Vous avez des idées d'aliments bien calorique et pas cher ?

Je suis entrain de chercher des trucs pas trop cher a manger pour pouvoir prendre du poids, entre 5 et 10 kilos, et je me demande ce que je peux manger pour me rassasier pendant la journée pour prendre du poids sans pour autant mettre mon corps en péril non plus

Fait des shakers de prot, tu prendras du muscles

Oléagineux, sandwich beurre de cacahuète

Le 15 mai 2022 à 17:54:58 :
Fait des shakers de prot, tu prendras du muscles

Par contre je veux pas utiliser des trucs en poudre et autre, j'ai oublié de le mentionner

Cacahuètes.

Si tu veux pas le sel, tu peux les rincer. T'ajoutes ça à tout tes plats ça cale, c'est calorique et bourré de fibres.

Le 15 mai 2022 à 17:55:35 :
Oléagineux, sandwich beurre de cacahuète

Les noix et etc c'est quand même cher non je pourrais pas en manger tout les jours vu le prix

Beurette de cacahuète ok je peux regarder ça merci !

Pizza.

Le 15 mai 2022 à 17:56:09 :

Le 15 mai 2022 à 17:54:58 :
Fait des shakers de prot, tu prendras du muscles

Par contre je veux pas utiliser des trucs en poudre et autre, j'ai oublié de le mentionner

Y'a rien de dangereux hein c'est ultra sain pour la santé

Sinon tu te fais des grosses pates avec pleins de truc dedans le soir

Le 15 mai 2022 à 17:57:23 :
Cacahuètes.

Si tu veux pas le sel, tu peux les rincer. T'ajoutes ça à tout tes plats ça cale, c'est calorique et bourré de fibres.

T'as un model spécifique de cacahuètes a prendre ?

Perso j'ai bien pris pendant le premier confinement grâce au riz et aux amandes

Moi c'est l'inverse j'ai 10 kilos à perdre, depuis le 1er mai je bouffe 250kg de pattes et une pomme le midi et pareil le soir, pas de petit dej, aucun grignotage, que de l'eau en boisson.
En 15 jours j'en suis à 3 kilos de perduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/7/1652630367-1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png

Le 15 mai 2022 à 17:59:33 :
Moi c'est l'inverse j'ai 10 kilos à perdre, depuis le 1er mai je bouffe 250kg de pattes et une pomme le midi et pareil le soir, pas de petit dej, aucun grignotage, que de l'eau en boisson.
En 15 jours j'en suis à 3 kilos de perduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/7/1652630367-1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png

remplaces les pates par des oeufs et tu vas fondre

Le 15 mai 2022 à 17:57:53 :
Pizza.

Bah le truc c'est que depuis un peu plus d'un moins je mangeais 2-3 fois par semaine dans un fast food, j'ai l'impression d'avoir prit du poids, du coup pareil pour les pizzas j'aime bien mais bon j'ai pas trop envie d'abuser , après je fais beaucoup de sport depuis 1 semaines, du coup j'imagine que je vais bruler rapidement ce que je prends

Le 15 mai 2022 à 18:00:16 :

Le 15 mai 2022 à 17:59:33 :
Moi c'est l'inverse j'ai 10 kilos à perdre, depuis le 1er mai je bouffe 250kg de pattes et une pomme le midi et pareil le soir, pas de petit dej, aucun grignotage, que de l'eau en boisson.
En 15 jours j'en suis à 3 kilos de perduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/7/1652630367-1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png

remplaces les pates par des oeufs et tu vas fondre

Oeufs?
C'est à dire?
Omelette ? Cru? Quelle quantité khey?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/7/1652630476-1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png

Le 15 mai 2022 à 17:58:57 :

Le 15 mai 2022 à 17:57:23 :
Cacahuètes.

Si tu veux pas le sel, tu peux les rincer. T'ajoutes ça à tout tes plats ça cale, c'est calorique et bourré de fibres.

T'as un model spécifique de cacahuètes a prendre ?

Je prends des cacahuètes salées, même pas bio, pas forcément les moins chères.
1.6€ les 500gr...

Le 15 mai 2022 à 17:59:29 :
Perso j'ai bien pris pendant le premier confinement grâce au riz et aux amandes

Ahiiii putain moi j'en branlais pas une pendant le confinement j'étais H24 dans mon lit et j'ai pas prit un kilo, après je devais pas dépasser les 2000 calories non plus, c'est pour ça que je trouve le macdo et autre pratique pour 5 a 7 balles j'ai un bon repas bien calorique en en plus gratuit vu que c'est payé par les tickets resto, mais bon vaut mieux manger saintement du coup

tu vas juste prendre un vieux bide dégueulasse et des poignée d'amourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 15 mai 2022 à 17:59:33 :
Moi c'est l'inverse j'ai 10 kilos à perdre, depuis le 1er mai je bouffe 250kg de pattes et une pomme le midi et pareil le soir, pas de petit dej, aucun grignotage, que de l'eau en boisson.
En 15 jours j'en suis à 3 kilos de perduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/7/1652630367-1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png

C'est plus facile de perdre que de prendre j'imagine, pour perdre t'as juste a te mettre en carence et j'imagine que tu fonds comme glace au soleil tu fais combien de kilos si ce n'est pas indiscret ?

beurre de cacahuète

Le 15 mai 2022 à 18:04:01 :

Le 15 mai 2022 à 17:59:33 :
Moi c'est l'inverse j'ai 10 kilos à perdre, depuis le 1er mai je bouffe 250kg de pattes et une pomme le midi et pareil le soir, pas de petit dej, aucun grignotage, que de l'eau en boisson.
En 15 jours j'en suis à 3 kilos de perduhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/7/1652630367-1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png

C'est plus facile de perdre que de prendre j'imagine, pour perdre t'as juste a te mettre en carence et j'imagine que tu fonds comme glace au soleil tu fais combien de kilos si ce n'est pas indiscret ?

Perso je pense que c'est l'inverse, tu go kebab midi et soir et l'affaire est plié, pas d'effort a faire, pas de lutte intérieur pour pas craquer.
Je fait 84kg et je voudrais atteindre 74kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/7/1652630756-1649894503-les-golems-ne-sont-pas-ready.png