Si on arrête totalement le sucre pendant 1 mois

Il se passe quoi ?

Tu deviens un Dieu et on t'appelera kami samahttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Cétose

Rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png
Tu seras en meilleure santé mais si tu veux perdre du poids c’est déficit calorique ou rienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/40/2/1538464049-ahibol.png

Tu prendra plus de plaisir à manger un truc sucré à la fin

tes graisses vont fondre pour libérer du https://fr.wikipedia.org/wiki/Glycog%C3%A8ne
peut-être

Tu t'habitue et quand tu va gouter un truc sucré tu va trouver ca immonde.

Tu risques de puiser dans ta graisse et dans tes muscles en fonction de ta masse grasse.
Par contre c'est dangereux d'arrêter complètement le sucre, c'est indispensable au bon fonctionnement du cerveau.

Le 20 mai 2022 à 13:03:46 :
Cétose

Pas forcément, si tu arrêtes le sucre mais continue les pates / riz, tu sera pas en cetose

il y a arrêter le sucre blanc et arreter le sucre, rien à voir

Sinon t'arrêtes pendant 30 ans et tu deviens comme cette demoiselle

https://www.starmag.com/lifestyle/30-ans-sans-sucre-decouvrez-son-incroyable-silhouette-a-70-ans-363971.html/amp

C'est impossible, on a besoin de sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/6/1584753853-picture-20200321-021353016-removebg-preview.png

Le 20 mai 2022 à 13:07:29 :
il y a arrêter le sucre blanc et arreter le sucre, rien à voir

Quand quelqu’un te dit « j’arrête de manger du sucre » en général ça ne signifie pas « j’arrête de manger des pates / glucides ». Dans le langage commun c’est arrêter le sucre blanc, bonbons, gateaux sucré etc

Crise d'hypoglycémie et tu va à l'urgencehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/1/1647880931-69grgj.jpg
Surtout si tu en consomme beaucoup d'habitudehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/12/1/1647880931-69grgj.jpg

Le 20 mai 2022 à 13:05:32 :
Tu risques de puiser dans ta graisse et dans tes muscles en fonction de ta masse grasse.
Par contre c'est dangereux d'arrêter complètement le sucre, c'est indispensable au bon fonctionnement du cerveau.

Oui tout à fait, j'ai fait 4 mois de diète cetogene et mon cerveau s'est arrêté depuishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Eh ben c'est ce que j'ai du faire à l'armée
Maintenant je jure no-fake qu'un café ou un thé est aussi bon qu'un soda sucré car ça m'a permis de travailler ma langue
Aujourd'hui je bois plus tellement de sucre mais quand je bois un may tea ou ce genre de boisson peu sucré, je sens le sucre sur ma langue comme pas permis alors qu'avant je trouvais ça très moyenhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491522200-img-20170407-014306.png

Ça dépend qu'elle sucre !!!

Le 20 mai 2022 à 13:09:15 :
C'est impossible, on a besoin de sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/6/1584753853-picture-20200321-021353016-removebg-preview.png

C'est quoi cette provoc dans ta signature?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Tu veux finir dans un coffre ou quoi?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Le sucre raffiné est très mauvais pour la santé, en dépit des paquets de gâteaux qui te sortent qu'il te faut 100 grammes quotidien (L'OMS recommande 25g).

Si tu arrêtes le sucre, même le chocolat 80% va te parraitre divin et sucré, les fruit vont devenir extrêmement savoureux, tu auras moins de sauts d'humeur/coup de blues si tu en as. (Le sucre te libère de la dopamine pour un court instant, et lorsque ton corps a tout absorbé, il t'en réclame par "manque", et si tu n'en prend pas, tu peux avoir un petit coup de mou)

Bon, tout ça c'est pour ceux qui mangent beaucoup de sucre, c'était mon cas et j'ai arrêté il y a peu, ça vaut vraiment le coup d'arrêter.

Le 20 mai 2022 à 13:07:08 :

Le 20 mai 2022 à 13:03:46 :
Cétose

Pas forcément, si tu arrêtes le sucre mais continue les pates / riz, tu sera pas en cetose

J'imagine que par abus de langage il a employé le terme "sucre" pour designer les glucides.