FOOTING TOUT LES JOURS vous pensé je vais maigrir ?
Roidesbite
2022-05-15 20:45:16
1 heure chaque jours
Franchement je mange a ma faim même +
Vous pensez ça va quand même me stabiliser a un meilleur poids ?
roulio62
2022-05-15 20:45:32
Faut manger moins
ElizabethShort
2022-05-15 20:45:58
Oui tu vas maigrir, par contre tes articulations vont prendre cher, fais du velo de manière intense c'est presque aussi bon pour le cardio et tu te blessera pas
Taupe_Gear
2022-05-15 20:46:06
Tu vas juste te niquer les genoux
Deerfreed
2022-05-15 20:46:58
Vous pensez QUE. Putain de merde.
OCC_V3
2022-05-15 20:47:04
Ça sert à rien de courir 1 heure tous les jours,
Tu vas te blesser et te dégouter de la course à pied. Regarde déjà du côté de ton alimentation avant de te lancer comme un sportif confirmé ++.
Apsalar
2022-05-15 20:47:36
Le 15 mai 2022 à 20:45:32 :
Faut manger moins
thishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/4/1642031661-miam-pamyu.gif
Niaison
2022-05-15 20:48:20
Tu pèse combien billy
Roidesbite
2022-05-15 20:49:44
Le 15 mai 2022 à 20:47:04 :
Ça sert à rien de courir 1 heure tous les jours,
Tu vas te blesser et te dégouter de la course à pied. Regarde déjà du côté de ton alimentation avant de te lancer comme un sportif confirmé ++.
Ba enfaite c'est que j'aime bien courir de base
Le vélo par contre ça me ferait grave chié
Roidesbite
2022-05-15 20:50:06
Le 15 mai 2022 à 20:47:36 :
Le 15 mai 2022 à 20:45:32 :
Faut manger moins
thishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/4/1642031661-miam-pamyu.gif
Impossible je suis trop gourmand
Ciarvolk
2022-05-15 20:50:34
inutile
Le myocarde est un muscle et donc il demande mini 48h de repos
Roidesbite
2022-05-15 20:50:36
Le 15 mai 2022 à 20:48:20 :
Tu pèse combien billy
95 kilos pour 1m85
logixX
2022-05-15 20:52:13
cest pas logique
moi meme je fais du velo meme a petit vitesse mais de longue distance mais si vous dite que meme tous les jours ( pas mon cas ) sa fais pas maigrir...DU COUP sa sers a quoi
on brule bien des caloris non ?
Roidesbite
2022-05-15 20:53:57
Le 15 mai 2022 à 20:52:13 :
cest pas logique
moi meme je fais du velo meme a petit vitesse mais de longue distance mais si vous dite que meme tous les jours ( pas mon cas ) sa fais pas maigrir...DU COUP sa sers a quoi
on brule bien des caloris non ?
Ba ouais ça me paraît logique
Niaison
2022-05-15 20:54:06
Le 15 mai 2022 à 20:50:36 :
Le 15 mai 2022 à 20:48:20 :
Tu pèse combien billy
95 kilos pour 1m85
Écoute Billy, tu vas à la salle tous les jours et tu bosses sur le tapis compris ?
Dehors tu tiendras pas 1 semaine fais le à la salle
Tu prends un abo, tu fais du tapis et du DC
germanempire76
2022-05-15 20:54:10
Le 15 mai 2022 à 20:52:13 :
cest pas logique
moi meme je fais du velo meme a petit vitesse mais de longue distance mais si vous dite que meme tous les jours ( pas mon cas ) sa fais pas maigrir...DU COUP sa sers a quoi
on brule bien des caloris non ?
Oui ça fait maigrir, mais quand tu deviens aguerris à l effort, ton corps s habitue et tu dépenses plus de calories.
C est la bouffe qu'il faut changer pour maigrir, le reste, c est juste un complément
OCC_V3
2022-05-15 20:55:01
Le 15 mai 2022 à 20:49:44 Roidesbite a écrit :
Le 15 mai 2022 à 20:47:04 :
Ça sert à rien de courir 1 heure tous les jours,
Tu vas te blesser et te dégouter de la course à pied. Regarde déjà du côté de ton alimentation avant de te lancer comme un sportif confirmé ++.
Ba enfaite c'est que j'aime bien courir de base
Le vélo par contre ça me ferait grave chié
Ok et du coup c'est quoi le plan si tu te sers du sport comme variable d'ajustement calorifique? Tu comptes faire 1h de sport tous les jours jusqu'à la fin de ta vie?
Bon courage.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Roidesbite
2022-05-15 20:55:57
Le 15 mai 2022 à 20:54:06 :
Le 15 mai 2022 à 20:50:36 :
Le 15 mai 2022 à 20:48:20 :
Tu pèse combien billy
95 kilos pour 1m85
Écoute Billy, tu vas à la salle tous les jours et tu bosses sur le tapis compris ?
Dehors tu tiendras pas 1 semaine fais le à la salle
Tu prends un abo, tu fais du tapis et du DC
Mais je cours déjà 1 fois par semaine dehors depuis que j'ai 10 ans aya
Tu veux plus que j'aille dehors ?
Roidesbite
2022-05-15 20:57:28
Le 15 mai 2022 à 20:55:01 :
Le 15 mai 2022 à 20:49:44 Roidesbite a écrit :
Le 15 mai 2022 à 20:47:04 :
Ça sert à rien de courir 1 heure tous les jours,
Tu vas te blesser et te dégouter de la course à pied. Regarde déjà du côté de ton alimentation avant de te lancer comme un sportif confirmé ++.
Ba enfaite c'est que j'aime bien courir de base
Le vélo par contre ça me ferait grave chié
Ok et du coup c'est quoi le plan si tu te sers du sport comme variable d'ajustement calorifique? Tu comptes faire 1h de sport tous les jours jusqu'à la fin de ta vie?
Bon courage.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Ba en vrai pourquoi pas , j'aime bien courir.
En plus je cours dans la forêt de mon petit village c'est magnifique ya des vaches et des chevauxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Je leurs donne des pommes des foishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Niaison
2022-05-15 20:57:32
Le 15 mai 2022 à 20:55:57 :
Le 15 mai 2022 à 20:54:06 :
Le 15 mai 2022 à 20:50:36 :
Le 15 mai 2022 à 20:48:20 :
Tu pèse combien billy
95 kilos pour 1m85
Écoute Billy, tu vas à la salle tous les jours et tu bosses sur le tapis compris ?
Dehors tu tiendras pas 1 semaine fais le à la salle
Tu prends un abo, tu fais du tapis et du DC
Mais je cours déjà 1 fois par semaine dehors depuis que j'ai 10 ans aya
Tu veux plus que j'aille dehors ?
On change ton programme ! Tu prends un coach à la salle et tu lui dit que tu veux fondre Billy