GROS LARD : motivez moi à faire du sport

J'ai un home trainer chez moi, je peux faire du vélo avec Zwift. Sauf que le truc c'est que je l'ai pas utilisé depuis au moins 6 mois. Je me souviens que ça me fait suer comme un goret, je pense que c'est idéal pour perdre du poids.

Bref 1m80, 100 kg, motivez moi à l'utiliser car j'ai un peu la flemme làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490254840-16.png

Vas faire du sport go sport sport in coming

Tout est une question de motivation.

Si tu n'as aucune envie de changer ça n'aidera pas.

Et c'est un ancien gros qui te le dis.
Ça te fera transpirer à en crever.

Mais 100kg maintenant, combien dans 10ans, en partant du principe que ça n'empire pas.

bouboulehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/6/1602345377-1602343671-1602341598-sans-titre.png

1 chocolatine = 30-40 minutes de vélo (intensité élevée mais pas hardcore)
commence par te nourrir correctement avant de te dégouter de ton régime en faisant du sport

sinon pour la motivation
t'es gros, t'es moche, tu transpires trop, fais quelque chose bouboule

arrete de bouffer gros tas

Le 08 mai 2022 à 13:51:55 :
Tout est une question de motivation.

Si tu n'as aucune envie de changer ça n'aidera pas.

Et c'est un ancien gros qui te le dis.
Ça te fera transpirer à en crever.

Mais 100kg maintenant, combien dans 10ans, en partant du principe que ça n'empire pas.

avec de la motivation tu tiens pas 2 jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/6/1602345377-1602343671-1602341598-sans-titre.png

il faut de la disciplinenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/41/6/1602345377-1602343671-1602341598-sans-titre.png

C'est surtout à cause de la bière que je suis gros, je bouffe pas tant que çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490254840-16.png

Motivation/ discipline appelle ça comme tu veux, l'idée est là

Je suis entièrement seul dans ma vie j'ai 0 relation sociale je suis au chomage donc je me motive absolument pas à améliorer mon imagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1474977832-sadchanclaloop.gif

Le 08 mai 2022 à 13:49:50 :
J'ai un home trainer chez moi, je peux faire du vélo avec Zwift. Sauf que le truc c'est que je l'ai pas utilisé depuis au moins 6 mois. Je me souviens que ça me fait suer comme un goret, je pense que c'est idéal pour perdre du poids.

Bref 1m80, 100 kg, motivez moi à l'utiliser car j'ai un peu la flemme làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490254840-16.png

bordel perso je fais 1m83 pour 55kg

La discipeline

Khey s'pas le sport, mais la bouffe, mange mieux et tu vas fondre rapidement.
Puis après t'ajoutes du sport si tu le souhaites, histoire de prendre du muscle et surtout sculpter ton corps.

Road to be Apollon khey

Le 08 mai 2022 à 13:54:04 [LUTHlEN] a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:49:50 :
J'ai un home trainer chez moi, je peux faire du vélo avec Zwift. Sauf que le truc c'est que je l'ai pas utilisé depuis au moins 6 mois. Je me souviens que ça me fait suer comme un goret, je pense que c'est idéal pour perdre du poids.

Bref 1m80, 100 kg, motivez moi à l'utiliser car j'ai un peu la flemme làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490254840-16.png

bordel perso je fais 1m83 pour 55kg

Sérieux j'aimerais bien te filer 15 kg

Le 08 mai 2022 à 13:53:00 :
C'est surtout à cause de la bière que je suis gros, je bouffe pas tant que çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490254840-16.png

1 biére 33cl = 160 calories = 20 minutes de vélo
arréte de boire gros sac à biére, bois de l'eau et va dormir (jeune intermittent de 16h => tu manges à 12H et à 20H = tu maigris en dormant )

Les femmes commencent à se dénuder pendant que toi tu restes en pull parce que tu es gêné de ton corps, c'est le moment de changer ça

Le 08 mai 2022 à 13:49:50 :
J'ai un home trainer chez moi, je peux faire du vélo avec Zwift. Sauf que le truc c'est que je l'ai pas utilisé depuis au moins 6 mois. Je me souviens que ça me fait suer comme un goret, je pense que c'est idéal pour perdre du poids.

Bref 1m80, 100 kg, motivez moi à l'utiliser car j'ai un peu la flemme làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490254840-16.png

T'es gros t'as du potentiel pour devenir très musclé, vieilli pas sans avoir vu ton primehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

En plus quand t'es fit tu peux baiser sans parler nofakehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Go randonnée si tu habites dans un endroit sympa

Le 08 mai 2022 à 13:54:12 :
Khey s'pas le sport, mais la bouffe, mange mieux et tu vas fondre rapidement.
Puis après t'ajoutes du sport si tu le souhaites, histoire de prendre du muscle et surtout sculpter ton corps.

Road to be Apollon khey

Sculpter son corps c est obliger pour pouvoir tenir en combat et bagarre l op si tu veux ne plus te faire allumer en 1vs1 go muscu + course à pied

Le 08 mai 2022 à 13:55:22 TreasurePlanet a écrit :
Les femmes commencent à se dénuder pendant que toi tu restes en pull parce que tu es gêné de ton corps, c'est le moment de changer ça

Non je sors en tee-shirt je m'en bats les couilles de mon image c'est bien ça le problème, de toute façon j'ai perdu tout espoir d'avoir la moindre relation sociale