux. Perso j'aimerais bien mais pas les moyens.

Tu veux aller plus vite que la musique.
Souffle un peu tu expérimentes juste la vie

La personne que j'estimais le + actuellement m'a plus ou moins tourné le dos du jour au lendemain. En effet le monde est cruelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

J'ai 34 ans. Je dis pas que je suis un vieux sage mais je suis plus vraiment jeune.
Et oui, le monde est cruel. On devient un homme quand on se le prend dans la gueule. Tout le monde y est passé khey.

J'ai lu ton pavé ;) Avec attention.
C'est triste. On a tous connu ce genre de chose, courage, sois intelligent et calme et tu resolvera tous les problemes.

Le 18 mai 2022 à 04:01:35 3615_CODE_ULLA a écrit :

va marcher seul dans la campagne pendant quelques heures ca sera bcp mieux qu'un psy

Non. C'est faux.

Ne recontacte pas ton ex très mauvaise idée

J'ai pa lu tout le pavé mais effectivement, dans 100% des cas il ne faut jamais recontacter son ex.
J'ai 34 ans j'suis un vieux sage qui a morflé. Ne recontactez JAMAIS vos ex. C'est une erreur a 100%, ce qui doit se faire se fera, point.

Ca m'a fait beaucoup de bien de parler à cette ex, MAIS elle m'a appris qu'elle avait trouvée quelqu'un ET qu'ils partent en vacance ensemble là cette semaine. J'étais à la fois très content pour elle et à la fois ça m'a fait quelque chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png
Du positif et du négatif. Je ne sais pas si c'était une bonne idée, tu as peut être raisonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

Beaucoup de gens sont au fond du gouffre en ce moment, c'est normal vu le contexte

Va voir un psy si tu peux. Perso j'aimerais bien mais pas les moyens.

meilleur conseil

En effet en ce moment c'est un cataclysme psychologique sur la France.

Le 18 mai 2022 à 04:05:19 3615_CODE_ULLA a écrit :

La personne que j'estimais le + actuellement m'a plus ou moins tourné le dos du jour au lendemain. En effet le monde est cruelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

J'ai 34 ans. Je dis pas que je suis un vieux sage mais je suis plus vraiment jeune.
Et oui, le monde est cruel. On devient un homme quand on se le prend dans la gueule. Tout le monde y est passé khey.

J'ai lu ton pavé ;) Avec attention.
C'est triste. On a tous connu ce genre de chose, courage, sois intelligent et calme et tu resolvera tous les problemes.

Merci pour ces mots d'encouragement mon kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png
Je cherchais des conseils plus "pratiques" néanmoinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

Ca m'a fait beaucoup de bien de parler à cette ex, MAIS elle m'a appris qu'elle avait trouvé quelqu'un ET qu'il parte en vacance ensemble là cette semaine. J'étais à la fois très contente pour elle et à la fois ça m'a fait quelque chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

C'est 100% normal. Ca aurait pu etre dans 10 ans ca t'aurais fait quelque chose aussi.
Tu vas t'habituer a oublier, et a etre oublié.

Du positif et du négatif. Je ne sais pas si c'était une bonne idée, tu as peut être raisonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

Vu ce que tu m'as dis c'etait pas la pire idée non plus.
Y'a des rupture terribles avec des trahisons, des volontés de faire souffrir et de détruire l'autre. C'est pas du tout cas toi ca va tu gères.

Le 18 mai 2022 à 04:01:47 :

Le 18 mai 2022 à 03:58:23 PallasMinerva a écrit :
T'as pas 29 ans par hasard ?

