Comment se débarrasser de l'ANXIETE et de la DEPRESSION ?

Est-ce qu'il y en a parmi vous qui reviennent de loin ? Je suis atteint d'anxiété extrême et d'un état dépressif depuis plusieurs années, ça ne cesse d'empirer, je parle aux kheys qui ont vécu la même chose et qui ont réussi à en sortir, comment avez-vous fait ?

J’up pour les conseilshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640291444-bafa058b-8e11-465e-bb37-72df1631cfa7.jpeg

J'ai essayé les médocs rien n'y fait ça empire car mon système nerveux pète un câble dès que j'absorbe une substance extérieure (j'ai dû abuser sur les substances que je prenais)

en écoutant du black metal et en osefant de cette vie et de la race humaine

Un bon environnement

Le 13 mai 2022 à 20:16:25 :
en écoutant du black metal et en osefant de cette vie et de la race humaine

Malheureusement on ne peut pas se barrer sur une île comme si de rien n'étaithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

On s'en sort pas, c'est une boucle infiniehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

J'essaye juste de combler en buvant tous les jours de l'alcool, le seul truc qui arrive à calmer mes crises d'angoisseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 13 mai 2022 à 20:16:25 :
en écoutant du black metal et en osefant de cette vie et de la race humaine

J’écoute déjà du black métalhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/4/1640291444-bafa058b-8e11-465e-bb37-72df1631cfa7.jpeg

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-69722163-1-0-1-0-en-vrai-on-sort-comment-de-la-depression.htm

https://image.noelshack.com/fichiers/2022/19/5/1652465880-distribution-de-redpill.png

Le 13 mai 2022 à 20:17:25 :
On s'en sort pas, c'est une boucle infiniehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

J'essaye juste de combler en buvant tous les jours de l'alcool, le seul truc qui arrive à calmer mes crises d'angoisseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

J'ai arrêté l'alcool khey, j'étais un gros alcoolique pendant plusieurs années, j'ai arrêté du jour au lendemain ça va bientôt faire un an

Les drogues ne sont pas des solutions khey, c'est juste un cache misère qui va te ruiner la santé

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-69662804-1-0-1-0-no-fake-j-ai-soigne-ma-depression-grace-au-disco.htm

Tu peux te shooter aux endorphines pour la journée en allant faire du cardio et ta baigner dans un lac/mer à l'aube

Après ça ne te fera pas voir du monde mais ça a le mérite de faire du bien

je sais pas...

https://youtu.be/IMFV705oG_c

Pour te remonter le moralhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/04/7/1517142194-ahilunettes.png

Ben en organisant la dictature du prolétariat qui fera surgir la société sans classe pardi, t'es con ou quoi ?

Le 13 mai 2022 à 20:19:29 :
Tu peux te shooter aux endorphines pour la journée en allant faire du cardio et ta baigner dans un lac/mer à l'aube

Après ça ne te fera pas voir du monde mais ça a le mérite de faire du bien

Oui mais ça c'est comme le sport, tu ne peux pas vivre que de ça, t'imagine si tu fais ça du matin au soir, enfin perso ce n'est pas la vie à laquelle j'aspirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 13 mai 2022 à 20:20:46 :
Ben en organisant la dictature du prolétariat qui fera surgir la société sans classe pardi, t'es con ou quoi ?

Il n'y a jamais eu de classes sociales, c'est un hoax, il n'y a que les élites et leurs esclaveshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Tu t'en débarasseras quand tu sauras d'où vient ton anxiété et ta dépression. De rien.

Le 13 mai 2022 à 20:20:52 :

Le 13 mai 2022 à 20:19:29 :
Tu peux te shooter aux endorphines pour la journée en allant faire du cardio et ta baigner dans un lac/mer à l'aube

Après ça ne te fera pas voir du monde mais ça a le mérite de faire du bien

Oui mais ça c'est comme le sport, tu ne peux pas vivre que de ça, t'imagine si tu fais ça du matin au soir, enfin perso ce n'est pas la vie à laquelle j'aspirehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Non mais si tu te donnes à fond pendant une heure tu ressentiras un bien être pour la journée, ou au moins jusque dans l'après midi ce qui n'est pas négligeable

Le jeûne