BORDEL, 120KG et j'arrive pas à MAIGRIR

Pourtant j'ai un taff physique, pendant 5-6H par jour je suis debout, je porte des poids, je cours, je marche etc ...

Et j'ai même pris des kilos depuis que j'ai commencé le taff

L'alimentation fait 90% du taffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 14 mai 2022 à 08:20:45 :
Pourtant j'ai un taff physique, pendant 5-6H par jour je suis debout, je porte des poids, je cours, je marche etc ...

Et j'ai même pris des kilos depuis que j'ai commencé le taff

tu manges quoi l'OP¨et a quelle frequence, et combien de fois par jour tu manges ?

Le 14 mai 2022 à 08:21:40 :
L'alimentation fait 90% du taffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

On ne le dira jamais assezhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/43/2/1571731196-zemmour-vicieux2.png

Le 14 mai 2022 à 08:21:40 :
L'alimentation fait 90% du taffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Impossible de tenir la journée dans soda et snack, sinon je mevanouishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 14 mai 2022 à 08:23:03 :

Le 14 mai 2022 à 08:21:40 :
L'alimentation fait 90% du taffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Impossible de tenir la journée dans soda et snack, sinon je mevanouishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Remplace les soda et les snack par des bananes et enjoy ta perte de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Arrête le sucre et tu vas fondre

Ben maigris.

go jeûner 12 heures par jour et mange moins

Le 14 mai 2022 à 08:23:03 :

Le 14 mai 2022 à 08:21:40 :
L'alimentation fait 90% du taffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Impossible de tenir la journée dans soda et snack, sinon je mevanouishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Non ça c'est dans ta tête. Et tu dois sacrément en bouffer pour faire 120 kilos

Le 14 mai 2022 à 08:22:56 :

Le 14 mai 2022 à 08:20:45 :
Pourtant j'ai un taff physique, pendant 5-6H par jour je suis debout, je porte des poids, je cours, je marche etc ...

Et j'ai même pris des kilos depuis que j'ai commencé le taff

tu manges quoi l'OP¨et a quelle frequence, et combien de fois par jour tu manges ?

Matin : Un café + Kinder Buenos + une tartine au chocl
10H: un coca + un mars
Midi : Une assiette de pâte en général + 1 soda + 1 biscuit
16H : un soda + 2-3 biscuit
19h : repas viande + légume + dessert (biscuit ou glace)
22h : biscuit

Le 14 mai 2022 à 08:24:59 :

Le 14 mai 2022 à 08:22:56 :

Le 14 mai 2022 à 08:20:45 :
Pourtant j'ai un taff physique, pendant 5-6H par jour je suis debout, je porte des poids, je cours, je marche etc ...

Et j'ai même pris des kilos depuis que j'ai commencé le taff

tu manges quoi l'OP¨et a quelle frequence, et combien de fois par jour tu manges ?

Matin : Un café + Kinder Buenos + une tartine au chocl
10H: un coca + un mars
Midi : Une assiette de pâte en général + 1 soda + 1 biscuit
16H : un soda + 2-3 biscuit
19h : repas viande + légume + dessert (biscuit ou glace)
22h : biscuit

C'est la génétique t'y peux rien
T'as juste pas de chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Je dois être à 4000kcal bordel

Le jeune. Ne mange plus pendent 3 ou 4 jours, tu bois juste de l’eau, et tu vas voir que tu vas inévitablement perdre du poids.

Le 14 mai 2022 à 08:23:03 :

Le 14 mai 2022 à 08:21:40 :
L'alimentation fait 90% du taffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Impossible de tenir la journée dans soda et snack, sinon je mevanouishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Go féculents et légumineuses

Le 14 mai 2022 à 08:25:32 :

Le 14 mai 2022 à 08:24:59 :

Le 14 mai 2022 à 08:22:56 :

Le 14 mai 2022 à 08:20:45 :
Pourtant j'ai un taff physique, pendant 5-6H par jour je suis debout, je porte des poids, je cours, je marche etc ...

Et j'ai même pris des kilos depuis que j'ai commencé le taff

tu manges quoi l'OP¨et a quelle frequence, et combien de fois par jour tu manges ?

Matin : Un café + Kinder Buenos + une tartine au chocl
10H: un coca + un mars
Midi : Une assiette de pâte en général + 1 soda + 1 biscuit
16H : un soda + 2-3 biscuit
19h : repas viande + légume + dessert (biscuit ou glace)
22h : biscuit

C'est la génétique t'y peux rien
T'as juste pas de chancehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Oui khey je me disais bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 14 mai 2022 à 08:23:03 :

Le 14 mai 2022 à 08:21:40 :
L'alimentation fait 90% du taffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Impossible de tenir la journée dans soda et snack, sinon je mevanouishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Arrête de mentir putain. Soit honnête.

J'ai un pote qui boit beaucoup de soda il arrive pas à 120kg.

A 120kg tu bouffes comme un gros porc en rentrant chez toi, tu détruits des paquets de gâteaux + probablement 2l de coca.

Vasy dis nous ce que tu as bouffé ce samedi matin pour voir.

Le 14 mai 2022 à 08:23:03 :

Le 14 mai 2022 à 08:21:40 :
L'alimentation fait 90% du taffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Impossible de tenir la journée dans soda et snack, sinon je mevanouishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

mince alorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/3/1545248326-larryreup.png

tqt en cas de diabète on vends aussi les médocshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/51/3/1545248326-larryreup.png

Le 14 mai 2022 à 08:27:48 :

Le 14 mai 2022 à 08:23:03 :

Le 14 mai 2022 à 08:21:40 :
L'alimentation fait 90% du taffhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Impossible de tenir la journée dans soda et snack, sinon je mevanouishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Arrête de mentir putain. Soit honnête.

J'ai un pote qui boit beaucoup de soda il arrive pas à 120kg.

A 120kg tu bouffes comme un gros porc en rentrant chez toi, tu détruits des paquets de gâteaux + probablement 2l de coca.

Vasy dis nous ce que tu as bouffé ce samedi matin pour voir.

La GE-NE-TIQUE on te dithttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Bordel pourquoi je feed c'est clairement fake en fait