Non, mais pas très loin non plus khey. On se connait ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

Je vais te redpill : Dieu n'existe pas, il n'y a pas d'entité gentil qui veut ton bien. Tout est scripté depuis ta naissance. Tu souffres du retour de Saturne. C'est un truc connu en astrologie occultiste. Dépendant de tes aspects dans ton thème natal, ça va soit y aller en s'agravant ou en s'amélioranthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/7/1641142315-ronaldo-lunettespng.png

C'est pas pour rien que plusieurs initiés tels que Bezos, Gates ou même Zuckerberg ont lancés leurs grands projets lors de leur retour de Saturne, ou que Michael Jackson a tout perdu lors du sienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/7/1641142315-ronaldo-lunettespng.png

Je cherchais des conseils plus "pratiques" néanmoinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

Créé toi un rythme de vie "normal". Dors la nuit.
Mange normalement. Fais du sport, normalement, ou beaucoup si ca t'aide.

L'impact du mode de vie sur le mental est incroyable kheyounet, crois moi.

Aprés tu sais, le temps fera son oeuvre, c'est cliché mais au final c'est ca qui résout tout.

Le 18 mai 2022 à 04:07:22 3615_CODE_ULLA a écrit :

Ca m'a fait beaucoup de bien de parler à cette ex, MAIS elle m'a appris qu'elle avait trouvé quelqu'un ET qu'il parte en vacance ensemble là cette semaine. J'étais à la fois très contente pour elle et à la fois ça m'a fait quelque chosehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

C'est 100% normal. Ca aurait pu etre dans 10 ans ca t'aurais fait quelque chose aussi.
Tu vas t'habituer a oublier, et a etre oublié.

Du positif et du négatif. Je ne sais pas si c'était une bonne idée, tu as peut être raisonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

Vu ce que tu m'as dis c'etait pas la pire idée non plus.
Y'a des rupture terribles avec des trahisons, des volontés de faire souffrir et de détruire l'autre. C'est pas du tout cas toi ca va tu gères.

En fait je l'avais oublié mais j'ai voulu lui parler je ne sais pas trop pourquoi. Surement parce que j'allais mal et qu'elle a comptée par le passéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png
On va se revoir prochainement, en espérant que son copain actuel ne bloque pas le truchttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

C'était une rupture "lambda", on s'entendait moyennement sur la fin, et la période covid a un peu achevé la relationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

Le 18 mai 2022 à 04:07:54 PallasMinerva a écrit :

Le 18 mai 2022 à 04:01:47 :

Le 18 mai 2022 à 03:58:23 PallasMinerva a écrit :
T'as pas 29 ans par hasard ?

Non, mais pas très loin non plus khey. On se connait ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

Je vais te redpill : Dieu n'existe pas, il n'y a pas d'entité gentil qui veut ton bien. Tout est scripté depuis ta naissance. Tu souffres du retour de Saturne. C'est un truc connu en astrologie occultiste. Dépendant de tes aspects sans ton thème natal, ça va soit y aller en s'agravant ou en s'amélioranthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/7/1641142315-ronaldo-lunettespng.png

C'est pas pour rien que plusieurs initiés tels que Bezos, Gates ou même Zuckerberg ont lancés leurs grands projets lors de leur retour de Saturne, ou que Michael Jackson a tout perdu lors du sienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/7/1641142315-ronaldo-lunettespng.png

Le retour de Saturne ? Je fais quoi contre ça khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

Le 18 mai 2022 à 04:08:46 3615_CODE_ULLA a écrit :

Je cherchais des conseils plus "pratiques" néanmoinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png

Créé toi un rythme de vie "normal". Dors la nuit.
Mange normalement. Fais du sport, normalement, ou beaucoup si ca t'aide.

L'impact du mode de vie sur le mental est incroyable kheyounet, crois moi.

Aprés tu sais, le temps fera son oeuvre, c'est cliché mais au final c'est ca qui résout tout.

En effet je dors horriblement mal, c'est par là qu'il faut commencer oui. Mais comment retrouver une tranquillité d'esprit et sortir de cette boucle de pensées négatives ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png
Mon appétit est très bas, et en effet le sport je vais m'y mettre à fond. J'ai fait une pause récente et ma motivation est basse mais il FAUT que je m'y remettehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469491308-1466366215-risitas33carre.png