Je suis les conseils du Raptor sur le sport ahiii

Jai marché 6,5 km ce soir

Je sais pas si ça fait 10000 pas mais normalement large

Raptor parle des 10000 pas par jour

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10'000 pas tout les jours + sommeil parfait + jeune intermittent + omad + zinc + magnesium = disparition de la magalax, résurgence des abdominauxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/7/1642959028-ngannnoued-v1.jpg

Omad c'est quoi ?
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Le 14 mai 2022 à 21:22:08 :
Omad c'est quoi ?
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one meal a dayhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/03/7/1642959028-ngannnoued-v1.jpg

J'arrive pas je suis une gourmande
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