100 m en 10 : 72

Avec 2 mois d'entraînement (3 fois par semaine), c'est bien ? Quelqu'un fait mieux ici ?

up

Si NoFake, c'est très bien !
Inscris toi dans un club d'athlétisme et fait de la compet'!

On s'entraîne comment pour augmenter sa vitesse de pointe ?

Le 17 mai 2022 à 20:38:42 :
Si NoFake, c'est très bien !
Inscris toi dans un club d'athlétisme et fait de la compet'!

J'y suis déjà mais j'ai pas payé donc pas de licence.

T'en fais toi aussi ?

Tu faisais quoi comme sport avant ?

Le 17 mai 2022 à 20:39:22 :
On s'entraîne comment pour augmenter sa vitesse de pointe ?

Perso mon entrainement = courir 15 min pour m'échauffer - Faire des gammes d'étirement (montées de genous, talon-fesse, ect...) - 7 x 100 mètres.

Le 17 mai 2022 à 20:42:30 :
Tu faisais quoi comme sport avant ?

J'en ai fait pleins, genre foot, rugby, tennis, foot us.

Prend toi une licence
J'ai jamais fait mieux que 11"49.

Je fais du 200m et 400m plutôt

Le 17 mai 2022 à 20:39:22 :
On s'entraîne comment pour augmenter sa vitesse de pointe ?

popott'shttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479781573-1477175274-risitasstring.png

J'y connais rien en athlé "amateur", mais a la vue du chiffre, la perf parait balaise

Tu fais 12secondes mais pas 10sec

Le 17 mai 2022 à 20:46:18 :
Prend toi une licence
J'ai jamais fait mieux que 11"49.

Je fais du 200m et 400m plutôt

Du coup ton temps, au 200 ?

10"72, c'est un temps de champion régional. Perso, j'ai jamais fait mieux que 12"65