Vous faites comment pour avoir des protéines à basses calories?

Par exemple, la boîte de steaks de 1 kilo à 20% de matière grasse est à 8 euros avec 271 calories ...Donc quand je me prends 2 petits steak, j'ai déjà 542 calories...

Vous faites comment pour avoir des protéines basse calories à moins de 5 euros le kilos...
quand je dis protéines basse calories, c'est entre 100 et 150 calories...

Vous imaginez, je remplace mes 2 steaks 20% par une protéines basse calorie et donc j'économise presque 300 calories par repas!
ça m'évite d'aller courir tous les jours pendant 30 minutes!rien qu'en faisant attention à mon alimentation!

Blanc de poulet

Le 18 mai 2022 à 11:31:32 :
Par exemple, la boîte de steaks de 1 kilo à 20% de matière grasse est à 8 euros avec 271 calories ...Donc quand je me prends 2 petits steak, j'ai déjà 542 calories...

Vous faites comment pour avoir des protéines basse calories à moins de 5 euros le kilos...
quand je dis protéines basse calories, c'est entre 100 et 150 calories...

Vous imaginez, je remplace mes 2 steaks 20% par une protéines basse calorie et donc j'économise presque 300 calories par repas!
ça m'évite d'aller courir tous les jours pendant 30 minutes!rien qu'en faisant attention à mon alimentation!

shaker de whey, 70€ les 2.5 kg de prot

Ouais enfin t'as besoin de 2000kcal par jour alors c'est pas tes steaks qui vont te faire du malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

Le 18 mai 2022 à 11:32:40 :

Le 18 mai 2022 à 11:31:32 :
Par exemple, la boîte de steaks de 1 kilo à 20% de matière grasse est à 8 euros avec 271 calories ...Donc quand je me prends 2 petits steak, j'ai déjà 542 calories...

Vous faites comment pour avoir des protéines basse calories à moins de 5 euros le kilos...
quand je dis protéines basse calories, c'est entre 100 et 150 calories...

Vous imaginez, je remplace mes 2 steaks 20% par une protéines basse calorie et donc j'économise presque 300 calories par repas!
ça m'évite d'aller courir tous les jours pendant 30 minutes!rien qu'en faisant attention à mon alimentation!

shaker de whey, 70€ les 2.5 kg de prot

je suis intolérant au lait et je préfère tout ce qui est naturel.

Herbalife nutrition mon cher khey https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/2/1638840354-lez099.png

petits suisses

Le 18 mai 2022 à 11:32:49 :
Ouais enfin t'as besoin de 2000kcal par jour alors c'est pas tes steaks qui vont te faire du malhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

je suis un gros mangeur carnivore donc je dépasse facilement si je ne fais pas attention aux calories...

Le 18 mai 2022 à 11:34:44 :
Herbalife nutrition mon cher khey https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/2/1638840354-lez099.png

ce n'est pas naturel

Fromage blanc 0% en plus ça coûte rien

Lentilles

L'OP qui a décidé de casser les couilles à tout le monde
Paz sur ton corps de phasme à vie du coup

Whey isolate naturel et pas de lactose

Le 18 mai 2022 à 11:35:02 :
petits suisses

je suis intolérant au lait

Le 18 mai 2022 à 11:35:02 :
petits suisses

C'est très calorique les petits suisses

Le 18 mai 2022 à 11:36:28 :
Whey isolate naturel et pas de lactose

la whey n'est pas naturelle, c'est chimique.

Le 18 mai 2022 à 11:36:28 :
Whey isolate naturel et pas de lactose

Ceci ou whey vegan

spiruline, lentilles

Fromage blanc et poisson

Le 18 mai 2022 à 11:36:21 :

Le 18 mai 2022 à 11:34:44 :
Herbalife nutrition mon cher khey https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/2/1638840354-lez099.png

ce n'est pas naturel

Le 18 mai 2022 à 11:36:21 :

Le 18 mai 2022 à 11:34:44 :
Herbalife nutrition mon cher khey https://image.noelshack.com/fichiers/2021/49/2/1638840354-lez099.png

ce n'est pas naturel

Bon ben débrouille toi alors khey de nos jour plus rien n'est naturel, ton steak est bourré d'antibio